最易使血糖升高的食物在我们经常见的食物中，下列食物很容易使血糖升高。如：白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、蜜饯、奶糖、巧克力、水果糖、水果罐头、汽水、果酱、冰淇淋、甜糕点、蛋糕以及各种甜饮料、口服液......

银杏果的正确食用方法？银杏果是一种古老而珍贵的植物，被誉为活化石，具有丰富的营养价值和药用价值。然而，由于银杏果的特殊性，食用时需要注意一些事项。本文将为您介绍银杏果的正确食用方法，帮助您充分享受它所带来的健康益......

饭桌上的一些常见食物既美味又营养丰富，但是不小心错食或者处理不当，也会出现要命的状况，下面就来看看哪些常见的食物需要当心处理吧。豆浆：豆浆是公认的健康食品。在这个DIY的年代，为了卫生我们会选择自己磨制豆浆。需注......

想要子宫健康一些，就要为子宫排毒，让宫内和身体内的垃圾及时地排出去。子宫没生病，才不会出现那么多的痛苦。所以说，在月经到来前要记得吃些东西排毒，那么经期前吃什么食物最好排毒呢？请记住，选对了食物才能有好的排毒功效，想......

一、食用燕窝的日常须知1、周期：燕窝的最佳食用周期为早晚各一次，如果经济条件不允许可以每天一次，最少是三天一次，连续食用三个月，效果才会比较明显。2、食用时间：食用燕窝的最佳时间是在临睡前，或是饭前、饭后两个小时食用......

一、牛奶越浓越好有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是婴幼儿常吃过浓牛奶......

人们每天都要吃很多的食物，因为人体需要营养的支撑才能运转下去。没有吃东西的话，身体就无法获得足够的养分。五脏六腑都没有营养滋养的话，功能会衰退，系统也会变得紊乱。所以说，人每天都要进食。其中，女人们要记住，吃对了食......

误吞枣核，不慎卡在喉咙里，怎么办？一位老婆婆采取了危险的办法——继续大量进食，企图将枣核顶下去，不料越顶越疼。难忍疼痛之下，老人家前往就诊，原来枣核的两端已经深深扎入她的食管壁了。小问题惹来大麻烦耳鼻咽喉......

二百年前，为了提高人们的生活品质和健康水平，英国人发明了毛巾，成为世界人民生活中不可缺少的必备品。但如今，这个原本承载着健康使命的帮手却变成了危害健康的细菌炸弹。近日，中国家用纺织品工业协会对北京、上海等大中城......

俗话说民以食为天，谁会跟果腹的东西有仇呢？可有人的体质偏偏跟某种特定的食物犯冲，一旦吃了，轻的嘴麻、嗓子痒，重的能导致休克，顷刻之间夺人性命。北京协和医院变态反应科李宏副教授告诉《生命时报》记者，在过敏性疾病越来越......

豆浆应彻底煮开后饮用。当豆浆加热到一定程度时，都将出现泡沫，应注意此时的豆浆还未煮开，应继续加热至泡沫消失，豆浆沸腾，再持续加热数分钟。中毒原因生豆浆中毒多见于小型餐饮业和集体食堂。生豆浆加热不彻底，其中的有害物......

味精是我们做菜的必备调料之一，味精可以起到增味提鲜的目的。很多人都知道味精吃多了不好，甚至会影响我们的记忆力，其实味精还真的不能吃太多。味精的正确食用方法1、不要在滚烫的锅中加入，而要在菜肴快出锅时加入。因为......

压缩饼干是用膨化粉、白糖、花生油、食盐、芝麻、水制作而成，具有香酥脆、不易吸水变软的特点。由于膨化时经高温高压灭菌消毒，适宜长期保管和运输。用塑料袋包装既卫生又方便，很适于地震灾民急用。压缩饼干是根据人的身......

微波炉是家居生活中很常见的物品，这微波炉的用途也是很广泛的，由于对于微波炉的使用很多人存在盲区，这微波炉的使用有些食品是不宜放置的，下面就一起来看看这详细介绍。生肉或半生肉烹调不到家，肉类还没熟透怎么办?不少人......

眼科和耳鼻咽喉科医生在急诊中，常常遇到病人用以下几种错误方法清除异物。异物入眼用手揉俗话说：眼里容不得沙子。生活中，人们常常会碰到沙子、灰尘、煤屑、谷物、金属碎屑等异物眯了眼睛，顿时眼睛就睁不开、流泪、疼痛、......

食管异物多由以下几种原因引起：（l）进食时嘻笑、匆忙、疏忽，不慎将混在食物中的骨片、鱼刺咽下而卡在食管里。（2）饮酒过量，致使口腔和咽部粘膜感觉迟钝，对异物多不易感知，待卡住食管后才发觉。（3）有人喜欢把钉、针等物含咬在唇齿......

西兰花和卷心菜：十字花科的植物，包括西兰花、卷心菜、椰菜花、芽甘蓝，都是抗癌的食物。很多研究显示，常吃上述蔬菜可减少胃癌、乳癌、肠癌的威胁。令人惊异的是，十字花科蔬菜里的治病物质既非维生素，又非矿物质，而是一系列被......

第一，要选购正规大中型企业的产品，以确保无糖食品的质量。第二，在选购无糖食品时，不仅要看其是否标注无糖食品的字样，还要看一看其配料表，看该产品添加了何种甜味剂（如木糖醇、麦芽糖醇、甜菊糖等）。对于标注无蔗糖字样的食品......

油炸食品是我们现在市场上普遍存在的食品，我们都知道食用过多油炸食品对我们的身体健康有很大的伤害，那么你知道什么样的油炸食品对我们的身体健康危害最大吗，下面我们一起来看一下：越薄的油炸食品有害物质越厚高温油炸后......

如何正确食用蜂蜜？蜂蜜的食用方法如下：一、蜂蜜的食用时间一般在饭前1～1.5小时，或饭后2～3小时较为适宜。神经衰弱者应在每天睡前服用。胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者，宜服用冷蜜水后立即进食。二、蜂蜜的食用方法新鲜蜂蜜可直......