科学家观察到，人的喜怒哀乐与饮食有着密切的关系，有的食品能够使人快乐、安宁，有的食品则使人悲伤、忧愁、焦虑、愤怒，甚至是恐惧和狂燥原理很简单，就是人体中血清素的物质有助于镇定情绪、解除焦虑，而十种食物正是能促进血......

节食减肥是生活中常见的一种减肥方法，那么这种减肥方法可能会有哪些危害呢？生活中有许多的女性为了追求瘦身，会采取减肥的方法帮助自己瘦身。而节食减肥就是比较常见的一种减肥方法。那么过度节食可能会饮食哪些危害呢？下......

许多人一提到减肥就会联想到节食，然而盲目节食减肥很可能会为我们的身体带来危害，那么节食的危害有哪些呢？许多人一提到减肥就会联想到节食，然而盲目节食减肥很可能会为我们的身体带来危害，那么节食的危害有哪些呢?下面为......

调节心情的营养素色氨酸：必须依靠食物补充。色氨酸被人体吸收后，能合成神经介质5-羟色胺，它就像身体里的信使，有效发挥调节作用，使心情变得平静、愉快。酪氨酸：也是维持脑部功能所需的物质。酪氨酸在体内转化成肾上腺素，能提......

11月8日报道据北京时间报道，你知道刘强东是怎么看钱的吗？11月2日，刘强东在泰国一个创业者活动中说，钱可以改变人生，但多数情况下只会变得更糟而不是更好，钱并不能带来任何快乐……......

为什么有些运动明明看起来很可怕，却依然可以得到人们的青睐？在体验过极限运动后，为什么我们的身心会生发出还想再玩一次的欢愉感？由恐惧过渡到愉悦，我们的大脑经历了什么？下面和一起去了解一下吧！去游乐园一定要做过山车，此生......

小编推荐：女人私密处为啥会变黑？吃了让你开心的食物香蕉：香蕉中含有一种称为生物硷的物质，可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源，这些都可帮助大脑制造血清素。小编推荐：从乳头和阴道的颜色可看性......

咖啡色衬衫、短袖高领针织衫和蓝色长裤均为Prada，白色暗纹logo皮质球鞋LouisVuitton.蓝色V领毛衣及白色衬衫均为Paul&Shark.黑色连体工装裤及印花方巾均为GivenchybyRiccardoTisci,灰色拉链衬衫Prada,白色暗纹logo......

生活越来越好，但不快乐的人却越来越多。你知道吗，有些食物有快乐魔法，能帮助人安定神经、放松情绪、消除疲劳感、减轻焦虑。近日，台湾《常春月刊》杂志对拥有这些快乐魔法的好食物做了总结，为此哈尔滨医科大学第四附属医院......

最吸引人之处，是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。街舞因其轻松随意、自由个性和反叛精神而理所当然地受到年轻人的喜欢，在过滤掉原有街头舞蹈的痞味和夸张之后，街舞名正言顺地登上了大雅之堂－－健身房。跳街舞使人注意力集......

如何快速瘦身，快速瘦身吃什么呢？有助瘦身的食物有哪些呢？下面就来了解一下让你快速瘦身的4大食物。苹果帮助排除脂肪近两年来流行一句话：每天一苹果，医生远离我!苹果确实是很不错的水果之一，而且热量很低。由于苹果里含丰富......

调节心情的营养素维生素Ｂ６：维持正常的神经介质水平，包括５－羟色胺、多巴胺、去甲肾上腺素等。维生素Ｂ６在体内累积到一定程度后，会产生一种抗抑郁剂，起到缓解抑郁情绪的作用。维生素Ｅ：帮助脑细胞最大限度地获取血液中的氧，使脑细胞活......

怎么能让老年人健康幸福？俄国著名生理学家巴甫洛夫说：快乐是养生的唯一秘诀。他说自己有3个医生：第一是安静，第二是快乐，第三是节食。快乐与健康是天然相连的。快乐必然促进健康，因为它能给人以心理上的愉悦和舒适，是心理上......

这些食物能提升你的快乐感！这些食物能提升你的快乐感！菠菜：缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少，所以补充叶酸能预防忧郁，而菠菜含有大量叶酸，另外柳橙汁也有同样好处。杏仁：含有抗紧张矿物质镁，能使人心情平和。香蕉：香蕉內含有生......

海带，大家都不陌生，我们经常会在餐桌上见到它，海带中含有丰富的碘元素，非常适合缺碘人吃，而且海带中含有很多其他的营养，还具有非常好的功效，但是要注意海带有些人是不宜吃的，还有一些食物是不能和海带同吃的，你都知道有哪些吗......

有些食物吃了会让你变快乐,请看下文的详细介绍.面对工作、生活的压力，您是否也有情绪低落、感觉抑郁的时候？那么，如何才能把这恼人的情绪扫地出门？其实只要吃对食物，你就会开心起来哦！调节心情的营养素色氨酸：必须依靠食物补......

如果你的皮肤暗沉、身体容易酸痛、动不动就感觉很累，那么，你就需要把抗氧化这项工作放到你的日程上来了!想要速度达到最大的抗氧化效果吗?不妨来看看下面这几种抗氧化食物吧，尤其是皮肤暗沉发黄、老化速度比较快的美眉，多......

女人快乐的10个秘小诀快乐不是没有理由的，快乐不是无路可寻的……1.向下比较向上比较会是我们丧失信心，但是向下比较却会使我们开心。遇到问题的时候，想想更坏的情况。如今天的天气是不是比天气预报的更加晴......

能让自己快乐的方法？粗粗一想好像有很多……那，有没有把每天的盘中餐也算进去呢？食物，并不像我们想的那样，在吃到嘴里后只会往下走，相反，其中的各种营养物质在经过消化后，还能随着血液和循环系统向上飘，直接影响大......

健康饮食让你轻松度过经期月经是每个女人都要遭遇的，经前不适的人群占到80%左右：腹痛、胸闷、烦躁、长痘痘……每个月大姨妈造访前都有这么几天，各种讨厌的症状群起而攻，叫人怎么能不烦恼?营养专家发现，经前不......