在讨论一些棘手的敏感话题时，如双方的家庭如何，最好三缄其口，不要把自己的喜怒哀乐一股脑倒给对方，保留的话才能真正增进感情。每月几次共度时光生活中普普通通的活动，无论是一起购物，还是一起做饭，都是幸福夫妻共度时间的妙......

安定情绪：钙和蛋白质很重要每天食用足够的全麦食品和蛋白质也很重要，缺乏其中任意一样都可能引起身体疲劳。鸡肉、鱼、鸡蛋等是蛋白质的重要来源。全麦食品(可在办公室准备一包全麦饼干)含有大量矿物质和维生素，如镁和B......

哈尔滨市某机关的姜女士，儿子今年五岁半，平时在家挺活泼，跟爸爸妈妈、爷爷奶奶有说有笑。可一碰到外人，便常常沉默，置之不理。听人说，孩子不与外界交流是自闭症的表现，姜女士领孩子走了好几个儿童心理咨询门诊，可检查结果都没......

良好的生活习惯，定时定量进食，清淡饮食，对远离胃食管反流病至关重要。第1，少喝酸性饮料、烟酒等，以防引起食管下端括约肌张力下降，尤其是烈性酒可使食管蠕动收缩的频率下降。第2，减少进食量，饱食易导致食管下部括约肌松弛。进......

失眠症患者的人格特点具有内倾性、不稳定性和掩饰性。失眠症患者心理防御机制的成熟程度也较正常人低，其睡眠质量明显较正常人差，尤其采用不成熟防御机制的个体睡眠质量较差，主要表现在睡眠效率较低。内倾性是指性格内向......

相关阅读：14个女性最需呵护的部位你是不是认为自己老得太快了？近期美国福克斯新闻网援引《长寿：保持年轻健康的7种方法》一书作者马克·里伯尼斯博士的观点，为我们介绍了几种简单的方法，帮你放慢衰老的速度。1.学会......

第一、孕前，孕中尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜；第二、外出应戴遮阳帽、抹防晒霜，注意防晒，阳光照射会使妊娠斑颜色加重。第三、孕前经常参加体育锻炼；第四、孕前注意均衡的营养摄入；第五、合理控制孕期体重的增长，体重......

相关阅读：夏季消暑有哪些方法？你会喝水吗？——这件每天都在做的事情，你却未必做得正确。你喝得水到底安不安全？你的体质该喝什么水？三杯救命水有没有被你忽略？，饮水习惯和方式不正确的水盲，在现代人中占据很大比例。......

牙齿修长的真相清晨，麦琪在闹铃中醒来，匆忙刷牙洗脸穿戴整齐就冲出家门，她总这样匆忙。晚上麦琪疲惫地回到家，找到张搞笑光盘打发时间。正大笑不止时，老公突然发现新大陆般说：你的牙怎么这么长啊？麦琪拿过镜子照照自己的牙，再......

一、牙膏：牙膏过多使用或致口腔癌，牙龈疾病会诱发心脏病牙龈疾病会诱发心脏病，该病给心脏健康带来的危害比吸烟和胆固醇过高更大。另外，牙龈疾病还会增加中风、骨质疏松、呼吸疾病、糖尿病等的风险。牙膏中有几种活性成分......

便秘，时下许多女性都面临着这个困扰。便秘了怎么办？请先不要急于找各种治疗便秘的方法，我们要找到导致便秘的罪魁祸首。只要找到了便秘的原因，我们才能从根本上解决便秘困扰。习惯性地服用便秘药等上一两天，如果没有便意，就......

你发现自己的脸上有出现斑的迹象了吗？不要以为斑只是年纪大的人的专利，其实很多不良的生活习惯和环境因素都会导致长斑。快来看看下面7种情况，对照下你自己，是不是需要立刻开始祛斑行动呢？7种女人应该立刻祛斑1、长期面对......

多纤维：含丰富纤维素的食品是维生素和矿物质的一个重要来源。食物纤维有助于消化，保护你免得胃肠道疾病，使身材更苗条。多果菜：A、维生素C和维生素E有保护身体健康的作用，每天至少应食用400克水果和蔬菜(不包括土豆)，让你的......

?（一）幽默无价?????幽默的价值在于美。幽默广泛存在于丰富多彩的现实生活和高雅的艺术之中。真正的幽默,应该是亦庄亦谐,内庄外谐,寓庄于谐的。谐是幽默的趣味性、感染性、机智性、含蓄性、艺术性、审美性、启发性;庄是......

误区之一：喝汤不吃渣有人做过检验，用鱼、鸡、牛肉等不同含高蛋白质原料的食品煮6小时后，看上去汤已很浓，但蛋白质的溶出率只有6%～15%，还有85%以上的蛋白质仍留在渣中。经过长时间烧煮的汤，其渣吃起来口感虽不是最好，但其中的......

编辑推荐：女人不宜洗澡的八个时间为了预防中暑，在盛夏，我们避暑有9个不适宜的地方！1.坐木俗话说：冬不坐石，夏不坐木。夏日气温高，湿度大，木头——尤其是久置露天里的木料、椅凳等，露打雨淋，含水分较多，太阳一晒，温度升......

1.多吃菠菜与甘蓝经常吃富含叶黄素和玉米黄质食物（比如菠菜、甘蓝等）的人相对于其他人，更不容易患上白内障。2.补充维生素C随着年龄的增长，营养吸收功能与代谢机能逐渐衰退，晶状体营养不良，维生素C含量明显下降，久而久之引起......

1、带妆睡觉：一些女性，特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。2、带胸罩入睡：胸罩对乳房是起保护作用的，但戴胸罩入睡则会......

小徐是位女中学生，只有17岁，3年前因成绩优异而直升高中。可是，近2年来她变懒了，开始时仅仅是精神不振，懒洋洋，做事慢悠悠。早晨睡懒觉，不想去学校。后来变得越来越懒，非但不想读书，数门功课不及格她也无所谓。粗心的父亲总是训......

坚持科学合理膳食对于抗衰老而言，科学合理的膳食可以从内部改善你的肌肤和身体状况，让你更年轻，更有活力。1、多食新鲜蔬菜和水果：新鲜蔬菜和水果中富含多种维生素和微量元素，非常是可及时清除导致衰老的自由基的维生素E。......