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10大身体信号提醒男性检查
1、配偶已检查出有妇科炎症或生殖性传播疾病者。2、包皮过长、包茎、隐睾、重度精索静脉曲张等都属于手术指征。3、男性不育:如无精子症、少精子症、精子成活率低、精液液化不良等。4、阴囊潮湿、龟头包皮瘙痒、潮湿等......
2023-11-26
检查一下你的身体需要哪几种水果?
分享营养师的专业建议,看看此时你的身体最需要哪种水果。☆大脑过度用脑——香蕉过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏,除了大脑疲惫,还常常感到情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情......
2023-11-27
小宝宝穿拖鞋 阻碍身体发育
>>>推荐:天气变化无常当心孩子易拉肚子从行走步态美观和促进孩子运动能力的角度出发,幼小的孩子穿拖鞋也不适宜。孩子穿拖鞋无法提起脚走路,只能拖着走,行走姿势不太美观。另外,拖鞋相对孩子的脚来说一般偏大,穿不跟脚的拖......
2023-11-25
从身体信号了解你的身体状态
在健身活动中应注意如下异常感觉:喘:喘在运动中是一种正常现象,随着运动的不同强度会发生不同程度的喘,经休息可恢复正常,这属正常生理现象。如轻微活动就喘,且休息时间很长还不能恢复,这属异常现象。应停止活动,侧重呼吸系统......
2023-11-26
测试:你的身体潜藏了多少毒素?
用以下的选项测测看,你的身体有污点吗?(有选项所列状况者答是,反之答否)1、面色很差;2、有便秘烦恼;3、肌肤粗糙,经常为皮肤烦恼;4、看上去比实际年龄老很多;5、经常肩痛、腰痛、痛经;6、怕冷;7、上5楼会气喘;8、容易疲倦;9、酷爱甜......
2023-11-27
老人养生要学会戒“六心”
忧心中年人总有很多的事要想、要管、要做,公事私事交叉繁杂,肩上责任不轻。在现实生活中忧心忡忡的中年人居多。这对中年人来说,需要的是摆脱忧心的困惑,凡事要想得开,要有顺其自然的心态,这对身心健康有好处。死心中年人工......
2023-11-26
冷空气浴让孩子身体更健康
宝宝通过与室外新鲜空气的充分接触,可提高对空气中温度与温度变化的适应能力;新鲜空气可活跃宝宝的机体组织代谢,促进血液循环和神经系统的调节功能;能使宝宝的呼吸变得慢而深,增强呼吸功能,减少呼吸道疾病;空气中负离子可对......
2023-11-26
素食主义造成的身体隐患
全素主义者注意了!虽然很多研究支持素食者可能比普通人更少患癌症、心脏疾病、糖尿病、胆结石等疾病的论调,但与此同时,太素地一味吃青菜豆腐也可能导致营养不良、结石、缺钙贫血等一系列反应。在营养专家眼中,没有绝对的......
2023-11-26
老人要注意保养身体的“四梢”
中医认为,指为筋之梢,舌为肉之梢,发为血之梢,齿为骨之梢。人体末梢与脏腑是相互关联的,通过观察四梢可以分析机体的功能状态。老年人注重四梢的养生保健,有益于健康长寿。骨之梢:齿国外曾有研究指出,掉牙多说明人开始老了。中......
2023-11-26
女人经期让身体更舒服的窍门
既然身为女人,好朋友是甩也甩不掉的包袱,看来只有与它友好相处,遇到问题时把痛苦指数减到最低,让自己在那几天也有好心情,这才是最聪明的做法!保温对减缓经痛也非常有效除了吃药外,保温对减缓经痛也非常有效,像老祖母时代就......
2023-11-27
盘点:流行丰胸大法大PK
1.物理类丰胸仪器,点穴原理:打通胸部血管,使血气畅通,和食补的原理相似。有效比例:中等。性价比:投资较大8000元。有无副作用:无是否反弹:部分反弹。适应人群及最佳时机:有时间到美容院的小资,有局限性建议组合方法:食补,必须有精......
2023-11-26
女性常食海藻类食物 身体更健康
海藻类食物包括:发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等,海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现代科学认为,常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度,避免体内碱性元素(钙、锌)因酸性中和而被过多消耗。女性由于生理原因......
2023-11-27
专家为你讲解慢性肾炎的中医治疗
中医素来讲究辩证治疗、标本兼治,尤其对于慢性疾病更具有其特殊的疗效。那么,中医在治疗慢性肾炎方面,有着怎样的功效呢?中医对慢性肾炎患者的要求又是怎样的呢?西安肾病医院的魏永吾院长将为大家深入浅出地讲解中医是如......
2023-11-25
体内毒素你知道多少?
想知道您的体内是否有毒素存留吗?下面这份自测问卷可以帮助您了解情况。1腰腹部出现赘肉。(10分)2.经常发生便秘、腹泻。(5分)3.呼吸道容易上火。(5分)4.早晨不能在固定的时间自然醒来,起床后四肢乏力。(5分)5.梳头时持续掉头发......
2023-11-27
女人30岁有何变化?
乳房自检手法1、以大拇指和食指轻轻挤压乳头,注意有无异常分泌物,分泌物的性状是血性、脓性或是其它类型。2、左手上提至头部后侧,用右手检查左乳,以指腹轻扪乳房,外上、外下、内下、内上、中央、(乳头、乳晕)各区。不要用......
2023-11-27
减缓女人身体衰老的超级绝招
1、鼻子鼻子是有美丽时限的,鼻子最美的时间是20-45岁。45岁以后,你每天早上起床就会发现鼻孔下垂,鼻型改变,鼻梁也稍有下陷,甚至,你能感觉到鼻子比以前大了很多,所以,45岁之后,你不能再说任何谎话了!这是因为,鼻子像其他软组织(皮......
2023-11-26
枕头选择多高的才合适呢?
每个人枕的高度有不同,要找到适合自己的标准高度,其实很简单,中国中医研究院广安门医院骨科主任魏敏民主任医师将手轻轻握起:你看,就是这样,一拳高。原来每个人立起来的拳头的高度,就是适合自己的枕头的高度,这个高度正好符合......
2023-11-26
瑜伽令你的脊柱更完美
三角伸展式:呼气,慢慢向左侧弯腰,左手放在左脚旁的地面上。脊柱扭转式:如果没有困难的话,可以将双手在背后直接相握。脊柱伸展式:双手抓住脚踝,身体尽量接近腿,最终双手手掌可平放在脚边的地面上。轮式:仰卧,双手放在身体两侧。......
2023-11-27
夏秋之交 你的身体吃得消吗?
一夏无病三分虚。立秋过后,天气虽然并未出现真正意义上的秋凉,但昼热夜凉的气候,易使人倦怠、乏力、食欲不振,夏困秋乏现象在这一时期同时出现。根据中医春夏养阳,秋冬养阴的原则,此时中医调理十分必要。但调理关键是要分清......
2023-11-26
粗粮中膳食纤维对身体有什么帮助?
在许多超市和米业店面中,粗粮都成了力推产品,不少大饭店增添了粗粮宴,更有人专门跑到山区去吃农家饭。大部分粗粮不但富含人体所必需的氨基酸和优质蛋白质,还含有钙、磷等矿物质及维生素,相对大米、白面而言,粗粮的碳水化合......
2023-11-26
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