将黄豆洗净提前浸泡一晚；把排骨洗净切块后先用沸水焯烫；把排骨、黄豆和浸泡豆子的水一起放入砂锅当中，加入适量冷水；再加入姜片、茴香、月桂叶等调料；大火烧开，然后改成微火慢炖。一直到汤香气扑鼻、肉柔软好嚼、黄豆软烂为......

有些人在泡发干香菇时，喜欢用一些小窍门，觉得这样泡得更快、更好，比如加入少许白糖就是比较流行的快速泡发小窍门。其实，干香菇用温水浸泡一般就能很好地泡发，白糖主要有去腥的作用，泡发干香菇时没必要加入白糖，这样还容易夺......

泡脚如今成为了不少女人最爱的养生方式，因为这一个方法不仅花钱少，而且很方便，自己在家里就能做到，不需要跑到大老远的养生馆去。当然，虽然说泡脚有助养肾，但是也是需要有好的方法才行，比如说加入泡脚水中的东西，就需要慎重选......

人到老年，身体内的微量元素流失速度加快，易导致微量元素缺乏症。而日常的饮食又不能完全满足人体对微量元素的需求，此时不妨多食用点藻类食品，如紫菜、龙须菜、裙带菜、马尼藻、海带等，以使体液保持弱碱性。这些食品对老年......

炖猪蹄加点醋更容易被吸收消化醋是日常生活中很常见的调味品之一，多吃醋有利于开胃消食，对身体好处很多，但是在炒菜的时候并不是所有的都适合加醋，哪些菜加点醋会更好呢？今天就为大家推荐七大常见菜加点醋营养会更丰富。1......

泡脚是养生的关键，能够清除人体血液垃圾和病变沉渣，起到人体的清洁作用，还能抵抗各种疾病。泡脚对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。人们常说一句话：富人吃补药，穷人泡泡脚。可见泡脚的作用很大。脚被称为人体的第二心脏，我......

紫糯米、糯米、大黄米等富含支链淀粉，煮开后就相当于在粥中加入了天然的增稠剂，但这类食材容易引起血糖升高。糖尿病人要想喝黏稠的粥，可以加燕麦，其丰富的β葡聚糖也是天然增稠剂，还有助于控制血糖血脂。煮粥怎么才有......

馒头大家都吃过，据说是三国时期诸葛亮发明的，距今已有一千多年，如今已成为最常见的面食。生活中，很多家庭都会自己做馒头，不过在做的过程中，经常会碰到馒头没发起来的情形，那馒头没发起来怎么补救？接下来就由小编为大家解惑。......

据美容专家介绍，平时生活中，爱美人士可以适当的用醋洗脸，这样可以改善皮肤不良症状，但是如果使用方法不当，就会给皮肤带来伤害。不过不能否认，用醋洗脸的确会带来三大好处，这些好处是什么呢？醋能美白去痘面部皮肤过于黝黑的女......

这里我们教给大家五个方便简洁的方法，在你心情不好的时候，不妨尝试以下5种方法，能让你的坏情绪在不觉间悄悄溜走。收拾房间凌乱不堪的房间或办公室会令人心神不安。因此，将房间收拾整齐能改善不良情绪。比如，让地板上散落......

在我们的健康理念中，在茶中加糖经常被看作是大忌。但是现在，如果你喜欢喝茶加糖，而同事还劝你放弃的话，你就有了一个新的理由了：我只是在努力减轻工作压力！因为心理学家发现，含糖饮料可降低人们的好斗性和好辩性。这被认为是......

凉拌菜里加点坚果更美味凉拌菜里加点坚果更美味吃饭时做一道爽口的冷菜是很多家庭的习惯，然而也有不少人抱怨这类菜过于清淡、香气不足，而加油又无形之中增加了脂肪的摄入量，不利健康，有没有更好的解决方法呢？此时，不妨在凉......

这些事加点盐就能解决竟然花了那么多冤枉钱盐可是一样好东西，可惜99%的东莞人却只知道拿来炒菜。其实盐除了调味，它在日常生活中还有着许多不可替代的神奇功用。接下来，小编便带你见识下盐到底还有什么其他妙用。1、巧解......

吃米饭会长胖吗？米饭对于减肥人士来说是又爱又恨，那么你知道米饭怎么吃可以减肥吗？吃米饭会长胖吗？米饭作为人们生活中的一大主食，已经和人们的生活离不开关系。但是女生们为了减肥，却很容轻易的就把我们的主食给舍弃掉，那么......

炸油条时可以适当加入一些泡打粉。目前比较常见的无铝泡打粉，炸出来的油条口感上比较松脆，外观蓬松，外酥里嫩。在日常生活中油条是最常见的食品，几乎家家户户都炸过油条。但对于这经常见的食品，怎么炸出好吃的味道还是需要......

多巴胺从盛而衰，一般需要5—7年。一般，女性对婚姻的敏感度比较高，可能4年就会对婚姻感到倦怠，男性则需要7年才会进入倦怠期。所以就有了四年之痒和七年之痒的说法。但据美国广播公司报道，这一过程是可逆的;有心的夫妻......

谷芽，别名蘖米、谷蘖、稻蘖、稻芽等，味微甘，是禾本科植物粟的成熟果实经水浸泡后，发芽干燥的炮制加工品。谷芽含有大量蛋白质酶，维生素A，B族维生素，淀粉及蛋白质等多类营养物质，具有多种功效与作用。谷芽有消食开胃，促进食欲的......

无论怎样，婚姻都离不开经营，这样才能有个好结果。在感情中，相爱容易，相处太难，有人说，婚姻是爱情的结晶，婚姻也是爱情的坟墓，导致这两种不同的结果，夫妻生活需要经营才能让爱有个好结果，既然两个人选择在一起，就不要让婚姻成为爱......

豆浆是早餐常见的饮品，那么你知道其实豆浆有很好的减肥功效吗？下面跟着小编一起来看下吧。豆浆能减肥吗？豆浆在欧美享有植物奶的美誉，中医理论上则有秋冬一碗热豆浆，驱寒暖胃保健康的说法，因此常饮豆浆，对身体大有裨益，其中不......

与油煎等方法相比，蒸、煮和水煎等烹调方法不会引入过多的脂肪，营养素的损失也较校但在蒸饺子或水煎饺子时，要把馅料调淡点，因为煮饺子时，会有部分盐溶解到汤里，而蒸或水煎则不会。包饺子和面时加点粗粮-包饺子的方法三成肉......