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有关产后食谱大全及做法的内容
产后修复伤口食谱 遮目鱼肚粥的做法
产后修复伤口食谱遮目鱼肚粥功效:修复伤口+强健牙齿。适宜人群:产后新妈。材料:遮目鱼肚2个(每个约90克),大米90克,姜4片,芹菜1根。调味料:米酒2小匙,盐1小匙,酒酥葱1小匙。做法:1.材料洗净。遮目鱼肚对半切开,姜片切丝,芹菜切末,大......
2023-10-30
产后食谱大全之当归粥的做法
食谱原料:大米半碗、当归5克、红糖少量。制作方法:1、大米洗净,加水先浸泡;2、米泡好后,先把当归用水清净一遍,去掉浮尘,放入砂锅内加水,大火煮滚后,转小火煎半小时;3、当归煎好后,过滤掉残渣,再将米滤去水,倒进锅内,煮到米烂开花......
2023-11-22
产后食谱大全之糖醋小排的做法
食谱原料:猪大排500克、酱油适量、醋适量、葱适量、姜少许、白砂糖少许、植物油适量、水适量。制作方法:1、将排骨剁成段。2、葱、姜分别切段。3、锅置火上,放入油烧热,下入排骨炸至金黄色捞出,沥干油。4、锅内留少许油,下......
2023-11-22
产后食谱大全之干煎带鱼的做法
食谱原料:带鱼1条、盐、胡椒粉、黄酒、淀粉适量。制作方法:1、带鱼收拾好,擦干水分,用盐、胡椒粉、黄酒腌制;2、腌好的带鱼裹上淀粉;3、平底锅放少许油烧热后,下带鱼段;4、煎到两面金黄,取出放在厨房用纸上,吸走表面上的油,准......
2023-11-22
产后食谱大全之砂锅鱿鱼的做法
食谱原料:干鱿鱼、熟鸡皮、冬菇、南荠、火腿、猪蹄、鸡汤、精盐、料酒、姜、葱、胡椒面。制作方法:1、盆内放清水2000克,生石灰50克加干鱿鱼浸泡12小时,其间搅合二次,使鱿鱼胀发均匀捞出,用清水冲洗干净;2、将发制好的鱿鱼......
2023-11-22
产后食谱大全之葱味牛奶的做法
食谱原料:牛奶250克,蜂蜜60克,葱汁少许。制作方法:将葱汁、蜂蜜兑入牛奶中烧开,改用小火煮10余分钟即可。99健康小贴士:本食疗能增液润肠,滑肠通便。产后便秘者可以选用,对习惯性便秘者亦有一定效果。牛奶含有人体成长发育的......
2023-11-22
产后食谱大全之酒蒸虾的做法
食谱原料:鲜虾300克,黄酒60克,葱、姜、味精各适量。制作方法:1、将葱去须及老黄叶,清洗干净,切成葱花;姜去外皮,洗净,切成细丝。2、将虾洗净,剪去须脚,沥干水分,拌上黄酒、盐、清水、姜丝、葱花、味精,上笼后用大火蒸10-15分钟,即......
2023-11-22
产后食谱大全之猪蹄汤的做法
食谱原料:猪蹄500克,猪大排500克,鸡架500克,白菜适量,虾米少许。制作方法:1、将猪蹄、排骨、鸡骨架用温水洗净,放火锅内,加水烧开;2、撇去浮沫,放入葱花、姜片、花椒、料酒,用急火连续煮2-3小时;3、直至汤汁呈乳白色、浓香扑鼻......
2023-11-22
产后食谱大全之金针菜蒸鸡的做法
食谱原料:金针菜20克、鸡1只、盐、姜、料酒、生抽适量。制作方法:1、金针菜洗净,泡软,切去老根,姜切粗丝;2、鸡切成小块,加所有调味料腌30分钟,加上金针菜和姜拌匀;3、在碟中放入所有材料,蒸锅水开之后放入,蒸15-20分钟即可。9......
2023-11-22
产后食谱大全之芹菜茭白汤的做法
食谱原料:新鲜茭白100克,旱芹菜50克。制作方法:取新鲜茭白100克,旱芹菜50克,水煎服。99健康小贴士:每日1剂,可辅助治疗便秘。茭白食用部分是其花茎基部膨大而成的地下嫩茎。原产我国,生于湖沼水中,全国大部分地区均有栽培,于秋......
2023-11-22
产后食谱大全之酥炸鸡肝的做法
食谱原料鸡肝300克,蛋黄2个,淀粉、盐、姜汁、料酒、生抽、香油各适量。制作方法1、蛋黄、淀粉拌匀成蛋浆。2、鸡肝切去油脂洗净,抹干水分,一切为4块,加入盐、姜汁、生抽、香油、料酒,拌匀腌30分钟,然后沾上蛋浆,再粘生粉。3、......
2023-11-22
产妇营养食谱大全及做法
产妇的身体是比较虚弱的,需要吃一些比较营养的食物哦。那么,产妇营养食谱大全及做法有哪些,怎么做好吃?一起和小编来看看产妇营养食谱大全及做法的介绍吧!产妇营养食谱大全及做法1、榴梿炖鸡材料:榴梿(自己喜好多少),鸡1只(......
2023-10-28
产后食谱大全之麻油鸡的做法
食谱原料主料:老母鸡1只调料:每100克鸡肉需老姜10克、每100克的鸡肉需米酒水100cc、每100克的鸡肉需纯麻油10cc制作方法1、鸡去胆、鸡肚内膜与爪,鸡肉用米酒洗净,切成块状;2、老姜刷干净,连皮一起切成薄片;3、将麻油倒入锅......
2023-11-22
一岁宝宝食谱大全及做法
一岁宝宝食谱大全及做法之推荐3款食谱孩子一岁的时候,在食谱方面就有一定的要求了。在营养方面,一定要注意谷类和蔬菜类食物以及肉类都是不能够少的。还有要考虑到宝宝的咀嚼能力问题,容易食用的食物宝宝会比较喜欢。下......
2023-11-03
产后食谱大全枸杞酒酿炖蛋的做法
食谱原料:江米酒200克、鹌鹑蛋5个、枸杞子5克、冰糖适量。制作方法:1、锅中倒入大碗水,放入枸杞先煮5分钟;2、倒入酒酿;3、大火烧开,加入适量的冰糖搅拌;4、然后倒入搅拌均匀的鹌鹑蛋液即可。#p#副标题#e#99健康小贴士:产......
2023-11-22
产后食谱大全 产后调理食谱的做法
月母鸡材料:小母鸡一只。调料:姜片,盐,葱段,料酒,胡椒粉,猪油,高汤各适量。做法:1、将小母鸡宰杀之后去毛,处理干净,清洗后剁成鸡块,放在锅内用开水氽烫,去血水,捞出。2、炒锅洗净,烧热,放适量的猪油,烧热后放上姜片,葱段,炒出香味后,再下......
2023-11-04
1岁宝宝食谱大全及做法
1岁宝宝食谱:炖苹果红薯材料:中等大小的红薯1个,橘子1个,苹果1个。做法:1.将红薯和苹果去皮切成小块,橘子去皮榨成汁。2.将切好的苹果、红薯入锅,加适量水,再加入橘子汁用小火炖熟即可。1岁宝宝食谱:肉末胡萝卜黄瓜丁材料:瘦猪......
2023-11-04
产后食谱大全之茼蒿汤的做法
食谱原料:新鲜茼蒿250克。制作方法:取新鲜茼蒿250克,做菜或做汤吃。99健康小贴士:每日1次,连续7-10天为1个疗程,可辅助治疗便秘。茼蒿中含有特殊香味的挥发油,可消食开胃。含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,可以养心安......
2023-11-22
产后食谱大全之糖醋包菜的做法
食谱原料:包菜250克、白糖、醋各15克,酱油、油各10克,盐碱地5克,花椒5粒。制作方法:1、将包菜洗净切块。2、油锅烧热后先炒花椒。3、然后将包菜倒入锅中,炒至半熟。4、将白糖、醋、酱油、盐调好,倒入后再急炒几下即可。99健......
2023-11-22
早餐粥食谱大全及做法
你的早餐是不是有足够的营养呢,是不是有时候也会为早餐吃什么而发愁呢,早餐粥食谱大全及做法,希望能给大家带来好的早餐提示,真的是非常有营养价值的早餐哦,而且是每个人都可以学会的哦。想要学习早餐粥的做法的朋友,现在给......
2021-04-30
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