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有关喝汤的内容
清热消暑 适合夏天喝的七款汤
1、清热解毒、止渴消暑绿豆汤夏季当推绿豆汤。绿豆汤可清热解毒、止渴消暑,是中国传统的夏季解暑饮品。另外,绿豆汤中还可以加入少量冰糖食用,更加好喝。绿豆汤有各种煮法,口味繁多,最主要的有薏仁绿豆汤,百合绿豆汤,南瓜绿......
2023-11-10
夏天补水多喝3种汤
炎炎夏日,人体难免会大量排汗。这时,很多人的第一反应是要大量喝白开水,可这样效果好吗?专家指出,排汗不仅会丢失很多水分,还损失了一定量的钠、钾、钙、镁等矿物质,以及极少量的维生素、脂肪酸和氮元素。夏日排汗多时不仅要......
2023-11-05
怎么喝汤有益女性的健康
女人是水做的。所以女性女性朋友来说,多喝煲汤,让女性水水嫩嫩、健健康康哦。不同女性应该选择适合自己的汤哦。睡眠不好,皮肤灰暗的女性虫草老龟--冬虫夏草与老龟一起饮用,有健脾、安神、美白皮肤的功效,是白领女性四季适......
2023-11-07
闽南人冬季进补宜多喝四物汤
刚过了立冬节气,如何进补成为人们关注的问题。中山医院终身教授陈治卿说,闽南人不宜多吃羊肉炖萝卜,却宜多喝传统的四物汤。陈治卿说,立冬之后,气温逐渐下降,伤风感冒、老慢支、脑中风、关节酸痛等疾病会高发,市民要多穿衣服......
2023-11-19
三款汤,熬夜也不怕
三种汤,保护好你的胃:生地瘦肉汤材料:生地15g、瘦肉250g制法:煲汤饮用适用:2-3人量鲜百合银耳糖水材料:鲜百合30g、银耳30g、雪梨1个、燕窝10-30g、冰糖适量。制法:放冰糖与其他材料炖糖水适用:2-3人量,有养阴凉血之健胃作用土......
2023-11-22
乙肝患者喝汤有什么讲究
湿毒为主,宜去湿解毒护肝具体来说,若以湿毒为主,有肝区隐痛,上腹部闷胀,食欲下降,口淡黏,大使稀溏,舌苔白厚或腻等表现者,主要的目的是去湿解毒护肝。可用野生灵芝10克,白术10克,猪瘦肉50克,煲汤饮用。或用生茨仁100克,淮山药20克,......
2023-11-05
怎么喝汤最健康 餐前半小时
一般来说,家中常见的汤有5种,其营养也有所不同,肉汤包括排骨汤、猪蹄汤等,是人们比较喜欢的汤,这类汤中的营养素丰富,比如蛋白质、维生素等,但肉汤中的脂肪含量很高,尤其对心血管有害的饱和脂肪含量很高,因此这类汤不要经常喝;......
2023-11-04
什么时候喝汤易长胖?
很多人以为,喝汤是一件很简单的事,殊不知,只有科学地喝汤,才能较好的吸收营养。在这方面,我们有哪些需要注意的呢?在我们所吃的各种食物中,汤是既富于营养又最易消化的一种。美国营养学家的一项调查表明,在6万多接受营养普查......
2023-11-22
哪些喝汤习惯有什么功效
为大家具体介绍三种喝汤的错误习惯,希望你能有所改正。一:喝汤的错误习惯:喝汤去渣有人做过试验,用鱼、鸡、牛肉等不同含高蛋白质原料的食品煮6小时后,看上去汤已很浓,但蛋白质的溶出率只有6%-15%,还有85%以上的蛋白质仍留在......
2023-11-17
饭前喝汤喝多少最好?
常言道:饭前先喝汤,胜过良药方,这话是有科学道理的。这是因为,从口腔咽喉、食道到胃,犹如一条通道,是食物必经之路,吃饭前,先喝几口汤,等于给这段消化道加点润滑剂,使食物能顺利下咽,防止干硬食物刺激消化道黏膜。吃饭间,中途不时......
2023-11-21
正确喝汤才能喝出健康
天气转凉,喝汤是人们滋补暖身的好方式,但专家表示,在营养过剩的今天,不正确喝汤也会成为身体健康的负担。首先,汤里尤其是餐馆的汤里很容易含有过量的盐,不但会增加高血压的风险,还容易引起肥胖。为了避免喝汤时摄入过量的盐......
2023-11-06
黑眼圈、眼袋,喝汤也能帮助消除
我们常说:吃肉不如喝汤。汤中的营养成分远比吃肉来得多,而且直接有效,尤其在寒冷的冬季,学会给自己炖一碗美颜汤,不仅能驱寒保暖,还能起到美肤养颜的功效。今天,小编要介绍五款美颜汤,能帮你迅速去黑眼圈去眼袋哦!生鱼苹果汤生......
2023-11-18
夏季清热解毒的三汤
炎热的夏天开始了,您是否感到倦怠乏力、食欲不振、口腻无味?在此特向您推荐一款有清热解暑作用的三豆汤。三豆是指绿豆、赤豆和黑大豆。中医认为,它们既是食品,又是食疗中药,下面就将三豆的作用一一向您介绍。绿豆性味甘......
2023-11-21
不好好喝汤也容易患上胃病
误区之一:喝汤不吃渣有人做过检验,用鱼、鸡、牛肉等不同含高蛋白质原料的食品煮6小时后,看上去汤已很浓,但蛋白质的溶出率只有6%~15%,还有85%以上的蛋白质仍留在渣中。经过长时间烧煮的汤,其渣吃起来口感虽不是最好,但其中的......
2023-11-22
三个喝汤的常见误区
常见喝汤误区1、汤泡饭我们咀嚼食物,不但要将食物嚼碎后便于咽下,更重要的是要由唾液把食物湿润,而唾液是不断咀嚼食物产生的,唾液中有许多消化酶,能帮助消化和吸收,对健康十分有益。而汤泡饭由于将饭泡软了,就算不咀嚼也不......
2023-11-16
孕妇冬天喝什么汤好
孕妇是女性一生中非常重要的一个阶段,为了自身以及胎儿的健康,怀孕期间一定要摄取科学并且足够的营养。冬天天气寒冷,处在特殊阶段的孕妇一定要注意养生,最好能够多喝一些营养丰富的汤品,这样身体也更加容易消化。今天,小编......
2023-11-03
女性气血不足喝什么汤比较好呢
女性气血不足喝什么汤比较好呢?NO1、红枣银耳汤众所周知红枣是一种最常见的补气血的食物了。女性多吃红枣对促进身体健康本身就具有很大的帮助。而银耳是一种具有清热解毒、滋阴补肾、润燥止咳的保健品。而将红枣和银......
2023-11-04
晚上不能喝汤?这五道汤不宜晚上喝
都说汤水是人体最重要的一种滋补食物。过年过节的时候,最不缺的就是这些汤汤水水了。但即使是在过年,也要注意健康饮食。只有科学健康饮食,才能实现身体健康,走向美好的生活。但是,你知道有一些汤是不宜在晚上喝的吗?不管你......
2023-11-27
糖尿病人该先吃菜还是先喝汤
得了糖尿病的人饮食是个非常头疼的事,好的饮食习惯能够帮着控制病情,一个不小心就又惹毛糖尿病。食物的选择对于糖尿病人固然重要,但正确的进餐顺序也不能忽视。吃饭的时候先喝汤的话,会很快就感觉饱了,但不久又会感到饥饿......
2023-11-12
日常七个错误的喝汤习惯
汤的精华在汤,纯喝汤就好【营养师解析】一般人认为汤经过炖煮后,营养精华都在汤内,所以喝汤就好!其实,不管是煮鸡汤、牛肉汤、鱼汤等,就算是熬煮数小时,汤很浓郁,汤的蛋白质也只有约6%~15%,85%以上的蛋白质营养仍是在肉的本身,......
2023-11-16
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