在冬季抑郁症患者中，有些人仅仅是轻微的情绪障碍。主要表现为轻度心情不佳、忧伤到悲观、绝望，认为生活没有意思，高兴不起来。出现焦虑症状，导致食欲、睡眠等生活能力下降。同时还会出现精力缺乏、自我评价低、精神运动迟......

上班一族如何预防冬季抑郁症对付冬季抑郁症，专家建议采用以下方法。首先，加强日照和光照，美国科学家研究发现，每天照射一定量的太阳光或明亮的人工光线，可以减少冬季抑郁症病人的自杀念头。当阴雨天或早晚无阳光时，尽量打开......

冬季哭笑呻吟对应五脏心——笑如果一个人心气特别足，就会爱笑，而且笑得很爽朗。冬季适度的笑可以疏通心气，增进减肥;笑得过多、过度则会耗伤心气。肺——哭如果一个人肺气很强盛，他哭的声音非常洪亮;......

冬季不仅是气候寒冷，也很容易影响人的情绪，因为春天有百花盛开，夏季有艳阳高照，秋季有丰收的果实，而冬季好像这些都没有，满眼都是一种枯黄、颓废的感觉，而且，人们呆在房间里的时间会更长一点，运动减少了，亲近大自然也减少了，人的......

进入数九寒天之后，天气明显变冷。据悉天气多变容易引起情绪上的激动，焦虑、疲劳、头痛等等。情绪失调容易患上抑郁症，那么你知道抑郁症如何预防吗？冬天为什么会出现情绪失调专家解释，由于冬天日光照射时间缩短，阳光强度降低......

说到心理疾病的困扰，不少人都会想到抑郁症。确实抑郁症在生活中尤为常见，尤其是在冬季的时候更是最容易高发的，那么你知道吗？一旦患上抑郁症，对于生活、对健康都是有着极大的危害，因为一旦出现了抑郁的时候就要的改善。我们......

据法国媒体《20分钟报》报道，美国德克萨斯大学发表于《健康与行为期刊》上的一项研究表明，拥有招聘、裁员、加薪职权的管理岗位女性承受更多压力。研究表明，管理岗位女性比其他女性表现出更多的抑郁症症状。领导研究的普......

秋冬季节一般会给人带来压抑感觉，这个时候也是得抑郁症比较多的人。因此，秋冬季节要格外的注意预防抑郁症。在平时有空的时候，可以选择放下手头的工作，到外面逛街、吃东西。减少烦心事的困扰，尽量放空脑袋，在不需要多考虑的......

产后抑郁症如果不及时得到治疗，是会对女性造成不可忽视的危害的，因此如果有发现患有产后抑郁症要及时的采取治疗措施。那么，孕妇该怎么预防产后抑郁症的出现呢？首先是在怀孕期间做好心理和生理准备，积极的学习一些妊娠和分......

进入冬季，天气寒冷，让很多都市白领情绪也进入了冬眠期，这期间的白领可能会因为天气的原因冰冻积极的情绪，让情绪进入冰冻季节。看看有哪些情绪容易进入冬眠期。进入冬季以来，到医院就诊的冬季抑郁症、雷诺氏症、冬季冷感症......

生活压力、工作压力等原因均可引发人的抑郁情绪，抑郁情绪与抑郁症是两个完全不同的概念，但抑郁情绪是抑郁症的一个主要诱因。只要将抑郁情绪及时有效地进行疏导和排解，就可预防抑郁症的发生。排解抑郁情绪的方法有以下3......

秋冬季节要小心预防抑郁症！抑郁症想必大家都有所了解，患上抑郁症的真的很可怕。每天都不能离开人，每天都必须要看守。每年的10月、11月是秋冬季抑郁症的高发期，门诊统计显示，女性发病率是男性的1.5倍左右，初次发病的年龄大......

产后抑郁症对产妇和家庭的伤害都非常大，不仅给产妇带来痛苦，还严重影响孩子的健康成长，甚至出现自杀等严重情况。近日，一项调查结果显示：学历较高的准妈妈，经常读书看报、上网研究孕育知识，与较低学历的准妈妈相比，产后更少出......

人到冬天，就会出现懒散昏睡、心情忧郁、没有精神之类的症状，其实这就是最为典型的冬季抑郁症。这不但影响到我们的正常生活，而且严重的话还能够让一些人出现轻生的想法。那么怎样来预防冬季抑郁症呢？下面就由小编给大家介......

气候，对人类的心理、生理及社会各方面都会带来一定的影响。在冬季，寒冷的气候会使身体内的新陈代谢和生理机能处于抑制状态，垂体、肾上腺皮质等的内分泌功能紊乱，因此冬季也是抑郁症的多发季节。当然，其中绝大多数属于亚临......

冬季抑郁症是抑郁症的一种常见类型，与季节变化有关，患者常会出现不同程度的情绪低落、兴趣减低、思维迟钝、缺乏主动性、睡眠治疗较差、食欲不振，以及全身多处不适症状。如早期发现此类征兆并积极进行以下预防措施，可有效......

抑郁症是一种生活中常见的心境障碍，抑郁症的原因可由各种因素引起，以显着而持久的情绪低落为主要特征表现，对患者自身的影响是相当大的，因此我们需要了解如何预防抑郁症以及抑郁症的表现症状等基本常识。如何预防抑郁症呢......

气候，对人类的心理、生理及社会各方面都会带来一定的影响。在冬季，寒冷的气候会使身体内的新陈代谢和生理机能处于抑制状态，垂体、肾上腺皮质等的内分泌功能紊乱，因此冬季也是抑郁症的多发季节。这里介绍三种预防冬季抑郁......

产后抑郁症的危害巨大，会严重影响产妇及婴儿的身心健康，因此，对产后抑郁症的及时发现和科学的治疗就显得十分重要。尽管产后抑郁症产妇很痛苦，但是本人常常会羞于表露自己的情感或者不能辨别问题的根源而得不到及时的治疗......

由于当今社会压力比较大，因此容易让抑郁症亲近我们。冬季人们接受光照少，很容易诱发抑郁症。那么，冬天如何预防抑郁症呢？下面小编为大家详细介绍。有人把抑郁症看作典型的女性心理疾病，其实男人也是抑郁症的受害者。男人感......