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準媽媽最好在分娩前學會助產動作,以減輕陣痛,順利生下寶寶。
產婦的五個助產動作
1.深呼吸:方法是在每次宮縮開始時進行1次腹部深吸氣,直到一陣宮縮完畢後才將氣撥出。產婦在開始分娩後即可採用。
2.按摩法:用兩手手指按摩下腹部面板,深吸氣時,將兩手移向中線,呼氣時再將手向外側按摩,按摩動作應與深呼吸動作相配合。
3.壓迫法:陣縮時,用手或拳壓迫自己覺得最不舒服的部位,如腹部、骶部或恥骨部等處,仰臥時可以自己用手壓迫恥骨部或腰部。壓迫骶部,則可側臥。
4.進氣法:宮口開全後,宮縮時使用腹壓,深深吸一口氣,然後下行而不吐出來,時間越長越好。
5.憋氣法:憋氣要在腹部,不要在喉頭,類似排便時向下憋氣的動作。憋氣的作用是增加腹壓,隨著宮縮的節律向下用力,幫助胎兒克服在產道中所遇到的阻力,順利生產。
注意:有早產跡象的孕婦不能練習。
愛心tips
所謂難產是指困難的生產或是產程進展緩慢得不正常。因為生產就是胎兒通過產道的過程,若胎兒本身跟產道配合得不協調,就可能會造成難產。#p#副標題#e#
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三種助產術優劣宜知
1.催產素引產
催產素的作用是發動宮縮和加強宮縮,還能預防產後出血,如果使用方法正確是非
常安全的,其他醫療干預方法還有人工破膜,也是為了加強子宮收縮。
優點:可以加快產程,有的時候可以避免剖腹產。
缺點:需要靜脈輸液,這樣產婦的活動就不是非常方便。
2.胎頭吸引術
胎頭吸引術是將吸引器外口置於露出的胎頭上,再用注射器將吸引器內空氣吸出,形成負壓區,利用負壓吸引原理,吸住胎頭,配合宮縮,娩出胎頭。
優點:針對胎兒宮內窘迫,可儘快結束分娩。胎兒大、產婦筋疲力盡時,可幫助胎兒下降。相對產鉗而言,對軟產道損傷機會少。對胎兒產傷機會也少於產鉗。操作簡單、易於掌握。
缺點:可能造成宮頸和陰道壁損傷,新生兒顱骨骨折,新生兒頭皮損傷、水腫或血腫,新生兒顱內出血等損傷。
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剖腹產與多動症
據專家分析,剖腹產因產道的改變,導致孩子降臨人世時的“環境”變化,正常產道生產過程帶來的神經接觸等感覺受到破壞,從而使孩子在成長過程中易得多動症等神經精神疾病。專家提醒人們不要盲目選擇剖腹產,同時還要正確對待多動症患兒,抓緊治療,理解“壞習慣”,多動症狀一般能改變。
3.產鉗助產
當子宮收縮乏力,第二產程延長;或產婦患有某些疾病,不宜在第二產程過度用力;或胎兒在宮內缺氧,醫生建議用產鉗助產。產鉗分為兩葉,兩葉之間形成胎兒頭大小,與胎兒頭形狀類似的空間。將胎兒頭環抱保護之中,以免胎兒頭受擠壓。助產者手扶鉗柄,輕輕向外牽拉,幫助將胎兒頭娩出。
缺點:對產道有一定的損傷,有的時候會造成新生兒的產傷,還需要區域性的側切和麻醉。枕後位時,不能有效旋轉胎頭。吸引力小於產鉗,可造成孩子頭皮損傷,使用不當可能造成顱內損傷。
溫馨提示
催產素引產,如果使用方法正確是非常安全的,但是它有一些禁忌症,比如骨盆不正常,相對頭盆不稱,胎兒宮內窘迫,另外還有一些內外科合併症,不協調的子宮收縮等等情況,就要慎用催產素。
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