例假期間能吃中藥嗎?
首先看你是吃的什麼中藥,如果中藥裡面含有寒性藥、活血化瘀藥物是不能吃的,因為寒涼藥物會造成經脈收縮,血行不通暢,導致痛經,而活血化瘀藥物會導致月經量過多,引起全身血液減少,造成貧血。而活血化淤的藥會使血量增多,使經期延長。
生白朮、生黃芪、甘草、遠志、木香、鉤藤、黨蔘、當歸、茯苓、酸棗仁、紅棗、煅磁石等這些藥就要少吃或者不吃。
例假期間還應該注意以下事項:
1、不適宜喝濃茶、咖啡:這類飲料中咖啡因含量很高,容易刺激神經和心血管,以致產生月經疼痛、經期延長和經血過多等不適症狀。
2、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料:生冷的食物,會降低血液迴圈的速度,進而影響子宮的收縮及經血的排出,致經血排出不利,引起月經痛。
3、不適宜有性生活:月經期因子宮腔內膜剝落,表面形成創傷面,如果發生性生活,容易將細菌引入,使其逆行而上,進入子宮腔內,引起子宮內的感染。
4、不適宜吃太鹹:過鹹的食物,會使內的鹽分和水分貯留增多,在月經來前,很容易發生頭痛、情緒激動和容易生氣等症狀。