乳頭痛的原因
日常生活中，女性乳房痛的現象也很多，尤其是已經進入青春期或者已經走過的青春期的女性，這是什麼原因呢？一般而言，造成乳房痛之可能性有下列幾種：
1、因生理期造成的乳頭痛：這種疼痛感與經期有明顯的關係，通常在月經前二、三天因血流供應增加造成乳房脹痛感，於月經過後便逐漸消失。由於與其經期之明顯關係，通常不會造成當事人困擾。
2、不適合的胸罩導致乳頭痛：胸罩不合適很容易造成壓迫，女性戴得不舒服的同時，身體也會有所反應，也就是乳頭痛，不過這種情況在更換胸罩後可緩解。
3、女性乳房過大導致乳頭痛：乳房體積過大造成懸垂引起不適。
4、乳房外傷導致乳頭痛：女性平時若不好好愛護自己的乳房，有外傷時容易造成乳頭疼痛。
5、女性乳房發炎導致乳頭痛：乳腺發炎及感染引起之紅腫熱痛，乳腺炎在哺乳期特別容易發生，經適當的處理（如投予抗生素、適當按摩）可使症狀快速緩解。
6、女性乳腺癌導致乳頭痛：一般情況下，乳腺癌本身很少引起患者出現疼痛的，不過如果乳腺癌惡化侵犯至面板或胸壁等臨近組織，也會造成女性乳房痛。
溫馨提醒：女性如果出現乳頭痛的現象，不妨依據上面幾點自己找原因，如果沒有明顯的原因可尋且持續疼痛時，應立即尋求專業醫師的協助，這是非常必要的。
乳頭痛應該怎麼辦
乳頭痛給女性的身體帶來很大的危害，也嚴重影響女性的正常生活，那麼，女性乳頭痛怎麼辦呢？
1、穿穩固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫，消除不適。細心的姐妹會發現，那些慢跑運動員穿戴穩固的胸罩就是這個保健原因。
2、經常按摩乳房。輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時，先將肥皂液塗在乳房上，沿著乳房表面旋轉手指，約一個硬幣大小的圓。然後用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適症有極大的好處。
3、用蓖麻油敷胸。蓖麻油含有一種能提升T11淋巴細胞功能的物質，這種淋巴細胞能加速各種感染的復原，去除疼痛。方法是：將蓖麻油滴於折成四層的棉布上，讓其沾滿蓖麻油，但勿過溼，以免四處滴流。將此布敷於乳房上，蓋一層塑膠薄膜，再放上熱敷袋。將熱敷袋調至你能忍受的熱度，敷一小時即可。
4、試用熱敷。熱敷是一種傳統的中醫療法，可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果採用冷、熱敷交替法，消除乳房不適症效果會更好。
5、改變飲食習慣。採用低脂高纖的飲食，食用穀類（全麥）、蔬菜及豆類的纖維。多攝取富含維生素C、鈣、鎂、及維生素B群的食物。這些維生素有助於調節前列腺素E的製造，同時應儘量少吃人造奶油。
乳頭痛的危害
多種原因都可能會導致女性乳頭疼痛，而女性乳頭痛的型別也有很多種。這些不同型別的乳頭痛，對人體的危害不同。
1、乳頭疼痛病：乳痛病表現為隱痛、脹痛或刺痛，疼痛可放射到腋下、肩部及上肢，但並沒有乳房腫塊。
2、乳腺增生性乳頭疼痛：乳腺增生性乳痛可向腋下、肩背部放射，手觸乳房可觸及大小不等、邊緣不清的活動硬塊，還會受月經、情緒的影響。如不及時治療，有惡變的可能。
3、孕期乳頭疼痛：懷孕後乳房脹痛，這是胎盤、絨毛分泌大量的雌激素、孕激素和催乳素，使乳腺增生、乳房增大所致。這是一種生理痛，是在為產後哺乳作準備，只要及時更換寬大的胸罩，托起日益增大的乳房就可以了。
4、產後乳頭疼痛：產後乳房痛大多為乳腺炎，除乳房脹痛外，還會發燒和出現乳房區域性硬塊，這主要是乳腺管阻塞、乳汁淤積所致。
5、經前乳頭疼痛：經前乳房痛，是體內雌激素水平增高、乳腺增生、細胞增大、乳腺細胞水腫所致。
除去因為孕期導致乳頭痛這個原因，其他情況基本由乳腺疾病引起。由於大部分乳腺疾病初期沒有症狀，一經發現往往已經錯過了最佳治療時期，這給女性帶來極大的危害。乳腺疾病扼殺女性的美麗，愛護乳房，應該從檢查做起。
哺乳時乳頭痛怎麼辦
母親是世界上最偉大最可愛的人，為了寶寶的成長髮育，自己嚥下了許多不適合的痛苦，比如哺乳期常常會遇到餵奶時乳頭疼痛的情況。那麼，哺乳時乳頭痛怎麼辦？下面一起來了解下吧。
1、餵奶前，媽媽們要用溫熱的毛巾將乳頭及乳房熱敷幾分鐘，這樣可以使乳頭變得軟一些，寶寶吃起來比較方便，也能減輕一些吸吮的痛苦。
2、哺乳時要注意將乳頭整個送入寶寶的小嘴裡，這樣可以避免寶寶因為嘴巴太小，只能吮吸一個部位造成的疼痛。
3、可以先喂疼痛較輕一些的那一側乳房，讓另一側能夠暫時得到休養和恢復。
4、如果疼痛得十分厲害，已經難以忍受，則不要勉強自己再哺乳，可以將奶水擠出放置於奶瓶中再餵養。
5、喂完奶之後，要再次用溫熱的毛巾將乳頭擦拭，再擠一點奶水塗抹在乳頭上，自然晾乾後再穿內衣。
乳頭痛日常怎麼預防
1、保持愉快的心情。心情好，卵巢保持正常排卵，孕激素分泌正常，乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現增生，已增生的乳腺也會在孕激素的作用下逐漸復原，這樣就可以減少乳房疼痛的情況發生。
2、定期檢查、適當運動。每月對乳房做一次自檢，定期到專業機構做乳腺檢查，每次洗澡做適當的乳房按摩，每天做5分鐘的擴胸運動，可以預防乳房疾病，避免因乳房疾病引發的乳房疼痛。
3、和諧的性生活。和諧的性生活能調節內分泌，刺激孕激素分泌，增加對乳腺的保護力度和修復力度，性高潮刺激還能加速血液迴圈，避免乳房因氣血執行不暢而出現增生。
4、健康的飲食習慣。遵循“低脂高纖”的飲食原則，多吃全麥食品、豆類和蔬菜，每天至少食用30g纖維，並控制動物蛋白的攝入，同時注意補充適當的微量元素。
5、攝取維生素。飲食中應攝取富含維生素C及維生素B群的食物。這些維生素有助於調節前列腺素E的製造。同時，少吃人造奶油，因其中的氫化脂肪會干擾體內必需的脂肪酸轉化為Y-亞麻油酸的能力，進而抑制催乳激素的產生。
6、重要的妊娠哺乳。妊娠令孕激素分泌充足，能有效保護、修復乳腺，而哺乳能使乳腺充分發育，並在孩子斷奶後良好退化，不易增生。
