大家都瞭解孕婦是非常辛苦的,每天要挺著一個大肚子,常常會腰痠背痛,此時她們的生理和心理都需要特別注意,我們一起了解下吧。
孕婦的生理及心理有什麼變化?
懷孕後會出現一些生理、心理上的變化,這都屬於正常,勿需擔心。
(1)區域性變化子宮逐漸增大,白帶增多。乳房充血、發脹、有壓痛、且較為敏感;乳暈處增大,顏色變深;乳頭呈暗褐色,在懷孕六個月後,常擠出少許半透明的液體。
(2)體重增加
最初三個月,一般體重增加一公斤左右,但有時可能因為“妊娠嘔吐”,體重反而減少,以後逐漸增加較多,至生產時,約增加十二公斤左右。如增加太多應予控制,以免胎兒過大,影響生產及母親日後體形。
(3)妊娠性貧血
“妊娠性貧血”的發生是因為懷孕後血色素相對減低,加上紅血球中的鐵份被胎兒吸收導致母體發生缺鐵現象,所以許多孕婦常感頭暈。此外,心臟的負擔也會增加,但正常情況下並無不良感覺,只是偶感心悸。
(4)面板變化
懷孕五個月後,腹部會出現紫褐色斑紋,稱為“妊娠線”。有時大腿、臀部亦有此現象,通常於分娩後逐漸變為白色。此外,腹中線的顏色也會變深,甚至臉上也會出現雀斑或妊娠斑,且較易出汗。
(5)尿頻和便祕
懷孕的前三個月及後三個月,因子宮增大而壓迫膀胱,因此會有尿頻和便祕現象,有時尿液無法完全排出。
(6)呼吸常感急促
子宮增大後,將橫隔膜往上擠壓,故呼吸常感急促,上樓時更甚,脈搏也略有增加,體溫也較平常稍高。
(7)情緒易變
懷孕後,常變得易激動、憂慮及對生產擔憂,不過只要有對孩子的期望及家人、醫護人員的關心、您會圓滿渡過這一時期的。
(8)內分泌的變化
(9)懷孕初期的變化——
a.月經停止
b.晨間嘔吐,食慾減退,對食物喜惡起變化,感覺有噁心,嘔吐或疲倦等現象
c.乳房開始發脹,乳頭變敏感,乳房變大,乳頭顏色變深
d.情緒不能
e.妊娠反應陽性
(10)懷孕中期的變化——
a.聽到並可算出胎心音
b.可感覺胎動
c.腹部逐漸鼓脹
d.腹壁的中央及臍附近因色素沉著而變濃,臉頰出現褐斑
e.腹壁面板出現不規則線紋(妊娠線)
f.壓擠乳房時,會有淡薄的奶水滲出來
g.區域性分泌物增加
h.小便次數增加,有些人會便祕
(11)懷孕末期的變化—
a.腹部顯著膨大,下腹部及大腿感覺沉重,背腰部和雙腿容易疲倦
b.腹腔和胸腔的內臟被推向上,因此運動時較易氣喘,吃飯時上腹易感脹氣
現在大家都清楚了嗎,孕婦在心理生理方面都需要特別注意,以上介紹的幾點大家都可以作為參考,平時多注意情緒的樂觀保持。