陽光直射、汗水侵襲都能造成頭皮的敏感，引起頭皮髮油、頭皮屑增多、頭皮瘙癢緊繃等症狀。
防晒小帖士：
長時間戶外活動的時候記得為自己選一頂實用的帽子。（但是佩戴的時間不宜過長，因為戴帽子容易壓迫頭皮，降低頭皮的呼吸率，造成頭皮的緊繃感。）
水溫過高會加重頭皮的敏感症狀，還能令髮絲變得脆弱，造成頭屑、脫髮的現象。
洗頭最適宜的溫度
其實洗髮的水溫最好和人體的體溫差不多為宜，38℃左右就可以了，即用手感受水溫的時候，感覺不冷不燙但很適宜就可以了。
走進洗護誤區
有些人洗髮護髮會有漫不經心的情緒在，覺得偶爾偷個懶，用二合一的洗護產品也沒什麼大不了，其實我們每一次的洗護頭髮都很重要，因為我們的頭皮每天都在被汙染和陽光所侵蝕。
洗護TIPS：
二合一的洗護產品有著“以偏概全”的因素，所以它既不能徹底清潔頭皮，又不能起到滋養髮絲的效用。在日常洗護的方面，還是建議使用保護頭皮針對性的產品。另外，在塗抹護髮素時，不可接觸頭皮，否則會加重頭皮負擔，引起毛囊堵塞。
不經常按摩頭皮
頭皮不常按摩的結果，就是會加重疲勞感以及一些不適症狀，那如何讓我們的頭皮來個徹底放鬆，就和身體SPA一樣？其實這個不難，頭皮按摩，在家在外，每時每刻都能享受。
洗髮後使用吹風機彷彿成了一個慣例，覺得這樣更容易讓頭皮變幹，易造型。但殊不知這樣只會讓頭皮流失更多的水分，變得乾燥難耐。
吹髮的注意事項：
頭髮我們還是建議自然幹為宜，如果為了加速頭髮變幹，可以在洗髮後先用大毛巾裹一下，然後輕柔揉搓髮絲，以便加速水分的蒸發。如果一定要用吹風機，那請記得一定要與頭皮保持一個手臂的距離，並且以45度角斜吹，同時還要左右搖晃，以免長時間吹於同一個地方造成頭皮的灼燒。
