野外游泳要牢記,兒童不能單獨去。
成人家長要陪同,水深水淺知根底。
泳池游泳要注意,分清深水淺水區。
不要貿然跳下水,一下沉到水底去。
下水之前彆著急,準備活動做仔細。
涼水淋身活動開,預防抽筋少出事。
兒童一道把水戲,有人溺水要切記。
喊叫成人來施救,不要鹵莽下水去。
游泳游到水中央,突然抽筋不能急。
沉著鎮靜加呼救,努力恢復保呼吸。