早洩一直是令部分男人感到很困擾的問題，所以怎樣治早洩眾人矚目，很多患者四處尋訪治療的偏方，但是效果並不理想，盲目的信任偏方治療往往適得其反，所以科學的治早洩顯得尤為重要：
首先，冷熱水沖洗治早洩，這個方法更簡單可行，洗澡時用溫水沖洗睪丸，衝一會自己覺得適應溫度就行了（其實好多這種鍛鍊都是達到效果就好了，不用一定要看資料上說的衝幾分鐘幾分鐘的），然後再用冷水衝睪丸，等到睪丸收縮了就好了，然後再換熱水衝，等不收縮了再換冷水，差不多迴圈個十幾次就好。
其次，要控制排尿，早洩患者平常多喝點水，然後想排尿的時候稍微憋一會（別憋太久了不然對前列腺不好），尿的時候尿一點馬上停住，然後再尿出去，這樣尿一次停個3到7次就好了，到了後面快要排完的時候就不要再憋了，畢竟前列腺健康還是要考慮的。這個方法真的很管用，一個月左右就能看出很明顯的效果了。
再者，大家都知道菸酒對身體有很大的危害，長期抽菸會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液迴圈，影響性反應的產生。所以戒菸戒酒，避免辛辣刺激很重要，多食海鮮，豆製品，魚蝦等助陽填精食品，增強體質。。
另外，調查發現，長期房事過度，很容易患有早洩。夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，的確是防治陽早洩的有效措施。再者，頻繁手淫都會導致精神疲乏，是導致陽早洩的重要原因，當屬禁忌之列。
最後，除了以上日常注意以外，藥物治療早洩也是不可少的，但藥物治早洩不適用於心理性早洩，一定要在醫生的指導下。
