高血壓的早期,患者是沒有特殊不適感覺的,如果不是嚴重的急進型高血壓,患者的不適與血壓增高程度未必一致,千萬別用高血壓的症狀作為治療的準繩,這樣容易錯失治療的時機。
雖然患者沒有感覺不適,但持續的高血壓狀態會引起全身小血管的痙攣,日久血管壁缺氧,會逐漸出現硬化。
血管硬化了,靠血管供應血流的臟器便受到損害,其中與人們的生命密切相關的心、腦、腎是首當其衝的“受害者”,患者的健康因此受到損害,甚者危及生命。
發現了高血壓,不必緊張,也不應影響正常的生活,依靠醫生的檢查和治療,一般可以把血壓控制在正常範圍。定期複查、系統地治療,可以長久地保持身體健康。#p#副標題#e#
另外專家說,對於輕型高血壓,尤其是血壓波動於臨界高血壓時,首先強調的並不是服用降壓藥,而應該是非藥物療法,其治療方法包括以下幾項:
①體重超過標準體重15%以上的人,應以限制飲食、減肥為主要目的,大量資料已證實體重與血壓有明顯的關係,標準體重的簡略計算方法是身高(以釐米計算)減去105,便是標準體重的千克數了;
②限鹽,飲食要清淡,不吃過鹹食物;③戒酒和限制動物脂肪的攝入;④戒菸;
⑤增加運動量,如做體操、打太極拳等;
⑥做一些鬆弛精神和肌肉的理療;
⑦合理安排生活,避免精神過度緊張和受刺激。
這些非藥物性的治療可以消除大部分的輕型高血壓和臨界高血壓。經過合理的身心調理,若血壓仍屬於高血壓範圍(高過臨界高血壓),就必須接受進一步的高血壓病因檢查和降壓藥物治療了。