1. 不注重防晒
面板上產生皺紋和色斑多數都是因為光線引起的，由於夏季陽光強烈紫外線照射到面板會啟用黑色素的母細胞，隨著新細胞的更新推移到肌膚的表面，色素一點點的沉澱之後構成了色斑，所以大家在外出時一定要帶上遮陽傘和帽子，在做好防晒的同時還好做好面板的保養工作。
2. 偏愛濃妝
化妝品中多數都含有金屬成分和化學成分，他們都具有吸光的作用。長期用含鉛、汞等等成分的化妝品，就很容易使面板引起黑色團。加上面板長時間受到化妝品的覆蓋沒辦法得到呼吸，有的卸妝不乾淨，化妝品的色素和有害物質就會深入到面板內引起色素聚集，所以化妝品是色斑的主要誘發原因之一。
3. 長期面對電腦
電腦輻射對面板的五宗罪，輻射斑、面部長痘、肌膚枯黃暗淡、黑眼圈。現代社會隨著電腦應用的廣泛，我們的生活了工作都離不開電腦，那怎麼辦呢？有色斑的患者除了要減少面對電腦的時間，防輻射的隔離工作也勢在必行。化妝之外、前先塗上防輻射隔離霜，能夠有效的阻止輻射對面板的侵害，減少黑色素的沉澱，遠離煩惱的色斑。
4. 喜愛使用色素類食品
有很多人都喜歡吃新增色素的食品，日常生活中含有色素的食品有，碳酸飲料、油炸食品、餅乾薯片、火鍋等等，真是多的數不過來，這類色素食品吃進去之後會在體內堆積很多毒素刺激黑色素細胞的生長很容易形成色斑。尤其是在晚上10點以後，肝、肺、腎屬於排毒時間，這時如果進食會給機體造成很大的負擔，長期下去對身體和面板都有很大的壞處。
