美顏補血粥
主料:
粳米100克,當歸10克,川芎3克,黃芪5克,紅花5克
做法:
(1)將當歸,川芎,黃芪用米酒洗後,切成薄片;
(2)以上三味與紅花共入布袋,扎進口;
(3)布袋放入鍋中,加入雞湯1000克和清水適量;
(4)煎出藥汁,去布袋後,入粳米;
(5)用旺火燒開,文火熬煮成粥。
功效:
此粥可補血,理氣,祛瘀,和色,祛斑。適用於血虛所致的面色蒼白者,並可消除面板黑斑與黑眼圈。孕婦及月經量多者不宜用,肝火盛、脾虛食少者也不宜食用。