便祕通過喝牛奶是不能夠緩解的。如果過多的喝牛奶可能還會加重便祕的情況，因為便祕主要是腸道的蠕動減慢，腸道黏膜本身的消化吸收功能變得比較差，而且有一些植物神經功能紊亂引起加重這種病理變化，而且腸道可能還會存在有一些炎症，以及佔位性病變，比如有腸道息肉、有癌症等。
牛奶是含有大量水分的，雖然可以給予腸道有補充水分、潤滑腸道。但是，牛奶畢竟屬於高分子高蛋白的食物，當便祕發生的時候，腸道對這些高蛋白高分子的食物是很難吸收的，會影響到消化吸收。所以，反而會加重腸道的負擔，會加重便祕。
