現在很多男人都因為工作太累的原因或者經常要跟客戶應酬而去洗桑拿，但是你知道嗎？男人經常洗桑拿的話是非常容易導致不育的哦。
為什麼男人洗桑拿容易導致不育
精子是生兒育女的種子，精子的質與量，關係到繁衍後代的質量。正常成年男性的睪丸每天可產生數千萬至上億個精子。睪丸是男性生殖系統的重要器官，它被包裹在陰囊內，左右各一，呈卵圓形，表面光滑，活動度大。其主要生理功能，一是產生精子，一是分泌雄性激素。成熟的精子來自發育正常的睪丸曲細精管，由一種特殊細胞——精原細胞幾經分裂發育而來。其發育過程為：精原細胞→初級精母細胞→次級精母細胞→精子細胞→精子。從精原細胞發育成精子，約需72天。
陰囊包裹著產生精子的睪丸，它的功能除作為外界屏障保護睪丸外，還有一個奇特作用，即通過陰囊的收縮與鬆弛，起到散熱或保溫的溫度調節作用，確保睪丸處於適宜的環境下，使其保持在34攝氏度～35攝氏度左右，比身體的正常體溫36.5攝氏度～37攝氏度低1.5攝氏度～2.5攝氏度。睪丸“居住”在這種具有天然空調器功能的陰囊中，方能產生大量“生龍活虎”的精子。睪丸產生精子的最適宜溫度是34攝氏度～35攝氏度。生精組織對睪丸溫度的增高非常敏感，任何引起睪丸溫度增高的因素如隱睪、常年穿緊身牛仔褲、長時間洗桑拿、泡溫泉等，都能明顯引起睪丸停止生產精子或精子數目減少或精子質量降低，由此導致不育或後代發育異常。
導致男性不育的壞習慣
菸酒
精子的大敵是吸菸和酗酒，因為大量吸菸會增加精液中硫氰酸的含量，這樣就會讓精子的活動力遭到抑制，吸菸的人士精液中畸形精子高於不吸菸者。而且，香菸中的尼古丁殺傷精子，一般精子的存活率僅為40%，長期每天吸30支菸就會讓精子畸形率增高。長期過量地飲酒也會影響睪丸不能正常地產生雄激素和精子，酒精的乙醇對睪丸還有危害。長期大量喝酒致不育或畸胎、射精功能異常、陽痿等等。
憂慮
男性上班的事情、生活的事情不順心時候，心情鬱悶、焦慮，長期不穩定會影響內分泌的功能以及神經系統功能，這樣就會造成睪丸生精功能發生紊亂，發生不育的情況，因此，男性要注意改變生活中的不良習慣，有好的心情，注意調節。
咖啡因
很多白男性們喜歡通過喝咖啡來提神，但是要注意咖啡適當的攝取不會危害健康，如果攝取過多的咖啡因，對男性的精細胞來說是有殺傷的，所以每天不得超過4杯咖啡，不然會影響生育。
悶熱
陰囊正常的溫度要比體內溫度低，所以男性們要注意喜歡穿緊身褲、長途駕駛、靜坐工作的男性一定要降溫，不然陰囊部位的散熱受到影響，會影響精子的數量和質量，定時的運動、穿寬鬆的褲子最好。
