猝死如今已經成為健康的主要殺手之一,想要預防猝死那麼就要先去了解導致猝死的原因有哪些。下面具體去了解一下。
男子進按摩房後猝死
12月21日深夜,詹先生接到一個深圳打來的電話,說弟弟在外面出事了。掛完電話,他從父親顫抖的雙手和流淚不止的臉上,意識到弟弟很可能發生了嚴重的意外。第二天一早,詹先生一家便買了高鐵車票趕往深圳,即便這樣也沒能見到弟弟的最後一面。
詹先生一家對小強的死因存疑,詹先生說,小強一直都很健康,而且家族裡沒有什麼遺傳病史,因此小強家人認為小強的死亡很可能與生前的遭遇有關他懷疑是洗澡的地板太滑,小強可能是滑倒頭部撞倒什麼東西死亡的。
小強朋友:洗完澡後暈倒抽搐
詹先生說,弟弟小強出事那晚是和三個朋友在一起吃宵夜,當時喝了一些啤酒,吃完宵夜後小強提議去按摩,於是一行四人來到了布吉足浴休閒會所。記者也聯絡上了其中兩位同行者,小詹回憶說,當時小強稱自己全身痛想做按摩,於是去了包房,他則和其他兩個朋友在大廳做足療。當被問及小強死亡是否跟喝酒有關時,小詹說小強酒量不錯,應該不是喝醉酒導致的死亡。
另一位同行者小蔡告訴記者,他聽服務員說小強洗完澡就倒在地上抽搐,當他們聞訊從大廳趕到包房時,眼前的一幕頓時把他們嚇傻了,他們趕緊大聲呼喊小強的名字,可是怎麼喊都沒有迴應。
男子為何突然猝死
通過監控視訊可以看到,小強一行人凌晨2點15左右進入會所內的,事發於2點30分,僅僅間隔了15分鐘。會所負責人龔先生告訴記者,事發時店裡還沒有開始提供服務,小強正在房間內的浴室洗澡,之後進入房間的技師就發現小強狀態不對勁,他渾身抽搐,就立即撥打了120求救了。沒過多久,120的急救人員就來了,最後小強還是搶救無效死亡。
記者注意到事發的浴室就在單間的按摩房內,目測只有3、4平米,比較狹小,僅能讓一人轉過身來。不過,龔先生說,他們會所的證照都很齊全,並且浴室內的地磚都有鋪設防滑材料,他認為不存在安全隱患。
猝死原因仍在調查
龍崗公安表示,根據家屬描述,死者小強有心臟病史,另外死者小強身上的傷也並非致命傷,已經初步排除了他殺的可能性,目前案件還在進一步調查之中。
最近幾年關於猝死的新聞有很多,那麼你知道猝死的原因有哪些嗎?我們又應該如何去預防呢?
五大導致猝死的原因
1.過量飲酒
心臟病患者不可過量飲酒,大量的酒精進入人體後,會導致心率變快、血壓升高,容易造成心臟病發作,甚至破壞心肌健康,導致心臟衰竭而發生猝死。
2.長期吸菸
吸菸會危害身體多個臟器的健康,其中就包括心臟。長期吸菸對心臟的損害很大,有資料顯示,長期吸菸的人發生心肌梗死的風險是正常人的三倍。所以,心臟病患者有必要戒除煙癮,以減少猝死的風險。
3.過度勞累
長期分居、長途乘車歸來或長時間體力勞動後,如果馬上進行房事,可能讓心臟和血液系統疲於奔命,發生猝死。因此夫妻久別重逢,不要過分激動,在長途旅行歸來後,應先休息消除疲勞。
4.藥物影響
有些人為了提高性慾,濫用壯陽藥物。服用藥物後可能造成過分X衝動,使人在房事時過分用力、動作猛烈,發生猝死。
5.心肌梗死
急性心肌梗可以迅速出現休克、昏迷,以致猝死。
預防猝死的方法
1.適度運動
大家可能覺得這是老生常談,但它確實是最有效的防猝死方法之一。美國西奈心臟病研究所的一項研究證實,中年男性和女性經常運動能有效降低心臟性猝死的風險。
2.體檢
看看自己是否受到這些因素的威脅,或者你是天天處於工作壓力中的白領一族,或許你是吸菸者,或者你是老人處於冠心病危險中,那麼就趕緊做個全面體檢吧,檢查一下身體是否還在健康,不要總是忙碌於每天的掙錢,也為自己的身體投一點資吧,這才是最不會虧本的投資,得到的是大大的健康回報。
3.不要熬夜
年末將至,各大公司單位都進入了最後的衝刺、總結、收穫的忙碌階段,很大範圍的人都必須在寒冷的冬夜加班加點。冬天寒冷,身體更不適合熬夜。如果身體太過疲勞又受涼,就算身體好無疾病的年輕人仍可能發生猝死。熬夜時,如果感到胸悶、頭痛,千萬不可硬頂。
4.合理膳食
養生首重營養均衡和健康生活,所以膳食是否合理也非常重要。老年人需要多補食新鮮蔬菜與水果,儘量少吃過於油膩的食物或甜品,戒菸戒酒少喝茶,同時不能吃得太飽,有助於自身化解膽固醇。