私處無論男女要保持生殖器官的清潔，尤其是在性交之間，更要注意衛生問題。陰莖是男性的交配器官，在性交前必須清洗。防止把細菌帶入女性陰道，使女性患婦科病。陰莖的包皮和龜頭之間常積有一些汙垢，這些汙垢必須清洗，並且要翻......

性生活衛生非常重要，不然會帶來很多不必要的麻煩......最近新婚不久的小張就麻煩不斷，一會兒陰部瘙癢，一會兒尿急、尿痛，到醫院檢查，醫生診斷又是陰道炎症又是泌尿系感染，連打針帶吃藥還上藥，好不容易才治好，幾次房事過後又犯......

1、對自己的性功能充滿自信：要堅信自己的性功能是正常的，強健的，才能延緩性的衰老。2、保持健康的心理狀態：性格要開朗，心情要愉快，培養幽默感，精神抑鬱會影響性功能的發揮。3、要有強烈的進取心：奮發向上的拼搏才會使人精神......

1.避開春雷與春風:按照氣候規律，我國大部分地區的初雷發生於驚蟄前後。此時，冷空氣活動頻繁，氣溫忽高忽低，而且時常伴有大風。若在惡劣天氣時行房，常會干擾夫妻雙方的情緒，導致臟腑功能紊亂。此時，最好停止性生活。2.春意盎......

女性篇——按摩肩井穴有利於提高性慾望肩井穴位於的肩膀之上，頸到肩端的中部位置。和子宮的收縮息息相關，具有提高性慾望的功能。按摩方法：用右手的食指，中指，無名指按摩左肩的肩井穴，用力按壓5秒之後慢慢放開，重......

男性要警惕性生活的幾大異常狀況男性注意事項：性慾亢進。有些男性會以自己年紀大了性慾不減為榮。殊不知，過度追求性愛，可能是性慾亢進，其背後可能是垂體瘤、前列腺炎等在作祟。中老年人性慾低下。如果在性慾低下的同時，還......

對於忙碌的白領來說，如何才能捍衛自己寶貴的性福呢?專家說，只要掌握了好的方法，性福是完全可以爭取到的。從心理上重視性生活，任何迴避與輕視的態度都是不正確的。加強夫妻間溝通，不管工作多忙，都不要忘記和伴侶多溝通，互相......

產褥期，是指婦女生過孩子以後的一段復原時間，從全身和子宮等逐步恢復到未懷孕時的原來狀態，所需要的時間大約為6—8周，因此，習慣上所指的產褥期就是指通常所說的56天產假。一般情況下，產後第6—8周後恢復性生活，對......

生活中，不少夫妻就寢前沒洗手習慣，此前翻閱公用報刊，或點過鈔票，手上就可能沾有性病病原體，做愛時又用手去撫摸自己或對方的性器官。這樣，夫妻雙方都可能成為性病的受害者。性傳播疾病中的尖銳溼疣是公認的第二代性病，衛生部......

男人篇1、只要女人願意，多累都可以再來一次。真相：錯。女性的所謂多重高潮和序列高潮狀態，其身心都沉浸在身體的感受裡。但做愛是需要身心兩方面投入的事，既然很累了，怎麼可能再來一次呢?即使勉強再來，也不會表現得投入。2......

現代人的生活條件比古人好得多，營養也更為豐富充足，身體也更為健康，而且在對待性的問題上思想也解放多了。因此，現代人的性要求要比古人強烈得多，性生活次數也更多。本站婦科專家研究也認為，有規律的性生活對人的健康有益。......

1.使婦女少患上月經疼痛和婦科病世界著名的金賽性學研究所的前任所長Reinisch博士指出，已絕經的婦女，若能有規律地性生活並能有性高潮，更不容易罹患尿道和陰道的感染，因為性行為、性高潮可防止陰部粘膜的乾燥。威斯康星醫......

1、談論你們的性幻想這會使你們馬上進入狀態，比前戲還管用。如果你對說什麼有顧慮的話，那麼就讓他先說好了。2、不要跟別人閒談你的性生活令人吃驚的是，和你的朋友談論你的閨中祕事可能會對你的性生活產生毀滅性的效果。......

性生活後不宜馬上喝冷飲性生活後不宜馬上喝冷飲，這是因為在性生活過程中，胃腸道的血管處於擴張狀態，在胃腸粘膜充血未恢復常態之前，攝入冷飲會使胃腸粘膜突然遇冷而受到一定的損害，甚至引起胃腸不適或絞痛。如果感到口渴時......

奇效1：減輕經期前的綜合症女性在月經前的5-7天內，流入骨盆的血液增加，有可能引起腫脹和痙攣，導致腹脹或腹痛。而性生活中的肌肉收縮運動，能促使血液加速流出骨盆區，進入血液總迴圈，而減輕骨盆壓力，從而減輕腹部不適。奇效2：有......

冬季氣候寒冷，人體需要許多能量來禦寒，而性生活會消耗人較多的能量。在過性生活時，如果不掌握分寸，確實容易影響身體健康。照理說，夫妻小兩口過性生活應該是不分季節的。可是中醫講究天人合一，養生時應合天時，順地理。四季的......

男人在性生活後，一般都會感到疲勞，因此，很多人喜歡倒頭大睡，以為這樣就能夠消除疲勞感。其實，事實正好相反。性生活後立刻睡覺不僅會引起女方的不快，也會使得射精後的疲勞感持續到第二天。通常，夫妻在過性生活時，從雙方性興奮......

絕大多數人認為，在性生活中，只有女人才會遭遇無法獲得性高潮的問題。相比較而言，男人得到快樂要直接、容易得多。不過，近日的一篇報道顯示，男人並不像我們想像的那樣，在性愛過程中次次都能達到性高潮。男科專家指出，有些人在......

1、不會每次都有女方性高潮近年來對女性性高潮的介紹文章有許多，使夫妻男女都想要女性經常得到性高潮，或片面追求所謂的性高潮效果，這是不現實的，專家們指出，女性性高潮受許多因素的影響，故夫妻房事：只要覺得滿足愉快就行了，......

在性病者中，確有一些夫妻雙方均沒有性亂史。病前，他們也未去過醫院就醫，因而可排除醫源性感染；他們也不曾出差，沒有坐過公用馬桶，也沒有去過游泳池游泳……那麼，他們的病根來自哪裡？經分析，他們的手可能是傳染性病......