1、調整生活習慣，戒掉不良習慣，如抽菸、喝酒、熬夜等。注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，面板變灰黑。2、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。3、注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易致......

隨著年齡的增長，越來越多的女性朋友面板開始衰老，最明顯的變化是臉上的皺紋開始增多，臉上的斑也隨之增多，如黃褐斑、雀斑、蝴蝶斑、老年斑等。通過鍛鍊身體和飲食保養的方法，可以達到祛斑美白、延緩肌膚衰老的效果。但在日......

彩光祛斑禁忌人群：1、伴有功能障礙的瘢痕須手術治療不宜進行鐳射去疤痕。2、增生活動期的瘢痕疙瘩不宜進行鐳射去疤痕。3、部分蹼狀瘢痕不宜進行鐳射去疤痕。4、肝腎功能異常、血糖明顯升高不宜進行鐳射去疤痕。5、局......

張曼玉檸檬祛斑我一般不去美容院，護膚也只是自己動手。我喜歡用水果護膚，像檸檬就可以讓面板變得乾淨潔白。如果在水果、蜂蜜和蛋清調製的面膜里加入一些淡化色素的草藥汁，淡斑美白的效果就更好了。專家建議：我不主張這種......

去斑可以將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩面板，防止面板血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動......

土豆含有豐富的B族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用，能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性回覆美白肌膚。此外，土......

檸檬冰糖汁將檸檬榨汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩面板，防止面板血管老化，消除面部色斑，而且還具有防治動......

>>>推薦：祛斑首選中醫美白配方中醫認為，人的面板悅澤與否和臟腑功能有密切關係。如果臟腑病變，氣血不和，則面板粗糙，面部生斑。以白芍、白朮、白茯苓三味藥材為主的三白湯正是從調和氣血、調理五臟的功能入手，從而美白祛斑......

祛斑食譜去斑湯做法：材料：綠豆25克，赤小豆25克，百合25克。調味料：鹽、糖適量。做法：將綠豆、赤小豆、百合洗淨，用適量清水浸泡半小時;大火煮滾後，改以小火煮到豆熟;依個人喜好，加鹽或糖調味即可。美麗貼士：綠豆含澱粉、脂肪、蛋......

檸檬冰糖汁將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩面板，防止面板血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治......

第一：千萬不可亂用去斑產品，用不好事得其反，不僅斑沒除掉，反而燒傷面板，燒傷的面板會起許多皺，比有斑更難看，輕的有的幾個月可以恢復，嚴重的永遠也不能恢復，那就終身後悔來不及了。那些廣告鼓吹幾天可以去斑更不可信。第二：平時......

痣祛除利用鐳射祛除，其優點是可以不留疤痕地有效地祛除，且不影響日常生活。有時可以一次性祛除，但若原是潛入面板較深的痣，便有可能復發，這種情形下需要再次接受治療。術後要注意不要把施術部位露在陽光下，最好塗具有防紫外......

斑症指雀斑、黃褐斑等。雀斑多發生於青少年的面、頸等暴露部位，尤好發於膚色白的女青年，其色澤黧黑，針尖或豆粒大小，形如雀卵，故而得名。其春夏加重，秋冬變淡，病因與遺傳、內分泌及日光照射有關。黃褐斑好發於中青年，女性尤多......

1、絲瓜晒乾，研為細未，每晚用水調塗面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調塗，還可去面部皺紋。意見：這種方法有一定效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環血酸，有較強的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還......

愛美是每個人的天性，但是臉上的斑斑點點給很多愛美人士帶來煩惱，因此要選擇適當的方法進行治療，鐳射技術雖然很受歡迎，但是也存在之一些事項需要注意，以下介紹鐳射祛斑後注意事項為求美者做參考。1、使用鐳射治療之後，因皮......

祛除斑點偏方確實有效嗎?專家認為，偏方是起到淡斑作用的。關於治療雀斑確實還沒有特效藥，但有些民間的預防哈治療措施。下面介紹一些飲食原則及食療偏方，可以參考一下。飲食是淡斑的有效途徑。平時生活飲食應多食含有很......

牛爾祛斑錯1我已經用完一整支淡斑精華了，但卻不見效，下次不要再買了。錯誤的使用方式有可能讓保養品徒勞無功，淡斑保養品不論以精華液的形式，還是區域性面膜的形式，都必須是充分集中使用於斑點部位，同時順利被肌膚吸收，才能發......

消斑行動之一：黃芪燉甲魚原料：鮮活甲魚一隻500g，黃芪50g，寧夏枸杞30g。做法：先將黃芪切片，取乾淨紗布包紮好，枸杞子洗淨，甲魚除去內臟切成塊，一同放入沙鍋，加水至完全浸沒，原料上火燉煮。燉熟後撇去黃芪藥渣，加蔥、姜、精鹽、味精......

策略1：黃瓜美膚面膜。1、將黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗。2、放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為準。3、把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上，幹後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，每週1—2次。策略2：蘆薈蜂蜜面......

在天然食品中，有許多種都具有保養面板和消除雀斑神奇療效的，其中許多方法還是相當有療效的。下面介紹經臨床驗證，實行之有效的五水之方，能幫助你儘快地消除臉上的雀斑，並能增白面板的食療方法。一、檸檬冰糖水材料：檸檬1個......