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胎兒健康的晴雨表 胎動
孕媽咪何時能感覺到胎動?事實上,在胎兒形成之初,胎動就已經存在了,不過,因為胎兒還太小,再加上有羊水的阻隔,媽媽通常感覺不到;直到懷孕16-20周,孕婦可以第一次感覺到胎動,而經產婦通常比初產婦更早感覺到胎動。胎動在剛開始......
2023-11-27
健康老人切莫忽視正常體檢
81歲陳大娘在家裡去世了,她的子女和親人都感到傷心,甚至不太理解,她是在家裡幹活時不小心摔了一跤後,沒過2個小時就去世了。家住農村的陳大娘平時身體硬朗,幹起做飯、洗碗、洗衣、餵豬等家務活比年輕人還強,多年來從沒有和......
2023-11-27
愛護健康 白領行動起來!
1、不讓贅肉上腹部,在洗手間的間隙可扭扭腰。2、愛護我們的雙眼,每半個小時要眨眨眼。3、保護我們的頸椎,每隔一小時要活動活動脖子。4、預防滑鼠手,經常活動胳膊以及拒絕不良姿勢,也可以將滑鼠設定為左手使用。......
2023-11-27
多囊卵巢不能吃什麼?剋制一步健康一步
多囊卵巢有哪些危害?危害一:月經失調多數多囊卵巢綜合徵的患者月經週期短,月經量少,甚至閉經和功能失調性子宮出血,還有的患者會出現月經淋漓不斷,這些多囊卵巢的症狀都嚴重影響了患者正常的生活。患者一般初潮後月經不規律......
2023-11-27
水即是補藥也是毒藥
水是最好的藥?水是萬病之源,這是美國著名醫學博士F-巴特曼在暢銷書《水是最好的藥》裡揭露出來的。那麼,只要多喝水就能讓容顏永駐、健康常在嗎?事情並沒有這麼簡單。不挑時間地喝、不計較內容地喝……一旦......
2023-11-27
職業女性 給健康充電!
明智用餐無論是西餐還是中餐,假如你有點菜的權力,就為自己點些蔬菜,把肉換成豆腐,把煎炒菜換成清蒸菜等。在點菜之後,你還可以控制自己夾哪個盤子中的菜。遠離高脂肪食品,多選蘑菇、木耳、蔬菜、豆腐肯定是沒有錯的。吃西式......
2023-11-27
男性不可久坐 會導致不孕
睪丸下墜甚至壞死對於那些坐在軟沙發上,臀部深陷其中的,陰囊受擠壓,使靜脈迴流不暢,陰部血液的微迴圈受阻,嚴重時可導致精索靜脈曲張,睪丸下墜、下腹部鈍痛。而且久坐讓睪丸新陳代謝產生的有害物質排洩不暢,使睪酮分泌減少,導......
2023-11-27
紅色蔬果讓你紅潤又健康
西瓜是水分含量最高的水果,因此可以促進腎臟更好地發揮功能,將廢物和有毒物質排出體外。紅蘋果富含果膠、糖分和維生素C,是溫和的通便劑,可以用於治療腸道功能紊亂。草莓味甘酸性涼,除清暑解熱、生津止渴、利尿止洩作用外,......
2023-11-27
女性要做生殖健康體檢
每年一次婦科體檢——學做一個聰明的女人。每個女性從開始有性生活起,都應至少每年做一次全面婦科檢查。時間應安排在月經結束後3-10天內,因為此時你的身體最放鬆,也更容易配合醫生的檢查。1、體檢前,將想要諮詢......
2023-11-27
走出來的健康 都市人共享
下面我們將與奧運冠軍王麗萍共同分享她的健走心得:自從退役以來,我深深的愛上了健步走這項運動———競走,專業性高,難度大,而健步走的特點是,簡單,易普及,是更適合大眾的健身方式。記得有位朋友說過這樣的話:......
2023-11-27
女性“V”地帶的健康表情
模樣通常情況下,陰道和外陰經常會有少量的分泌物以保持適度溼潤的水平,這就是白帶;它由陰道粘膜滲出物、宮頸腺體和子宮內膜的分泌物組成,並含有陰道上皮脫落細胞。正常的白帶大多顏色透明,狀似蛋青,潔淨而適量。中醫認為脾......
2023-11-27
氣血 女人健康的代言
氣在人體的重要作用:在中醫學上是個非常重要的概念,因為它被視為人體的生長髮育、臟腑運轉、體內物質運輸、傳遞和排洩的基本推動能源。俗話講的斷氣表明一個機體的死亡,沒了氣就沒了命,關於氣,我們生活裡的日常語言就更多......
2023-11-27
子宮肌瘤就意味著失去生育能力了嗎?
對於沒做母親的女性來說,對子宮肌瘤的最大擔心是是否會影響生育。確實,有子宮肌瘤的人,如果肌瘤長得位置不好,會引起不孕,因為瘤子佔據了受精卵著床的位置。即使沒有佔據受精著床的位置,真正妊娠以後也容易流產,這也和子宮的......
2023-11-27
常吃羊肉串 健康受到威脅
一、涮羊肉別貪嫩小心旋毛蟲病涮羊肉因為吃法簡便且味道鮮美,是冬天裡人們最喜歡的飲食之一。但如果涮羊肉沒有熟透就吃,就可能會有染上旋毛蟲病的危險。據專家介紹,旋毛蟲病是人畜共患的一種寄生蟲病,可引起十二指腸炎,損......
2023-11-27
水果什麼時候最顯它的營養魅力
水果有別於蔬菜,其食用方式的不同,也是重要因素。水果風味佳口感好,適合生食,既然可以生食,不需烹飪,食用時間就較為隨意,隨時想到就可以吃。不過從營養角度來看,何時食用水果還真有些講究。相對肉、禽、魚、蛋和穀物,水果蔬菜......
2023-11-27
幾種洗臉壞習慣有害健康
1、使用肥皂面部面板有大量的皮脂腺和汗腺,每時每刻都在合成一種天然的高階美容霜,在面板上形成一層看不見的防護膜。它略呈酸性,有強大的殺菌護膚作用。偏鹼性的肥皂不但破壞了它的保護作用,而且會刺激皮脂腺多多產油。......
2023-11-27
一週的貼心呵護
週一,木瓜紅色水果帶著一份紅色的激情,開始一天的工作,我一定會精力充沛!今晚,不會虧待自己。減肥原理:木瓜裡內含木瓜酵素,這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類,更可分解脂肪,通過分解脂肪可以去除贅肉。週二:藍莓藍色水果藍莓......
2023-11-27
夏日到了該如何選擇屬於自己防晒霜
有關專家提醒,不可以隨便拿一瓶防晒霜一抹了事,不同人群對防晒霜有不同選擇,另外,還要注意相應的使用方法。選購因人而異在市區各大商場,均有十幾種甚至幾十種不同品牌的防晒化妝用品,而且分成了女士、男士和兒童專用。防晒......
2023-11-27
影響到人體健康的11處最糟糕的地方
在提到你的放置物品的方法時,不僅僅是放什麼的問題,也要考慮放在哪裡的問題。美國《發現》雜誌上最新發表的研究報告指出,不同的放置位置影響到人的健康。最糟糕的冷卻剩飯的地方:冰箱把一大鍋熱的食物直接放進冰箱會導致......
2023-11-27
怎樣幫男人強壯心臟
一起減壓壓力能夠增加焦慮,使血壓升高,甚至導致過度飲食,這些都對健康不利。雷嘉多建議,夫妻應該在矛盾出現的時候積極解決,不要讓它繼續升級。夫妻還應該定期換換環境,比如把孩子交給可以信賴的人,和伴侶在週末一起出遊或一......
2023-11-27
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