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每天幾頓飯最有利健康
西班牙《數碼報》報道說,對老鼠的實驗顯示,每天限制食量、減少進餐次數和節食可以預防某些疾病發生並延長老鼠的壽命。採用上述飲食方式,實驗鼠對動物形式的阿爾茨海默氏症、帕金森症和心肌梗塞等心血管疾病顯示出更強的......
2023-11-15
老人吃飯沒味道適量補點鋅
細心的子女會發現,父母年老後,做的菜越來越鹹,而這一切源於老人味覺的退化。首都醫科大學附屬北京朝陽醫院營養科的宋新指出,長時間吃鹽過多,對身體非常不利,因此在排除其他病因的前提下,老人可以適當補鋅,提升味覺。老年人食......
2023-11-25
女人請珍愛自己人流不是吃飯
我總是在他耳邊唸叨:愛我就要愛我的身體,你是男人,不知道女人的痛苦。每次做愛,我都要求他戴上避孕套。男友不喜歡那種隔靴搔癢的感覺,於是就給我算安全期。我從一些書上得知安全期並非絕對安全,所以堅持在安全期也要他戴上......
2023-11-24
懷孕早期嘔吐,不想吃飯怎麼辦?
大多數準媽媽在懷孕的早期或多或少的出現的妊娠反應,六成以上的懷孕女性有過早晨起床後嘔吐的經歷,大多數又是在懷孕6周以上時,出現噁心、嘔吐,一般出現在早晨起床後數小時內。症狀輕者食慾下降,偶有噁心,範吐;少數人症狀明......
2023-11-25
麻醉醫生跑去吃飯病人半裸在手術檯上苦等20分鐘
麻醉師外出吃飯,病人半裸在手術檯上等9月16日,趙先生陪女友小云(化名),到鄭州一醫院做人流手術。諮詢時,醫生曾告知,手術兩三分鐘結束。10分鐘後,手術室的門依然沒開。門外,趙先生急得直掰手指。30多分鐘後,小云蒼白著臉,出來......
2023-11-24
科學的飲食規律
早餐──7:00這時你可能還睡在床上,可實際上你的體溫已經開始上升、脈搏開始加快、交感神經變得逐漸活躍,消化功能也已經開始運轉,胃腸道處於甦醒狀態,能最高效地消化吸收食物中的營養成分,是早餐的最佳時間。滿分早餐:1個完......
2023-11-27
假牙落氣管老人呼吸難
4日13時,120急救中心接到求救電話稱,陽谷縣西湖鄉一位84歲的老人吃飯時不小心把一顆假牙吞入氣管,急需救助。接報後,陽谷縣醫院的急救人員立即驅車趕往事發地。急救人員現場看到,老人不停咳嗽,且出現呼吸困難,隨即將其拉到醫......
2023-11-25
吃得過鹹易致頭髮枯黃
頭髮脫落和飲食有一定的關係。研究證明,吃的太鹹或太甜不僅會造成營養代謝性脫髮,還會讓頭髮變得枯黃。鹽分可造成頭髮內滯留水分過多,影響它的正常生長髮育。同時,頭髮裡過多的鹽分給細菌滋生提供了良好的場所,易導致頭皮......
2023-11-23
寶寶飯量小要緊麼?
嬰兒期前6個月每月體重約增長700克,後6個月每月約增長250克,身長全年約增長25釐米;生後第二年體重約增長2.5—3公斤,身長增長10釐米;2—6歲期間每年體重增加約2公斤,身高增加5—7釐米,以上數值在醫學上稱為生......
2023-11-27
家居生活帶來的健康
1)冬天要每天換襪子。2)冬天不要戴口罩禦寒,使鼻黏膜對寒冷的適應能力下降,更容易患病。3)穿牛仔褲的壞處(男性):磨損區域性面板,真菌感染;睪丸發育不良,影響婚後生育;男性睪丸製造精子最適宜的溫度為35℃左右,陰囊就被託了起來,這......
2023-11-26
怎麼樣的吃飯更有利於健康
日常生活中很多人都不知道應該怎樣正確的吃飯,大多數的人在吃飯的時候都是狼吞虎嚥,其實這種做法是不正確的,那麼到底每口飯吃多長時間才是最健康的呢,下面我們一起來看一下:每口飯應該吃多長時間才是最健康的中國疾病預防......
2023-11-14
每天吃飯最常犯的錯誤
一、經常吃湯泡飯許多人喜歡吃一口飯喝一口水(湯),或者乾脆直接將飯泡進湯裡,吃湯泡飯。而這種吃法很不科學,不利於身體健康。因為經常吃湯泡飯或邊吃飯邊喝水(湯),吃進去的飯菜往往是囫圇吞棗,沒有經過口腔的咀嚼消化便到......
2023-11-23
吃飯時間不但更容易胖
對於追求苗條身材的人而言,晚上吃得少的忠告的確是有科學依據的。最近,美國科學家通過小鼠實驗發現,進食時間與生物鐘有密切聯絡,在不恰當的時間進食,會更容易發胖。這一科研成果昨天線上發表在學術期刊《肥胖》上。吃飯沒......
2023-11-19
出外吃飯時別打包回家
澱粉類食品最多儲存4小時打包回家的富含澱粉的食品如年糕等,在沒有變味的情況下食用後身體也可能產生不良反應。原因在於它們易被葡萄球菌寄生,而這類細菌的毒素在高溫加熱下也不會分解,解決不了變質問題。所以富含澱粉......
2023-11-27
寶寶為什麼不愛吃飯?
疾病因素兒童厭食應從多方面找原因。首先應排除因患病引起的厭食,如貧血、缺鋅、急慢性感染性疾病等。有病應積極治療,病癒後,食慾會有好轉。例如:(1)感染性疾病:①急性感染,如細菌、病毒和其他型別感染是食慾減退最常見的原......
2023-11-24
寶寶幾歲可以自己吃飯
為了使你能對孩子吃飯提出合理的要求,這裡列出四個月至四歲的孩子在吃飯問題上要經歷的不同階段。四個月:孩子會用手抓奶瓶,但既不會拿也不會把它從嘴裡拔出來;媽媽用匙子喂菜泥時,他會吃了。六個月:母親可以用杯子給孩子喂......
2023-11-19
怎樣訓練孩子自己吃飯
培養嬰幼兒良好飲食習慣的目的是促進營養素的吸收,增強身心健康。具體要求是:(1)、飲食要定時,每次進食應在一定時間內完成。要防止邊吃邊玩或邊聽故事、邊看電視。吃飯過慢不能遷就,要及時撤食。(2)、進食要定點,最好在飯桌旁......
2023-11-14
想長壽就這樣吃飯
愛吃豆腐老人們普遍愛吃豆腐。他們說:魚生火,肉生痰,白菜豆腐保平安。《隨息居飲食譜》謂:處處能造,貧富攸易,詢素食中廣大教主也。亦可入葷饌。冬月凍透者味尤美。豆腐主要成分是蛋白質和異黃酮。豆腐的功效具有益氣、補......
2023-11-25
94歲老太牙齒完好 自稱吃飯時愛喝盅酒
張奶奶指著滿口好牙齒給記者看。劉雲俠攝張奶奶的身體好得很,不僅無病無痛,洗衣刷碗、縫縫補補樣樣都拿得起,還能輕輕鬆鬆上6樓……提起94歲老人張姜氏,(吉林)松原市前郭煉油廠小區居民無不伸出大拇指。昨天,記......
2023-11-21
吃飯吃撐的4個健康隱患
胃腸疾病由於不斷的、大量的進食,胃腸道負擔加重,極易損傷胃腸道,《內經》說的飲食自倍,腸胃乃傷就是飲食超過了自己適合的需要量傷害了腸胃。在臨床上由於暴飲暴食而引起的胃病並不少見,如胃脘脹滿、疼痛、消化不良、腹瀉......
2023-11-24
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