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有些水果寶寶不宜多吃
>>>更多進入:孩子患溼疹的食療妙方甘蔗——蔗糖易致葡萄球菌繁殖甘蔗中含有大量的蔗糖,進入胃腸道經消化酶分解後,可使體內的血糖濃度增高,吃得越多就越高。當血糖濃度超過正常限度後,常常可促進面板上的葡萄球......
2023-11-26
孕婦吃什麼水果好 這三種水果最適合準媽媽
柑橘柑橘品種繁多,有甜橙、南橘、無核蜜橘、柚子等。它們都具有營養豐富、通身是寶的共同優點。其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營養成分,是孕婦喜歡吃的食品。500克橘子中含有維......
2023-11-26
高血壓病人吃什麼水果最好?
止咳化痰助消化維生素B1冠軍是柑橘營養分析:維生素B1對神經系統的訊號傳導具有重要作用。在秋季盛產的水果當中,柑橘的維生素B1含量最高。中醫認為,柑橘養陰生津助消化,有止咳化痰的功效,肺部不適的人比較適宜吃。食用提醒......
2023-11-26
孕婦夏季飲食多注意
各位準媽媽在夏天可千萬不要忽視飲食。夏季孕婦特別要注意飲食衛生,否則會引起消化道感染,嚴重的會導致子宮收縮,甚至引發早產。在營養方面,為保證母體和胎兒的營養,孕婦夏天最好選擇新鮮多樣的食品。要適量地多吃新......
2023-11-27
水果你的美髮師
木瓜木瓜被世人譽為萬壽瓜,木瓜所含酵素近似人體生長激素,多吃可令人保持青春,而其中所含有的豐富維生素C、鐵、鉀、鈣、胡蘿蔔素、葉黃素等可為頭髮提供多種營養,去除老廢蛋白質堆積,為頭髮提供深層潔淨和滋養。奇異果奇......
2023-11-27
月經期間吃什麼水果好?
女人每月一次的例假來的時候需要特別的呵護,月經期間不僅需要注意休息,不能洗涼水,需要注意個人衛生之外,飲食也是很重要的。像辛辣的食物和冰凍食物都應該少吃或不吃,也有一些特別注意這些健康問題的女性,會問到月經其間能......
2023-11-26
多吃瓜果蔬菜 謝絕面板癌來擾!
多吃蔬菜和水果,能夠使頭髮吸收到營養。那麼驕陽似火的夏日,除了遮陽傘、墨鏡和防晒霜,是否有可以滋養肌膚、防止晒傷的食物,幫助人們阻隔烈日的曝晒?有。就是人們最熟悉的某些蔬果,它們會神奇地轉換成防晒物質,而且比防晒......
2023-11-26
防癌抗癌 不妨多吃這些水果
1、獼猴桃含豐富的維生素,尤其是維生素C的含量之高是橘子的4-12倍,是蘋果的30倍、葡萄的60倍。通過近年的研究證實,獼猴桃中含有一種具有阻斷人體內治癌的亞硝胺生成的活性物質,因而具有良好的抗癌作用。2、梨能生津、潤......
2023-11-25
產後調養,飲食至關重要!
產後為了從食物中獲得各種營養素,增加食慾,使產婦身體恢復得快,奶水充足,飲食不僅應該營養豐富,而且應該多樣化,最好是葷菜和素菜兼用,粗糧和細糧搭配,植物蛋白和動物蛋白混合著吃,還要多吃新鮮蔬菜和水果,不要偏食,更不要忌口。......
2023-11-26
輕鬆搞定色斑 煥發迷人光彩
怎樣在這個天氣多變的季節裡進行自己的肌膚護理呢?怎樣才能使美白護膚正常進行呢?生活小編特地為你準備了最新的護膚資訊,幫你修復肌膚問題,展現出最迷人的光彩!因為季節的原因,我們的肌膚開始變得更加活躍,新陳代謝加快,......
2023-11-26
老年人宜多吃些“黃色水果”
梨有百果之宗的盛譽,全國盛產,品種很多,有冬果梨、鵝黃梨、旱酥梨,紅肖梨、錦豐梨、京白梨、庫爾勒梨、萊陽梨、礪山梨、馬蹄黃梨、雪花梨等。古代還將礪山梨列為宮廷貢品。中醫認為梨味甘、微酸、性偏涼,歸肺、胃經。有潤......
2023-11-26
水果未必都是寶 腎衰不要吃哈密瓜
慢性腎功能衰竭(CRF),是一種臨床綜合症。在各種腎臟疾病的晚期,腎功能減退,水、電解質平衡失調,毒素不能順利經尿液排出,引起全身中毒症狀,這就是慢性腎衰。慢性腎臟病到了腎功能衰竭時,因腎臟排洩和調節功能失常,臨床上常出現......
2023-11-25
冬季哪些水果沙拉一吃即瘦
土豆沙拉選擇剛上市時的土豆,450克,置於鹽水中煮軟,瀝去水分,晾涼,切成小片。加適量切碎的薄荷和豆腐作調料拌勻,放入冰箱,吃時取出即可。#p#副標題#e#果仁黑米沙拉取220克黑米,煮熟;120克根類蔬菜和1只青椒功切碎,果仁(榛子、......
2023-11-25
氣虛和脾胃不適 寒性水果莫來誘
據瞭解,從中醫營養角度,水果可以分為寒性和熱性兩大類。通常,一些火氣較旺的人新陳代謝旺盛,交感神經敏感,排汗也多,容易口腔潰瘍或便祕,經常吃寒性水果可以幫助降火排毒,但過量食用寒性水果則會導致氣虛和脾胃不適。所以,氣虛......
2023-11-27
七種水果讓你自信地著露肚裝
1.葡萄柚:葡萄柚酸性物質可以幫助消化液的增加,藉此促進消化功能,而且營養也容易被吸收。此外為什麼葡萄柚再減肥時也會被列為必食的風雲水果,原因是它含有豐富的維他命C,大約一顆葡萄柚就有100豪克,不僅可以消除疲勞,還可以......
2023-11-27
冬季瘦身 水果減肥10貼士
>>更多推薦:減肥聖品柚子有效瘦身又養顏1.早餐時在你的燕片粥里加幾片桃子,或者在速食麥片上面加一把漿果。2.在連鎖快餐店吃東西時,點一杯鮮果或者果汁來代替炸薯條。3.把一籃子的水果放在廚房或者客廳,任何你能容易看見......
2023-11-26
清晨老人不應吃的三類食物
忌空腹吃香蕉香蕉中除了含有助眠的鉀,還含有大量的鎂元素,若空腹食用,會使血液中的含鎂量驟然升高,而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。#p#副標題#e#忌空腹吃菠蘿菠蘿裡含有強酵素,空腹吃會傷胃,其營養成分必須在吃完飯後才......
2023-11-26
腸胃不好冬季水果有禁忌
更多推薦:冬季這樣搭配食物最有營養在寒冷的冬季,生吃冰涼的水果,肚子似乎總愛鬧情緒。尤其是胃腸功能虛弱的人,營養專家支招——冬季水果不妨煮著吃水煮水果,水溫一般維持在100攝氏度左右,這樣的水溫,對水果當中......
2023-11-26
烤肉好吃可也別忘了新鮮的蔬菜水果
尤其值得關注的是:據一項最新的科學研究顯示,吃烤肉時如果搭配可樂,還會有導致骨癌的危險!雖然這是一項極新的研究,還有待進一步證實。但是吃烤肉時,帶來的很多健康問題,應該引起重視。這些火烤、煙燻食品,燒烤時炭火中的嗆煙......
2023-11-27
注意 美容水果宜吃不宜敷面
許多愛美女性喜歡在家用水果加入牛奶、麵粉、珍珠粉等自制面膜,或直接將蔬果貼在臉上,希望達到美白、保溼、抗氧化的效果。但專家提醒,這種做法不僅效果難以保證,還會有感染髮炎之虞。水果還是食用最美容。確實,瓜果敷面能......
2023-11-25
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