生完寶寶後，很多新媽媽開始為身材而苦惱，孕期為了寶寶敞開肚皮吃，產後不能拿寶寶來當不在乎身材的藉口了，這可怎麼辦？不過，似乎那些各路明星們，生完寶寶沒多久就全都迅速恢復了身材，簡直像沒生過寶寶一樣，實在太神奇了！想不想知......

孕期飲食應以孕婦健康和胎兒發育為宗旨。注意平衡膳食,補充營養,不應顧及自己的飲食愛好和體形的胖瘦。孕期應避免吃什麼食物？首先要避免酒精,在服用藥物前,應與醫生商量。因為有些藥物可能對胎兒有害。不少醫生認為,......

一、產後不哺乳因為乳汁裡含有大量乙肝病毒，容易傳給嬰兒，所以不能哺乳。二、避免接觸傳染母親不要和嬰幼兒接吻，共用食具和毛巾等物品。如需接觸嬰兒，應先洗手。有條件時最好母嬰分開，由健康人餵養，這樣可避免嬰兒傳染致病......

原料：鮮乳鴿1只，栗子150克，冬菇5～6只，姜1片，幹蔥1段，磨豉醬1茶匙，調料：薑汁、酒各1茶匙，鹽小半茶匙，胡椒粉少許，上湯或水1杯多些，生抽大半湯匙，糖半茶匙，麻油、胡椒粉少許或適量。做法：鮮乳鴿剖洗淨，抹乾，用調味料搽勻鴿身內外，醃約15分......

春天來了，也會給孕媽咪的肌膚帶來不適，比孕前更易變得乾燥晦黯。怎麼辦？只要掌握正確的保溼方法，就能為肌膚喝足水，讓它光澤、滋潤、水噹噹！乾燥源1：來自陽光惹的禍！敏感經歷：春雨會將天空清洗得一塵不染，而雨後難得的明媚日光......

妊娠後期，孕媽咪體內雌激素黃體酮，皮質激素、甲狀腺素也不同程度增高，孕媽咪會產生幸福愉悅的感覺。在妊娠分娩的過程中，體內內分泌環境發生了很大變化，尤其是產後24小時內，體內激素水平的急劇變化是產後抑鬱症發生的生物學......

在非常時刻，媽媽最好避免與寶寶有面對面的親密接觸，包括面對面呼吸、親吻，尤其不能對著寶寶咳嗽、打噴嚏等。如果家人有感冒症狀了，應與寶寶隔離開，即使爸媽感冒了也應儘量迴避。在飲食上，要燒熟煮透食品。少吃生的水產品，食......

冬春季節，是流感高發期。不少家長想給孩子提高免疫力，以防流感的侵襲。於是，市場上一些牛初乳產品打出了提高免疫力防流感的旗號，宣稱牛初乳成分與人初乳相似、部分營養指標甚至超過人乳，可顯著提高新生兒的免疫力，吸引家長......

新生兒由於不會說，只會哭，所以就得靠父母的細心觀察來及早發現問題，才能及早診治。從動作來講，正常新生兒在睡醒情況下，手足活動是相當頻繁的，尤其在熱天洗澡前脫去衣服時這種表現更為明顯。看到了這些正常動作就容易發現異......

為自己的寶寶補鈣時，首先要了解寶寶們需要哪些元素，選擇補鈣的方法也是很重要的。如果寶寶出現了各種缺鈣的症狀，但經過檢測後又不是非常嚴重的情況，建議給寶寶用食補的方法為寶寶補鈣。我們吃的很多事物當中都含有豐富的......

食物中毒（腹瀉、嘔吐）：*一般腸道感染不會影響母乳，不必斷奶，注意多飲水。*極端罕見的病例中，引起腹瀉的病菌已經進入母親的血液和母乳裡，需要服用抗生素治療，可以暫時停餵母乳，定時擠奶以免乳房腫脹。病癒後可繼續哺乳。乙型肝......

下面是專家介紹一些可以緩解寶寶煩躁的情緒的簡單方法：到外面走走你可能會擔心寶寶出門之後會繼續吵鬧，但不用擔心，新的聲音和景象除了可以分散寶寶的注意力讓他安靜下來，同時倒外面散散步還可以緩解你的情緒。調整時間表......

最近，加拿大的兒童教育專家，對全國各地120餘所幼兒園中2000餘名兒童做了一次專題調查。調查的中心是：你不喜歡媽媽有哪些表現?統計結果顯示：有8種媽媽比較集中地不受孩子們歡迎。1.只想著爸爸的媽媽還不到3歲的琳達哭著說......

更多推薦：怎樣正確對待生病的婚姻儘管有下列這四大難題，但孕期能夠堅持工作更好。職場準媽媽們，此時的你，幸福和快樂是雙倍的，你現在是二個人在奮鬥,加油吧，因為寶寶在和你一起努力呢！難題一：孕期的營養需求不容易得到保證。......

研究人員對122個家庭進行了調查，在母親懷孕、生產三個月後，以及孩子1歲、4歲和11歲時，定期詢問母親有無憂鬱症狀與孩子的行為特徵。調查結果顯示，大多數孩子沒有出現暴力行為，但是生產三個月後患有憂鬱症的母親所生的孩子......

又舊又髒的枕頭容易滋生黴菌、蟎蟲，引發過敏或者呼吸道疾病。懷孕女性出於對自己和睡眠的保護，更應注意及時更換枕頭。判斷是否該換枕頭的簡便自查標準1、在沒有其他身體疾病的情況下，晨起後常常覺得頸部麻木酸漲。2、枕......

感冒一般都具有以下症狀：如流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、流淚、乾咳，全身不舒服等。普通感冒症狀大都比較輕微，流行感冒則起病急，症狀重，若不及時治療可引起嚴重的併發症，甚至危及寶寶生命。寶寶比父母更易患感冒，這是由寶寶的生理......

一部曲：樹立正確的觀念專家指出，產後的六個月是新媽媽瘦身的黃金期，因為這段期間新媽媽的新陳代謝率高，而生活習慣也尚未定型，因此瘦身的效果會較好。二部曲：合理調整飲食專家提醒新媽媽應儘量食用植物油，油量越少越好，含高油......

兒童零食金字塔一週可吃三至四次的零食：甜餅乾、冰淇淋、山楂片、雞蛋卷、布丁、香草華夫餅乾、動物餅乾、燕麥花捲、海苔、果汁。適宜每天食用的零食：全麥餅乾、營養麥片、蔬菜、新鮮水果、水果乾、乳酪、花生醬、酸奶......

美國的一項調查分析指出，越早上幼兒園的寶貝，日後患白血病的機率越低，就是因為他能更早地接觸各種病原體，從而產生相應的多種抗體。英國的另一項研究也表明，入園初期寶貝生病是幫助寶貝提高身體免疫力的有效途徑。此外，也有......