當前中國公眾營養的狀況是營養不良與營養過剩同在，貧困病與富裕文明病並存；經濟發達地區膳食結構西化，洋快餐無孔不入。營養過剩誘發文明病：二億中國人體重超重，肥胖成為威脅兒童健康的嚴重問題，營養結構失衡導致糖尿病等慢......

一要注意保暖，防止感染：提前做好禦寒準備，安全地避開寒流的襲擊，及時新增衣服，適時減少外出活動時間。預防感冒是糖尿病人冬季永恆的主題，積極治療慢性咽炎、鼻竇炎、支氣管炎，以消除發生肺炎的隱患。此外，應注意面板、尿路感......

每個人的體質都不同，只有選擇適合自己的排毒方法，才能夠事半功倍。清腸誤區1：依賴減肥茶喝減肥茶有三點危害：長期飲用會使腸黏膜變色；減肥茶會損傷腸道運動神經，一旦停服腸道功能反不如從前；減肥茶中的物質會帶走腸道內原本......

醋消毒切過魚的菜板，只要灑上點醋，放在陽光下晒乾，然後用清水沖刷，就不會有腥味。蔥姜消毒菜板用久了，會產生怪味。用生蔥或生薑將案板擦遍，然後一邊用熱水衝，一邊用刷子刷洗，怪味就會消失。陽光消毒陽光中的紫外線有殺死細菌......

>>>推薦：鍛鍊小寶寶自己用餐有妙招芹菜芹菜鮮嫩的芹菜，具有清熱止咳、利腸通便的功效。春天裡常吃芹菜，可增強寶寶骨骼的發育，預防軟骨病、便祕;把芹菜搗爛，加茶油調敷在腮腺處，可治療春季易發的流行性腮腺炎。芥菜薺菜最好......

一般而言，中老年人由於血管硬化，血管壁纖維組織增生，血管壁彈性降低，而脆性增加，當血壓升高時往往易導致腦血管破裂。老年人常合併多種全身疾病，相較年輕人更易誘發各類腦血管意外。以下五類人群每逢冬春季節應尤為警惕1、......

杏仁牛奶這是在奶製品和豆製品的完美組合，因為這兩者都難於消化，所以簡單的轉換成杏仁牛奶是一個簡單又完美的方法幫助你清潔面板，讓你你看起來更加容光煥發，還能令我們的鼻竇系統保持乾淨，同時充滿能量。芹菜是的，你可能聽......

生薑還有健胃增進食慾的作用。氣候炎熱時，唾液、胃液的分泌會減少，因而影響人的食慾，如果在吃飯時食用幾片生薑，可增進食慾。姜在炎熱時節有興奮提神、排汗降溫等作用，可緩解疲勞乏力、厭食失眠、腹脹腹痛等症。姜的吃法很......

肛裂的臨床表現主要有疼痛、出血、便祕、肛門瘙癢等症狀。1、出血：排糞時，損傷創面，可致裂口出血。一般出血不多，糞便上染有血絲，或便後鮮血點滴，手紙帶血。2、疼痛：其主要表現為疼痛劇烈，持續性劇疼，可持續加劇，數小時後可自動......

肺癌是一種常見的肺部惡性腫瘤，其死亡率已佔癌症死亡率之首。絕大多數肺癌起源於支氣管粘膜上皮。肺癌五大病因：職業因素目前已公認長期接觸鈾、鐳等放射性物質及其衍化物、致癌性碳氫化合物、砷、鉻、鎳、銅、錫、鐵、......

男性精子其實是相當敏感又脆弱的，來自生活上各種外在或是內在的刺激，都可能降低它的活力、甚至扼殺了它的生命力。影響男人小蝌蚪活躍生命力的因素有幾點：1.精子不耐高溫高熱低溫環境是精子的最佳孕育空間，高溫度對精子來......

挑戰！注射肉毒桿菌素疼痛指數★☆☆☆☆過程時間約10分鐘，修復期約1周。原理大拆解原本用以作為治療斜視、眼皮跳動等不正常肌肉收縮問題，阻斷放鬆神經與肌肉間的傳導的肉毒桿菌，改善因表情收縮產生的動態皺紋。之後也被......

1.飲食難消化選擇容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。2.飲食太油膩飲食宜清淡少油膩，既滿足營養的需要，又能增進食慾。可供給白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡......

避免這5個健身小誤區，相信你的健身目標能更好、更愉快地實現。健身誤區一：不必太在意飲食吧，反正我有鍛鍊計劃。不少研究都說：要塑造好的體型，運動鍛鍊比節食的效果要好很多。因此人們自恃有了日常鍛鍊計劃而忽視了飲食的......

假體豐胸的優點：（1）可取出性因為假體在乳房裡是獨立的實體，與人體組織界線清楚，被一層纖維組織包繞，而不相互滲透和粘連，萬一有了問題，隨時都可完整、徹底地取出來。（2）假體來源豐富各種型號的假體，均可批量生產，隨用隨有，應有盡有......

雙腿轉動動作分解：端坐，兩腿自然下垂，先緩緩左右轉動身體3～5次。然後，兩腳向前擺動10餘次，可根據個人體力，酌情增減。注意事項：做動作時全身放鬆，動作要自然、緩和，轉動身體時，軀幹要保持正直，不宜俯仰。鍛鍊功效：此動作可活動腰膝......

肛瘻治療除外科傳統的手術和掛線外，近年來國內學者採用中西醫方法和運用高科技的方法治療，獲可喜成果。現簡介如下：(1)冷凍治療適用於低位單純性肛瘻的治療，是利用-196攝氏度液氮使瘻道發生凝固性壞死。繼而脫落，形成新的......

案例：女性泌尿生殖系統容易受到細菌的侵襲小琪（化名）上週順利生下寶寶，全家人非常開心，可是近幾天家人發現寶寶雙眼總是有膿性分泌物，在醫院檢查診斷為新生兒淋菌性結膜炎。大家一聽傻了眼，寶寶這麼小怎麼會得這種病呢？在醫生......

發現肝炎徵兆並不難，只要對孩子進行細緻的觀察，就可以發現它的蛛絲馬跡。１.看上腹部是否疼痛孩子患有肝炎，肝臟發生腫大時，會表現出右上腹有隱痛或連續性脹痛感，疼痛感在夜間尤為嚴重。個別肝炎患兒會表現為脾臟腫大，並伴有......

頭疼困擾著4500萬美國人，其中大部分為女性。但是，除了人們一般認為的視疲勞、壓力、激素水平變化會引起頭疼，還有許多無法解釋的原因。據美國MSNBC網站1月15日報道，美國專家指出，除了上述因素外，香水、天氣、頭飾、飢餓、性......