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喝水減肥必知的四大黃金時段
大清早:一早起床,在吃個豐富早餐前先喝一大杯暖開水,有助推動腸臟蠕動,令你產生便意,幫大腸來一次大掃除,肚腩當然不再抬頭。這招喝水KeepFit法有不少明星都效法,瘦身成功指數極高!午飯時段:嘗試每餐前儘量飲一杯清水,一來可以......
2023-11-24
父母必知:孩子的幾種性格
性格偏向一嬌弱惹人憐的敏感性格嬌嬌,名如其人,忸怩羞澀地躲在媽媽的身後,緊緊拽著媽媽的衣角,探著半個小腦袋看著初次見面的陌生人。媽媽努力掙脫開她的牽拉,想促使她主動與陌生人打招呼,但這立刻使她非常緊張,整個人躲在了......
2023-11-26
全面解析:您必知的胃息肉
胃息肉少見,大多為增生性和腺瘤性息肉,診斷依靠胃鏡和鋇餐檢查。治療應根據息肉性質、大小,選擇胃鏡切除或胃部分切除。Peutz-Jeghers綜合徵是常染色體顯性遺傳病,主要表現為胃腸道,尤其是小腸多發性息肉以及面板黑色素沉......
2023-11-26
女人必知的10個保養小祕方
祕方一:養膚粉底許多粉底類產品中,宣稱添加了抗衰老的成分,在化妝的同時滋養肌膚。一方面,具有遮蓋功能的粉底可以把黑眼圈、色斑和皺紋隱藏起來,是熟齡女性的必備之物。化妝品配方里活性成分足夠的條件下,可以達到偽裝真實......
2023-11-26
乙肝治療必知這些事
乙肝抗病毒治療需要知道以下幾件事◆1.治療前應做肝穿患者在進行抗病毒治療之前最好先做一次肝穿檢查,明確肝組織內病毒分佈及數量、肝臟組織炎症和纖維化程度,以決定使用哪種抗病毒藥物和抗病毒治療方案。◆2.具體如何......
2023-11-25
女性必知的春季養生六法
養生六法原則上每天早晚各做一次,也可以一天做三次。能夠全部實踐六法當然最好,但如果時間或條件不允許也沒有關係,可選擇其中與自己相適應的一種或兩三種堅持做下去,關鍵是持之以恆。背腹運動身體挺直,重心落在尾骨上,身體......
2023-11-25
男性對前列腺癌必知的事情
1、搞清前列腺癌症狀很關鍵據前列腺癌基金會稱,大多數男性在前列腺癌早期不會出現任何症狀,若在早期發現這種疾病,那麼治癒的機會就很大。下面是身患前列腺癌的一些症狀:便頻,尤其是在晚上;排便困難,小便疼痛;有灼熱感;勃起困......
2023-11-26
家長必知的七大意外事件
用藥史你的手邊醫療記錄應該列出小孩最近的用藥情況,包括用藥的劑量。因為一些藥物一起服用時會產生不良反應,所以在開藥給小孩之前,醫務人員需要了解這方面的情況。作為父母的你,應該清楚的知道,小孩最近服用這種藥是什麼......
2023-11-26
中醫推薦 養生必知四大“心”法
養生第一大法培養興趣調心神我們常常聽到病人說:醫生,我那天跟家人吵了一架,情緒很差,結果心絞痛就發作了。神亂則血脈亂,神和則血脈安,所以控制情緒,保持平和心態對於養心也很重要。方法:(1)靜坐吐納功端坐,挺胸收腹,下頜內收,......
2023-11-25
80後必知的10個人生底線
這是一個人人都在懷舊的年代。青春飛揚過後,轉眼便是年華老去。30而立。對有些人來說,30歲以前向左,30歲以後向右。30而立。對有些人來說,30歲以前是因,30歲以後是果。1、一定要相信30歲很快就會到來,無論你是在魔獸、CS還......
2023-11-24
春夏穿絲襪必知的事項
高質量的絲襪應該經過熱的延伸處理,使其更牢固耐磨不易抽絲,加熱的絲更具有防靜電的功效,不吸塵土還能避免出現吸附裙子的尷尬;而普通絲襪很容易鉤壞,且吸附灰塵和裙襬,既影響美觀,也不利於保護面板。高質量的絲襪應具有彈......
2023-11-26
預防食物中毒必知的消毒誤區
誤區一:冰凍的食物沒有細菌。有的細菌專門在低溫下生活、繁殖,如使人發生嚴重腹瀉、失水的嗜鹽菌,能在零下20攝氏度的蛋白質內生存11周之久。所以,食用冰凍食物時,也不能大意。誤區二:食物只要經過煮沸,就可以達到消毒殺菌防......
2023-11-25
養生必知的七個陰陽規律
縱慾與禁慾歷代帝王多不長壽,與其恣情縱欲有關。唐代名醫孫思邈說:恣其情慾,則命同朝露也。精少則病,精盡則死。明代《養生八箋》中說:陰陽好合,接御有度可以延年。美國研究人員對600人所作的調查發現,上了年紀的人維持積極......
2023-11-25
媽媽必知:小孩子怎麼正確洗手
根據最近一次完成的全國人體寄生蟲分佈調查統計,我國14歲以下的少年兒童中,有61%的人感染腸道寄生蟲,約有3.1億兒童。腸道寄生蟲病是兒童極易感染的疾病之一,嚴重影響孩子的身體健康,會導致營養不良、貧血等症,造成身材矮小......
2023-11-26
父母必知:孩子的幾大餵養誤區
越來越多的媽媽雖然做到了母乳餵養,但有些人卻陷入另一個誤區:認為母乳餵養時間越長越好。兒科專家指出,當母乳餵養4-6個月的時候,由於嬰兒生長髮育迅速,母乳中的營養成分已不能滿足其需要。因此,嬰幼兒在6個月後就開始新增......
2023-11-26
女性必知的乳房保健常識
1、穿穩固的內衣--內衣除了防止胸部下垂外,更重要的作用是防止已受壓迫的胸部神經進一步受到壓迫,消除不適。細心的姐妹會發現,那些慢跑運動員穿戴穩固的內衣就是這個保健原因。2、經常按摩胸部——按摩時,先將......
2023-11-25
女人必知子宮隱藏的小祕密
為什麼會痛經?痛經的原因有10%的生育期女性會出現子宮內膜逆流,順著輸卵管到達腹腔、卵巢、甚至是直腸的部位,造成子宮內膜異位,並每月受激素控制發生區域性出血,導致周圍組織出現炎症、水腫,產生痛經。此外,如果宮頸管狹窄或......
2023-11-24
女人必知“戀愛投資回報率”
更多推薦:與上司打交道的五大心得愛情好比投資股票,你一定要選擇一支績優股長期持有,這樣才能有更可觀的回報。因此愛情與經濟學就扯上了關係,看似是兩種不相干甚至互斥的事物,其實愛情也是一種投資,也需要盤算比較,有人賺到......
2023-11-25
秋季飲食養生 必知三大要點
吃果不吃瓜民間有句俗語叫做秋瓜壞肚,一些美味的瓜類多屬陰寒性質,吃多了會損傷脾胃,因此要適可而止。但一些果類卻可以多吃。梨可潤肺,能夠消痰止咳,是秋天最提倡吃的水果。蘋果富含多種維生素和鉀,不但對心血管疾病患者有......
2023-11-24
家長必知:寶寶出牙的六大事件
1.如何減輕寶寶的疼痛媽媽洗淨自己的雙手,用一根手指輕輕來回按摩寶寶的牙床,這對減輕寶寶的疼痛非常有效。如果媽媽沒有時間這麼做,使用磨牙玩具或磨牙食品也是很有幫助的。不要給寶寶使用專門治療牙痛的產品,它們既不安......
2023-11-26
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