>>>推薦：難懷孕的夫妻!性生活定要注意孕早期是胎兒器官系統分化，胎盤形成的關鍵時期，細胞生長，分裂十分旺盛。到了孕中期，孕晚期，除了胎兒生長髮育外，母體的血容量，乳房，胎盤的發育使得葉酸的需要量大增。葉酸不足，孕婦易發生胎......

一般女性在懷孕前3個月要在醫生的指導下補充葉酸，其實爸爸補一些對寶寶也有好處。葉酸是DNA合成的必需物質，當男性體內葉酸濃度不足時，精子活動能力會下降，不利於成功受孕。如果您制定好了懷孕計劃，別忘了提前補充葉酸。葉......

編輯推薦：孕婦孕期最佳的性愛姿勢問：我準備懷孕生寶寶了，聽說要補充葉酸，我在藥店買了每片含量500微克的葉酸片。請問我該如何服用這些葉酸片，服藥期間飲食上有哪些注意事項?答：合理的補充葉酸不僅能提高孕婦的健康水平，更能......

吃葉酸會導致月經週期變長嗎吃葉酸不會導致月經週期變長的。葉酸是一種水溶性B族維生素，大量儲存於綠葉蔬菜、水果及動物肝臟中。在懷孕前的3個月和懷孕初期，每天服用0.4毫克的葉酸增補劑能起到預防胎兒大部分神經管的......

關於葉酸，過去大多數人認為只有孕婦才需要補充，其實，葉酸可是一個保健多面手。葉酸是B族維生素大家族中重要成員，是20世紀40年代從菠菜中分離提取而得名。葉酸集胎兒保健專家、腫瘤保健專家、心血管保健專家、惡性貧血保......

每天補充0.4毫克人體不能自己合成葉酸，只能從食物中攝取。胎兒在媽媽體內不斷生長髮育，媽媽的葉酸通過胎盤轉運給他，胎盤組織與子宮的不斷增長，葉酸的需求量越來越大，單靠食物攝取，難以滿足需求。宋主任認為，孕媽媽每天需補......

孕早期如何通過日常飲食補充準媽媽所需葉酸呢？葉酸對於準媽媽整個孕期來說都是至關重要的，小編告訴你，補充葉酸是可以通過飲食進行的。下面推薦兩款補充葉酸的孕期食譜。一、咖哩菠菜豆食譜原料：波菜1把10克、綠豆仁半碗4......

為了避免體內缺乏葉酸，你需要了解以下4對策1.要在飲食上注意攝取富含葉酸的食物要改變傳統飲食結構，除了飲食中注意安排富含葉酸的食物，還應改變烹調方法，如做菜時不要溫度過高，時間不宜太長，因為葉酸不耐熱，稍高的溫度葉酸......

【別名】酸盤子、長葉酸藤果、馬桂花【來源】紫金牛科大葉酸藤Embelialongifolia(Benth.)Hemsl.，以全株入藥。【生境分佈】福建、江西、廣東、廣西、雲南。【性味】酸、澀，平。【功能主治】祛風利溼，消腫散瘀。治腎炎水......

對維生素、微量元素等營養補劑在疾病預防中的功效目前似乎仍無定論。《國立癌症研究所雜誌》最近發表的兩篇論文也說明，營養補劑對前列腺癌的作用比人們此前所想象的要複雜得多。大劑量葉酸可能增加前列腺癌危險美國南......

奇異果究竟有什麼營養好處？我們常認為高營養的食物一定含有高熱量，其實並不然。再營養的食物經過加工、烹調等過程後，卻可能喪失其養分，或產生過多熱量，因此不用烹調的奇異果是很好的選擇。奇異果為水果中的營養之王，它的營......

富含葉酸食物1：穀物類食物含有葉酸的穀物類食物有大麥、米糠、小麥胚芽、糙米等。準備懷孕的女性可根據自己的喜好選擇。富含葉酸食物2：水果含有葉酸的水果有橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、海棠、......

別看葉酸在人體內來起來似乎不太起眼，可它卻是蛋白質和核酸合成的必需因子，血紅蛋白、紅細胞、白細胞快速增生、氨基酸代謝、大腦中長鏈脂肪酸如DNA的代謝等都少不了它，在人體內具有不可或缺的作用。成人的建議每日攝取......

人們經常建議孕婦將葉酸作為日常飲食攝入的一部分，以促進胎兒的健康成長，但是這些補充劑是否也會傷害母親呢？加拿大的聖邁克爾醫院的一項研究發現，當老鼠吃下高劑量的葉酸，相當於開給乳腺癌病人和倖存者的劑量，這種重要的B......

大多數人都知道細菌是致病的罪魁禍首。其實，大部分細菌對人體是有益的，稱為有益菌。我們依賴這些有益菌在體內的作用，防禦疾病，獲得營養，清除毒素，增強免疫力，促進健康長壽。近20年來，益生菌被廣泛使用，其效果被普遍看好，在世界......

對於孕媽媽而言，葉酸是一種重要的維生素。葉酸缺乏將導致孕媽媽發生巨幼紅細胞性貧血，影響胎兒的發育。並且，科學證明，懷孕早期是補充葉酸的關鍵時期，能預防胎兒的腦神經管畸形。然而，許多孕媽媽在此階段並不知道自己缺乏葉......

這項研究結果已經被世界衛生組織、聯合國兒童基金會以及大多數國家接受並向準備懷孕的婦女推薦。美國疾病控制中心甚至預測：如果該項措施在世界推廣，每年可減少100~150萬出生缺陷發生。我國衛生部已將斯利安作為十年百......

別看葉酸在人體內來起來似乎不太起眼，可它卻是蛋白質和核酸合成的必需因子，血紅蛋白、紅細胞、白細胞快速增生、氨基酸代謝、大腦中長鏈脂肪酸如DNA的代謝等都少不了它，在人體內具有不可或缺的作用。成人的建議每日攝取......

研究表明，與冠心病有關的危險因素至少有250多種。這些危險因素可影響體內一種或數種病理生理機制，從而促進冠心病的發生。一個人同時存在幾個危險因素時，其發生冠心病的危險就會大大增加。醫學界公認的冠心病獨立危險因......

最近，《人類分子遺傳學》雜誌上公佈一項對小鼠進行的新研究：補充葉酸本身有時也會增加罹患出生缺陷的風險，甚至導致胚胎的死亡。適當補葉酸是有利於胎兒的為了能在龍年要一個健康的龍寶寶，張小姐早在懷孕前三個月就開始補......