午後不犯困，除了睡眠要充足外，午飯吃了什麼關係也很密切。首都醫科大學附屬北京朝陽醫院營養師宋新解釋說，午飯時胃腸開始消化食物，血液會集中供應胃腸道，吸收營養物質，腦供血就會隨之減少，便會有犯困的感覺。特別是當午飯攝......

>>>推薦：上年紀的人飲食宜按年齡來比如回想什麼時候買了什麼，花了多少錢，這個月的開支是多少，下個月應從哪幾方面著手節約等，都會使大腦處於活動狀態。只要能夠長期堅持，這種對腦細胞的良性刺激就會讓大腦的整體靈活性有所......

華盛頓大學醫學博士瓊·盧比（JoanLuby）和她的研究團隊在一系列實驗後發現，人類大腦海馬體大小與幼兒時期受到的教養有關，越是得到細心關愛的孩子海馬體越大，而這些孩子在日後的學業、工作及社交中的表現都比那些沒有......

主料：菠菜125克豬肝125克調料：豬油(煉製)10克姜5克大蔥5克鹽3克澱粉(豌豆)3克味精1剋制作工藝1.將菠菜擇洗乾淨;2.洗淨的菠菜在沸水中燙片刻，脫去澀味(即除去所含草酸)，切段;3.將鮮豬肝洗淨，切成薄片;4.豬肝片與食鹽、味精......

寶寶影響了大腦的發育，這是由於平時多吃了下列食物。含鉛食物。食物中含鉛量過高會損傷大腦引起智力低下。有的孩子常吃爆米花，其實爆米花在製作過程中，機罐的一部分鉛會變成氣態鉛，通過爆米花進入孩子體內。皮蛋在製作過......

研究證明，常吃以下5類食物，大腦會出現反應遲鈍、笨拙，甚至記憶力降低等現象：一、過鹹食物人體對食鹽的生理需要極低，成人每天7克以下、兒童每天4克以下就足夠了。常吃過鹹食物會損傷動脈血管，影響腦組織的血液供應，使腦細胞......

哈佛楊伯翰婦女醫院的研究人員發現，60至70歲的婦女，如果平時吃十字花科蔬菜和綠葉類蔬菜較多，其記憶力、口頭表達能力和注意力等隨年齡增長而減退的趨勢相對緩慢。這些蔬菜包括：西蘭花、菜花、長葉萵苣和菠菜。楊伯翰婦女......

（一）動脈瘤腦底動脈環的動脈瘤常引起眼球運動神經麻痺。海綿竇內的頸內動脈動脈瘤可引起動眼、滑車、外展神經及三叉神經眼支的麻痺，稱海綿竇綜合徵。大腦後動脈、小腦上動脈、後交通動脈的動脈瘤均可導致動眼神經麻痺。......

長期影響加拿大蒙特利爾大學琳達·帕加尼和美國鮑靈格林大學以及密歇根大學同事研究幼兒時期看電視對日後影響，研究涉及１３００多名１９９７年或１９９８年出生於加拿大魁北克的兒童。研究人員要求父母分別報告孩子２９個月和５３個月大時看電視......

複習迎考期間，考生們的心思全放在緊張的學習上，家長們則把各種健腦、補腦的用品抱回家，以期孩子將來有個好成績。從生理科學角度來看，興奮和抑制是大腦皮層的活動規律。只有勞逸結合才能提高複習效率。掌握一些健腦的小方......

我們之所以把胎教看得那麼重，是出於對未來的希望，對後代的責任感。這使我們願意接受胎教、早教，希望把最好的給我們的寶寶，但是，由於我們沒有經驗，由於我們掌握的知識不夠多，也往往容易出現操之過急、過度等情況。因此實施胎......

倒立時內臟也跟著倒置，對某些疾病如內臟下垂、痔瘡也有輔助治療的作用。可以選擇健身場所的倒立裝置，也可以學下面這個簡單的瑜伽小動作：雙膝跪地，臀部坐在腳跟上。上身俯臥在毯子上，前額著地;雙手自然放在身體兩側，手心向......

>>>推薦：春季養生保健要做的七件事1留白思考頭腦體操不是讓大腦累到不行。史丹福大學研究發現實驗室動物長期暴露在壓力荷爾蒙下，會使海馬迴記憶學習中樞有萎縮現象。麻州的威廉斯學院心理學教授索羅門說，壓力將使你無法......

癲癇病我們都知道它是一種因腦神經元放電造成的腦部功能障礙疾病，一直以來我們都說它對大腦的危害是不可逆的，有非常嚴重的危害。那麼癲癇對大腦的危害究竟有多大呢？癲癇病對大腦的危害是全方位的，它在發作的時候會由於肌......

坐立不安一些寶寶在學習一段時間之後，會表現出坐立不安的狀態，通常他會東張西望，心神不寧，一會兒摸摸這個玩具，一會兒又做做鬼臉，完全聽不進所學的東西，前學後忘記，經常還會突然被什麼東西所吸引而離開位置。哭鬧不休有些寶寶......

我們都知道音樂是滋養心靈的盛宴，可以陶冶情操、淨化心靈。路透社近日報道，學習音樂還會使人的大腦發生變化，語言表達能力和學習能力得到顯著提高。在前人的基礎上，美國西北大學的研究人員提出，學習音樂會促使大腦建立新的......

實驗室證據：幾乎每一種有助於大腦運作和控制的物質，也都同樣地發現於腸中。大多數神經遞質，如5-HT、多巴胺、穀氨酸鹽、去甲腎上腺素、一氧化碳、在腸中都有。有20多種小的腦蛋白，也叫神經多肽也被發現於腸中。病理學證據......

當父母的都希望自己的寶寶健康聰明，要實現這一美好的願望，就必須掌握一些生活中的科學知識。那麼，有哪些損腦食品應儘量少給孩子吃呢？下面列舉一些生活中常見的損腦食品清單：一、白糖典型的酸性食品，如果飯前多吃含糖分高的......

備考學生以及用腦量大的辦公室工作者，如果覺得老犯困，上課、上班哈欠不斷，不如多吃點菌類食物。吃豬、牛、羊肉，容易減慢大腦的供氧速度，因為人體在消化紅肉時會產生使血液黏度增加的酸性物質，可讓血液較慢地流向大腦從而減......

美國研究人員分析了104名、平均年齡87歲的健康老人血液樣本。他們發現血液中維生素B族、C、D和E水平較高的老人，在記憶力和思維測試中表現更佳;血液中歐米茄-3脂肪酸水平高的志願者，測試得分也較高;得分最低的老人血液......