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牛奶的健康食療方
牛奶食療的方法有很多:1、厚奶。把牛奶燒開加入3%~7%的澱粉或糕乾粉、藕粉等,使牛奶變稠,稍加糖即可。本品適用於習慣性嘔吐、反胃和需要增加能量的患者。2、牛奶大棗湯。牛奶500毫升、大棗25克、大米100克。先將大米與大棗......
2023-11-25
早餐吃雞蛋不要擔心會胖
>>>推薦:雞翅並不是誰都可以吃!一項最新報告顯示,早餐吃雞蛋,能減少人的飢餓感,降低午餐以及一整天的熱量攝入,起到控制體重的作用。美國康涅狄格大學的費爾南德斯教授領導了這項研究。受試者被分成兩組,一組早餐蛋白質豐富......
2023-11-25
糖尿病腎病與蛋白質
由於糖尿病腎病早期表現是尿微量白蛋白的出現,所以糖尿病腎病患者飲食上對於蛋白質的攝入就要受到一定的限制。但是又不能完全限制,那麼糖尿病腎病患者怎樣補充蛋白最合理呢?先了解一下蛋白的分類和存在形式:食物蛋白按......
2023-11-25
夫妻同房後吃什麼最補?
同房後有飢餓感,身體也非常勞累,不妨吃上一兩個煮雞蛋。雞蛋是一種高蛋白食物,其所含的14.7%的蛋白質中主要為卵蛋白和卵球蛋白,包括人體必需的八種氨基酸,與人體蛋白質組成相近。這些優質蛋白是性愛必不可少的一種營養物......
2023-11-25
“干擾”抑癌基因的新蛋白質
由賀福初院士領導的軍事醫學科學院放射與輻射醫學研究所蛋白質組學國家重點實驗室,在腫瘤研究領域發現了一種重要的新型蛋白質,這種蛋白質可以選擇性地干擾抑癌基因,可能成為腫瘤防治的新型靶向分子,從而為腫瘤疾病的......
2023-11-26
腎病患者 蛋白質忌過量!
經過漫長而炎熱的夏季,身體能量消耗大而進食較少,因而在氣溫漸低的秋天,就有必要調補一下身體,也為寒冬的到來蓄好能量。人們常常會因快節奏的生活而忽視對日常飲食的要求,很多人僅僅滿足於單純的吃飽就好,忽視了營養的合理......
2023-11-26
揭祕魚翅燕窩海蔘真實的營養價值
魚翅營養真相:與蝦蟹搭配,營養才好吸收根據現代營養學分析,魚翅的營養成分主要是膠原蛋白以及脯胺酸。如果僅取蛋白質一項進行比較,每100克乾魚翅所含蛋白質為83.5克,要比很多含蛋白質較高的食物如雞蛋(12.7克)、瘦肉(21.7克)......
2023-11-23
怎樣預防膿皰型牛皮癬的發生
牛皮癬有多種型別,膿皰型牛皮癬是比較嚴重的一種,如何預防膿皰型牛皮癬的發生呢?有人統計,膿皰型牛皮癬患者的發生和情緒不穩定,精神狀態不好有關。很多膿皰型牛皮癬患者因精神刺激而發病或加重。因此,保持平和、安祥的心......
2023-11-23
高血壓病的食療
(1)膳食宜清淡。適當的減少鈉鹽的攝入有助於降低血壓,減少體內的鈉水瀦留。可在菜餚烹調好後再放入鹽或醬油,以達到調味的目的。也可以先炒好菜,再醮鹽或醬油食用。在注意減少鈉鹽的同時,應注意食物中的含鈉量,例如掛麵含......
2023-11-25
臨床護肝藥物盤點
臨床上有保護肝臟作用的常用的藥物有;1。肌苷:又名黃嘌吟核苷。能提高體內ATP水平,並轉變為多種核苷酸,參與能量代謝與蛋白質的合成,活化丙酮酸氧化酶。用於急、慢性肝炎和肝硬變等。口服200-400毫克/次,每日3次;亦可靜注......
2023-11-25
肉不是唯一的脂肪來源
人攝入體內的三大營養素--脂肪、碳水化合物、蛋白質在身體內會相互轉換。你自以為控制住了脂肪,但蛋白質、碳水化合物超標,一樣會在體內轉化為脂肪。所以,吃任何種類的食物都跟運動一樣講求度,飲食均衡,不暴飲暴食。脂肪肝......
2023-11-26
吃過多肉、蛋等高蛋白謹防不孕或流產
蛋白質過高降低受孕成功率許多女性為了生下健康的寶寶,在懷孕前就開始增加蛋白質等營養物質的攝入量。但是據BBC(英國廣播公司)報道,美國的科學家發現,飲食中蛋白質含量過高會降低女性懷孕的成功率。由科羅拉多生殖醫學......
2023-11-26
老年人喝茶宜棄濃選擇淡
如果飲茶過濃,就會傷害身體。對於老年人來說,注意飲茶的濃度對保護自己的身體健康尤為重要。一般來說,老年人經常性地大量飲用濃茶容易出現下列身體不適狀態:致使血壓升高和心力衰竭。濃茶中的咖啡因,能致使人體心跳加快,從......
2023-11-26
中學生把蛋黃派當早餐正確嗎?
從國家將推出的蛋黃派食品行業標準中,對不同種類蛋黃派食品的蛋白質含量進行了量化:夾心蛋黃派的蛋白質含量≥6%;注心蛋黃派的蛋白質含量≥4.5%;塗飾蛋黃派的蛋白質含量≥4%,為消費者提供了購買時的依據。但是消費者......
2023-11-24
睡眠不足加重胃潰瘍病情
上夜班,參加聚會以及長期疲勞旅行都會造成晚上睡眠不足,一項新的研究顯示,晚上睡眠不足可能會增加患胃潰瘍的危險。英國紐卡斯爾大學的研究人員發現,人體的胃和小腸在晚上會產生一種對其破裂之處可進行修復的被稱作TFF2蛋......
2023-11-24
營養師教你吃健康早餐
誤區1牛奶+雞蛋為何要在這裡提到這種搭配呢?並不是說這兩種東西不可以同時吃,而是指如果早餐單純攝入這兩種食物的話,就會造成浪費。早餐不但要有雞蛋、牛奶這些可以提供優質蛋白質的質,還要有穀類等能提供熱量的量,質量兼......
2023-11-24
紅豆減肥方法的步驟
利用紅豆減肥的具體步驟:1.買來紅豆,也叫小豆,赤豆,赤小豆,不同地方的叫法不一樣的2.泡紅豆,24小時3.煮紅豆,最好沙鍋,但是我用的是高壓鍋,比較快,煮熟最好成豆沙,沙鍋是2個半小時,高壓鍋10分鐘,然後就可以吃了。本草:紅......
2023-11-26
上班族午餐必吃的六種食物
抗衰老抗癌食品——西蘭花推薦理由:西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。科學研究證明,西蘭花是最好的抗衰老和抗癌食物。最佳蛋白質來源——魚肉推薦理由:魚肉可提供大量的優質蛋白質,並且消化吸......
2023-11-24
男孩應該怎麼正確的食用保健品
一年級男孩吃蛋白粉長鬍子在南京某小學上一年級的軍軍(化名)從生下來就身材瘦小,比同齡孩子矮一頭。焦急的母親想盡辦法給他補身體,買來兒童蛋白粉,讓軍軍天天服用。日復一日,一吃就是兩年。盼望著兒子個子能長高一點的媽媽......
2023-11-24
日本發現新免疫細胞能抵禦腸道病原菌
大阪大學教授審良靜男領導的小組發現了一種名為LPDC的樹突狀細胞,它在小腸黏膜中發揮作用。腸道內的病原菌如果企圖通過小腸黏膜,進入人體組織和血液迴圈,LPDC細胞表面分泌的蛋白質TLR5就能產生感應,從而啟動攻擊病原菌的......
2023-11-25
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