孕晚期是孕媽失眠最嚴重的階段。大肚子，怎麼躺都不舒服；排尿次數的增加，夜裡頻繁醒來；晚上感覺呼吸困難，喘不上起來等等此類原因，導致孕媽夜不能寐，深受失眠的折磨。孕晚期失眠還有諸多看不見的原因，來看看吧。1.胃燒的難受&m......

夫妻生活是維繫婚姻關係的重要組成部分。然而，由於工作壓力、家庭責任和其他生活壓力等原因，夫妻之間的性生活可能會出現問題。在本文中，我們將探討如何提升夫妻生活質量，增進夫妻之間的感情。1.建立良好的溝通機制夫妻之......

1、你應該意識到每個男人都不一樣所有的男人都不相同，正如每個女人也不同。不要認為上一個男人會給你帶來傷害，下一個也會如此。不要讓過去的關係影響你。2、花時間去療傷花時間去穩定自己的情緒，比草草地開始下一段戀情......

這是一個以瘦為美的時代，減肥是當今最流行的事了，那麼如何輕鬆的減肥呢？合理飲食法每曰三餐應該如此搭配；高質多量的早餐，種類豐富的午餐，清淡輕量的晚餐。範例：早餐，一杯牛奶或豆漿，一個夾雞蛋、肉鬆或魚片的麵包。一隻橙或柚......

自卑心理是一個很奇怪的心理，哪怕條件再好的人也會產生自卑心理。長的漂亮，沒有別人有錢；有錢的沒有人家有地位；有權勢的沒有幾個真心朋友，既而產生了自卑的心理。自卑怎麼辦？我們要怎樣克服自卑心理呢？下面跟著小編一起來了......

男性肚子大的危害研究表明，肥胖(尤其是腰圍大於臀圍的蘋果型肥胖)者易發生胰島素抵抗。這與脂肪細胞體積增大，受體相對減少，對胰島素敏感性降低有關。蘋果型身材人士內臟脂肪儲蓄過多(即蘋果型肥胖)，那就會造成脂肪過剩，在......

恐懼、焦慮、內疚、壓抑、憤怒……每個人的身體裡，都有一張關於情緒的地圖。這些情緒不僅帶來心理上的變化，還會造成對身體器官的攻擊。尤其是老年人的情緒變化過大會影響身體健康，心情愉悅生活快樂，老人的身......

很多女性在經期會出現臉色暗淡、長痘、腹痛等症狀，這些人多半還會有便祕的情況。經期便祕，一般發生在月經前7天-14天，來潮前2天~3天加重，行經後症狀逐漸減輕和消失。常會伴有煩躁易怒、疲乏無力的症狀，有時還會引起頭痛、......

心臟作為迴圈系統的發動機，全身都依賴著它供應血液;大腦也不例外，血液供養能影響人的意識、思維等知覺和認知功能。近日，美國《科學日報》刊文指出，心臟和大腦，可以說是一脈相承的兩個重要臟器，護好心臟就是保護大腦。心臟......

經絡不通該怎麼辦？經絡不通的解決方法有哪些？如何通過經絡養生的方法來疏通經絡呢？相信這些問題困擾著很多人吧！那麼下面就讓小編來為您一一解答，希望這些經絡養生排毒法可以對您有所幫助。1、膽經：讓你頭髮黑亮膽經由臀部......

很多女人都遭遇過腰痠、腰痛，因為她們天生愛美麗，踩高跟鞋、穿低腰褲……再加上每個月好朋友來的那幾天，腰疼似乎不算是病，但真正疼起來卻很要命，因此需要及時治療。想要治療腰痛自然要先了解腰疼的原因，那麼哪......

招數1——生寶寶也要挑時辰男性的精子數量在早晨的時候最多。所以對於想生寶寶的你們來說，把房事的時間安排到早上可能會是一個不錯的選擇哦。招數2——和醫生溝通如果對自己的生殖能力有所懷疑，覺......

就最近的健康資料來看，90後在擺脫了祖國的花朵這個稱號後，迅速被脫髮擊垮了，成了脫髮最嚴重的年輕一大。那麼如何拯救90後脫髮人群呢？小編來給大家支支招。脫髮正在猛襲90後90後劉靜，除了開始增添被逼婚的煩惱外，還有一個更......

女人天生就是敏感的，容易情緒化，今天推薦給你從此不再情緒化的方法，女人就是不像男人那樣偏向於理性，而是更加感性，也就是註定女人更容易情緒化，使得這個問題好像是司空見慣了吧！1、先給自己的情緒充電經常覺得精疲力竭，高興......

現代醫學認為，凡在月經前後或月經期間發生下腹部疼痛以致影響勞動及生活者稱為痛經，痛經分為原發性痛經和繼發性痛經兩類。少女的痛經大都是原發性，這類痛經的嚴重程度與情緒有關。恐懼、緊張、憂慮、鬱悶都會使疼痛加重......

光潔美白的肌膚是很多女性都想擁有的，可是由於現在女性的生活壓力大，工作繁忙，常常是疲於工作和應酬，忽視了對自己面板的保養，導致面板暗淡無光澤，怎麼辦呢?下面給女性朋友們介紹一些擊退暗黃面板的小妙招，女性可以參考一下......

夏天來了，許多怕熱的妹紙都開啟了降溫模式：整天躲在空調房裡，一熱就喝冷飲，穿上性感的露臍裝……其實，夏季降溫本無可厚非，但千萬不要冷到子宮，讓子宮受寒，因為女性的子宮最怕冷。那麼子宮保暖怎麼做呢？吃什麼暖宮......

每到秋冬季節，手腳冰涼的女人就會增加。而手腳冰涼常常會預示著女性月經少、月經不調，甚至不孕等情況，因此手腳冰涼問題不容小視。那麼，手腳冰涼如何調理呢?下面小編就來為廣大女性支支招!手腳冰涼多發於女性長期手腳冰涼......

很多的女性在生活中都會被旁人稱做怨婦，似乎這類女性每天都在抱怨，似乎全世界都在與她作對，每個人都想她過得不好一樣，這樣的人實在是讓人覺得很難相處，讓人想要遠離。但是大家是否發現，並不是所有的女性都會成為怨婦，這與女......

白髮和皺紋是看得見的衰老，一些看不見的衰老更應引起我們的重視，比如人腦。隨著年齡的增長，人腦機能會逐漸退化。科學研究顯示，人到40歲以後腦細胞數目會逐漸減少，50歲可減少20%，70歲後減少20%～30%。同時，腦的重量也越來越輕，......