咳嗽時是否能吃金桔
金桔不僅是常見的水果，而且在農曆新年之際，在廣東香港一代地區還會用作裝飾用。金桔果實含有豐富的維生素C、金桔甙等成分，對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用，它的味道酸甜可口，能理氣解鬱，化痰，止咳平喘。
所以說，咳嗽的時候吃金桔的確會有一定的治療功效，但需要注意的是，並不是所有人都適合吃金桔止咳，特別是熱性體質的人。因爲金桔性溫，吃多了容易上火，熱性體質的人如果吃金桔止咳，不僅起不到作用，反而會引起喉嚨痛等上火之症。
而對於普通人羣，咳嗽時要想吃金桔止咳化痰可以這麼吃：
①加冰糖泡水喝：冰糖具有潤肺、止咳、清痰和去火的作用，和金桔搭配在一起，可有效去除金桔酸澀味，兩者結合不僅味道更好，而且也能更好發揮金桔的功效。
②鹽漬金桔：很多人都會把過年後的金桔這麼處理，具體方法是將金桔洗淨後加入加水和1勺食鹽浸泡1個小時後充分晾乾，然後裹鹽後放入密封罐中放置一定時間即可泡水食用。
③金桔雪梨汁：將金桔、雪梨和白蘿蔔洗淨後榨汁飲用，三者都有理氣止咳，潤肺化痰的功效，加上維生素C含量豐富，能增強人體免疫力，是不錯的冬季止咳飲品。
咳嗽還可以吃這些食療
1、玉米鬚橘皮水
做法：玉米鬚、橘皮各適量，共加水煎，日服2次。
功效：止咳化痰，治風寒咳嗽、痰多。
2、蒸大蒜水
做法：取大蒜7至10瓣（小兒用3至5瓣），拍碎後放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上蓋子，放入鍋中去蒸，大火燒開後改小火蒸15分鐘即可。當碗裏的蒜水不燙了，較溫時喝下，大蒜可以不吃，一天2至3次，一次小半碗即可。
功效：大蒜性溫，入脾胃、肺經，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，再配合調理脾胃、補腎、補肺的溫熱食物一同食用，很快就能控制症狀。
3、薄荷牛蒡子粥
做法：薄荷6克、牛蒡子10克、粳米適量。先將牛蒡子單煮15分鐘，取出牛蒡子，留下汁水備用。將梗米煮成粥，10分鐘後放入薄荷，在粥快好時，放入牛蒡子汁水，煮5分鐘即可。
功效：祛風散寒、溫肺化痰止咳。
4、芥菜薑湯
做法：鮮芥菜80克，鮮姜10克，鹽少許。將芥菜洗淨後切成小塊，生薑切片，加清水四碗煎至兩碗，以食鹽調味。每日分2次服，連用3日見效。
功效：宣肺止咳，疏風散寒。治風寒咳嗽，伴頭痛鼻塞，四肢痠痛等。
5、姜蛋湯
做法：雞蛋1只，生薑2片。先將生薑切細絲。等到鐵鍋燒熱後用少許食油將雞蛋煎到金黃色。加入薑絲，再加適量白開水。煮5-6分鐘，約煮成大半碗，用鹽調味即可。
功效：姜蛋湯對於緩解由風寒引起的寒咳有緩解作用。
