腳底出虛汗是怎麼回事
盜汗、虛汗多是由於體質虛弱所致，往往由於身體無太大的不適，所以很多人容易忽視。按照中醫上講體虛就會手腳多汗，精神不好的。腳底出虛汗有可能是脾虛導致的。建議最好是去醫院中醫科檢查一下看看確診後再服用藥物。
腳底出虛汗怎麼調理
腳多汗是因脾胃功能失調引起的，可分以下虛、實兩種類型。
1、脾胃虛弱者
脾胃有運水化溼的功能，此項功能一弱，溼熱便會鬱積在體內。溼熱下趨，從而引起四肢末梢多汗，尤以雙腳出汗更爲常見，佔到70%~80%。
對於脾胃虛弱者，建議平時可用苦瓜、薏米、山藥、紅棗、蓮子等有健脾作用的食材熬粥服用。另外還要加強鍛鍊，中醫認爲運動能補陽氣，改變體虛。
2、脾胃實症者
多因飲酒過多及過食辛辣肥甘所致，伴有口臭口苦、大便不暢、小便黃濁、舌苔厚膩等症狀。建議少飲酒，儘量不要吃辛辣食物。
推薦藥膳
1、黑豆小麥飲
功效：祛風斂汗。
材料：黑豆15克，浮小麥15克。
用法：熬取二物汁液200毫升，加入糖調味頻服，每次服10毫升左右。
黑豆：味甘，平。補腎，明目鎮心，久服，好顏色，不老。止腹脹消谷。黑豆加甘草，大解百藥毒。
2、韭菜根湯
功效：主治小兒盜汗出虛汗，手足心熱。
材料：韭菜根15根。
用法：將韭菜根加水適量，煎服。
韭菜：味辛、微酸，溫、澀。歸心，安五臟六腑，除胃中熱。歸腎壯陽，止泄精，暖腰膝，治吐血、尿血、唾血、衄血。充肺氣。韭菜根治諸癬。
3、泥鰍湯
功效：出虛汗、自汗、盜汗等症。
材料：泥鰍90克，食油適量。
用法：用熱水洗去泥鰍身上粘液，剖腹取內臟，再用清水洗淨，濾去水份，用適量油煎至焦黃，再加水一碗煮熟可服。
精彩推薦：出虛汗怎麼調理 出虛汗的調理方法
