剖腹產怎麼洗頭
1、剖腹產怎麼洗頭
1.1、洗頭時的水溫要適宜，不要過涼，最好保持在37℃左右。
1.2、洗頭時可用指腹按摩頭皮，洗完後立即用吹風機吹乾，避免受冷氣吹襲。
1.3、洗完頭後及時把頭髮擦乾，再用乾毛巾包一下，避免溼頭髮揮發時帶走大量的熱量，使頭皮血管在受到冷刺激後驟然收縮，引起頭痛。
1.4、生產完以後，頭髮較油，也容易掉頭髮，不要使用太刺激的洗髮用品。
1.5、不要去美容院洗頭，那裏往往冷氣較強，而且美容師也不一定立即給產婦吹乾頭髮，容易發生受涼。
1.6、洗頭後，頭髮未乾時不要結辮，也不可馬上睡覺，避免溼邪侵入體內，引起頭痛脖子痛。
1.7、梳理頭髮最好用木梳，避免產生靜電刺激頭皮。
2、剖腹產後多久可以洗頭
一般情況下，剖腹產的新媽媽在產後一週就可以洗頭了，最好的時間是產後10天，因爲剖腹產傷口的癒合需要一週以上的時間恢復，而10天是比較恰當好處的。
3、剖腹產後哪些情況下不適合洗頭
3.1、剖腹產傷口恢復情況。剖腹產傷口的癒合需要一週以上的時間恢復，千萬不要傷口還在疼的時候就去洗頭，這樣不利於傷口的恢復，還易致傷口感染。
3.2、天氣情況。比如說冬天比較冷，可能剖腹產後恢復的時間就較長，而夏天剖腹產後恢復時間短一些，而且炎熱的天氣，產婦不衛生易致更多疾病發生。
3.3、剖腹產女性身體狀況。每個人的身體狀況不同，剖腹產後恢復的情況也不同，所以剖腹產後多久能洗頭的時間也是不同的，情況因人而異。
剖腹產後洗頭的好處
其實在分娩過程中大量出汗，加之產後汗液增多，會使頭皮及頭髮變得很髒，並有不良氣味。研究表明，通過洗頭、梳頭，可去掉產婦頭髮中的灰塵、污物，保持衛生清潔，避免引起細菌感染；可刺激頭皮及頭皮上運行的經絡，提高產婦的精神，帶來舒暢的心情；可促進頭皮的血液循環，增加頭髮生長所需要的營養物質，避免脫髮、髮絲斷裂或分叉，使頭髮更密、更亮。
剖腹產後不能做什麼
1、“忌平臥”
術後麻醉消失，知覺恢復，應該下牀進行肢體活動，24小時後可以練習翻身，坐起或下牀慢慢地移動。這樣能夠增強胃腸蠕動，及早排氣，以防止腸粘連和血栓的形成。
2、“忌過多進食”
手術時腸管受到不現程度的刺激，正常功能被抑制，腸蠕動相對減慢，如進食過多，會使糞便增多，不但會造成便祕，而且使產氣增加、腹壓增高，不利於康復。所以，術後6小時內應禁食，6小時後也要少食。
3、“忌大魚大肉”
剖腹產後，產婦會消耗大量能量，所以要及時補充營養，但不宜立即進食大量含高蛋白的食品，術後一週內禁食蛋類、發酵食物及牛奶，以避免脹氣，一週後可開始攝取魚、鮮奶、雞精、肉類高蛋白質食物，幫助組織修復。同時，應少食用油膩、含深色色素和咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物，多吃高營養、高熱量、易消化的食物。
4、“忌產氣過多食物”
如黃豆及豆製品、紅薯、蔗糖等，這些食物易發酵，在腸道內產生大量的氣體膨脹，影響早日康復。
剖腹產後吃什麼對恢復傷口好
剖腹產因有傷口，同時產後腹內壓突然減輕，腹肌鬆弛、腸子蠕動緩慢，易有便祕傾向，飲食的安排與自然產應有差別，一般來說，傷口癒合過程中最需要的營養元素包括：蛋白質、氨基酸、維生素、碳水化合物等。
1、鋅：缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在於木耳、海帶等食物中。
2、脂肪：脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口癒合有一定益處。
3、葡萄糖：糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。
4、蛋白質：飲食中增加蛋白質能促進傷口癒合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
5、維生素A：能夠促進傷口癒合。它主要存在於魚油、胡蘿蔔、西紅柿等食物中。
6、維生素C：可以促使傷口癒合。存在於各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒是維生素C的寶庫。
