舌癌在口腔癌中最常見，在口腔惡性腫瘤中位居第一。舌癌是一個綜合作用的結果，各種不良的生活習慣和飲食陋習都可能會導致舌癌的發生，那麼你知道舌癌吃什麼食物好呢？
舌癌吃什麼
1）應以新鮮、易消化，富含優質蛋白質、維生素、礦物質的食物爲主，新鮮蔬菜、水果每餐必備。
2）多吃有一定防癌抗癌的食物，如菜花，捲心菜，西蘭花，蘆筍，豆類，蘑菇類，海蔘，鯊魚等。
3）選用具有軟堅散結作用的食物：海蜇，紫菜，淡菜，海蔘，鮑魚，墨魚，海帶，甲魚，赤豆，蘿蔔，薺菜，荸薺，香茹等。但此類食品性滯膩，易傷脾胃，食納差和發熱時要少吃。
4）不同體質選用不同食物。脾胃虛弱，中氣不足可食用乳鴿，鵪鶉，雞蛋，大棗，圓肉，生薑，大蒜
日常舌癌的預防措施
1、舌癌患者多數口腔衛生差，常患有牙周炎等疾病，口腔黏膜長期處於病菌侵襲之中，舌根部邊緣的慢性損傷不斷受到感染，糜爛創面長期不愈，也是促使舌癌發生的重要因素。所以要注意口腔衛生，早晚刷牙，飯後漱口。
2、如果有齲齒，就要早點兒填補。能修補利用的殘冠、殘根要及時處理。難以治癒或利用的殘冠、殘根，即便沒有發炎疼痛，也要及時拔掉，並按時鑲牙。
3、長期夜磨牙或是上了歲數的人，牙齒容易被磨得很銳利，這種要及時磨改，讓它們鈍一點兒。
4、吸菸、嗜酒等不良嗜好，會加重口腔黏膜的惡性病變，所以要戒菸限酒，加強鍛鍊，改善營養。
5、殘留的牙根、尖銳的牙齒或不良修復體等對舌黏膜的長期機械刺激和慢性損傷是舌癌發生的主要因素，所以每年做一兩次口腔檢查，如果發現牙體、牙周病要及時治療。
6、要少吃或不吃檳榔，因爲經常嚼檳榔會致癌，檳榔粗纖維較多，刺激口腔黏膜，形成慢性損傷，沒等到損傷好利落了，粗纖維又將它加重，反覆的刺激，最終導致癌變。
7、舌癌的初期症狀主要是出現潰瘍或是腫塊，並不會引起患者注意。但如果口腔發生灼燒感、疼痛等症狀超過兩個星期的患者，需要格外注意。特別是舌頭長時間在同一部位出現潰瘍不愈、伴有疼痛的症狀，以及舌部原有白斑病損發生潰瘍的患者，都要警惕舌癌的可能。如果發現了舌部的一些病變，如舌體部乳頭瘤或糜爛性扁平苔蘚等，要儘早去醫院進行切除活檢，持續觀察。
8、齲齒早填補，殘根殘冠能補就補，不能補早日拔除，牙周炎找準病因對症下藥。
