方法1：
每天起牀喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。
方法2：
出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝
方法3：
不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔
方法4：
中藥內調，這是最重要的，因爲煎藥比較麻煩，我選擇的是現成的中藥茶，叫做香竹堂美白茶，每天1包，用開水沖泡，當茶喝。當然如果有條件或者願意煎煮中藥的朋友，可以去中醫院找找老中醫開個方子，自己去藥店抓藥。
