頸部向來都是較易讓人忽略的部位，可它卻是側臉美人的大忌，因爲它比面部更容易形成皺紋。提早使用護頸霜，加強頸部保養才能消除頸紋，讓頸部線條更清晰，令膚質細膩，長久擁有天鵝般的優雅美頸。
每晚使用頸霜或按摩膏爲頸部作重點按摩運動，可令頸部肌膚緊緻、減低頸紋的產生，令膚色更白滑更有光澤。
第1步 雙手取一元硬幣大小的頸霜或按摩膏，由下至上輕輕推開。
第2步 頭部微微擡高，利用手指由鎖骨起往上推，左右手各做十次。
第3步 利用拇指及食指，在頸紋重點地方向上推（切忌太用力），約做十五次。
第4步 最後用左右雙手的食指及中指，放於腮骨下的淋巴位置，按壓約一分鐘，以暢通淋巴核作排毒作用。
生活習慣：預防頸紋的產生，要特別注意日常生活的習慣。如果需要經常做案頭工作的話，記得不時要“擡起我的頭來”，別整天將頭垂下，最好每隔一小時便伸伸懶腰和頸。而伸展頸部時，不妨慢慢將頭往後仰，使頸部有拉緊的感覺，以預防頸紋出現。
