有些人利用一些藥物進行減肥，比如利尿劑，那利尿劑真的可以減肥嗎？我們還是一起來揭開這個謎。
想要回答這個問題，要搞清楚減肥的目的是什麼？如果減肥的目的是爲了減輕體重，那利尿劑確實可以派上用場，如果減肥的目的是爲了減少身上的脂肪，讓身材更好讓身體更健康，那利尿劑是沒有什麼用處的。
爲什麼這麼說？利尿劑減肥有哪些危害？
我們知道利尿劑是一種可以促進排尿的藥物，使用這種藥物之後會加快尿液的排出。也就是減少身體的水分。人是由水組成的，人的水分佔68%，當水分迅速的排出體外之後，體重就會減輕。所以，服用了利尿劑之後再稱體重會下降的，很多人以爲這樣就達到減肥的效果了。但是利尿劑是一種藥物，是不能長時間服用的，一旦利尿劑停下來，體重很快就會恢復原來的狀態。這是因爲利尿劑停止之後，身體的水平衡重新恢復，正常的飲食條件下，體重很快復原。
所以，我們想減肥的朋友不能只是盯着體重秤，看自己的體重是否減少，而是要關注身體的脂肪是否減少，利尿劑是根本沒有減少脂肪的功效的，所以，用利尿劑減肥是一種非常愚蠢的方法，也是一種不健康的減肥方法。
我們減肥是爲了減掉身體多餘的脂肪，因爲脂肪過多才導致了肥胖，不是因爲水分過多導致的肥胖，只有真正的將身體多餘的脂肪代謝掉或者燃燒掉，才能真正的瘦下來。
減肥不僅不能用利尿劑，一些減肥藥也不能用，因爲一些減肥藥是加入了一些導瀉的成分，吃了減肥藥之後會刺激腸粘膜導致腹瀉，其原理和服用利尿劑是一樣的，不過，利尿劑是通過尿液排出水分，而減肥藥是通過腸道排出水分。這些藥物最終都是很難達到減肥的目的的，短時間可能會讓你的體重減輕，但是，停止之後就會劇烈的反彈。
減肥的科學方法
想減肥一定要找到科學的健康的方法，千萬不要依賴一些藥物。可以從日常的飲食上下手，同時還要開始運動，這是雙管齊下減肥的最佳選擇。飲食上要控制進食的總量，每頓飯吃7分飽，少吃肉類的食物，多吃蔬菜和水果，改變烹飪方式，少吃油炸類或者紅燒類肉食，改成清蒸或者燉煮等方式，有一些青菜完全可以生吃，這樣會更有利於減肥。主食的量要減少，少吃一些精米精面，可以用粗糧代替，比如玉米、紅薯、土豆等，因爲這些食物熱量較低，不會發胖。
運動可以根據自己的喜好進行選擇，可以選擇游泳、打球、健身等，關鍵是運動的同時一定要配合飲食的控制，兩者要同時進行，減肥的效果纔會更好。
