臉是一個人的門面，也許許多妹紙有這樣的困擾，就是自己明明不胖卻給人留下很胖的印象，有沒有考慮過是因爲自己臉大的原因呢？
最毀容的瘦臉法1、
網上有許多瘦臉的偏方，比如拔掉智齒、誇張的瘦臉工具還有中草藥的瘦臉包、鍼灸瘦臉等等，這些方法聽起來有些怪，但還是很多女孩子不顧一切去嘗試。實際上智齒對臉部輪廓的影響主要是引發炎症，拔掉之後最多隻是恢復原狀，對瘦臉也沒有太多功效。
而瘦臉工具很多時候只能做到表面按摩的作用，滾輪狀的工具還有可能會壓迫血管，用力過猛的話還會讓臉部出現暗傷。而中藥包敷臉則更需要謹慎了，因爲中草藥對面部的刺激比較大，很可能會出現過敏現象，中醫瘦臉一定要找可靠的醫院和醫生，並且這也是一個長時間的過程，不可能出現廣告中的速效瘦臉。
最毀容的瘦臉法2、
手術瘦臉分爲兩種，一種是比較簡單的打瘦臉針和局部抽離脂肪層。這對於整容手術來說確實是小兒科，瘦臉針是在面部的局部注射一些加快脂肪代謝的物質，雖然更安全可靠，但每隔一段時間就要重複注射保持效果。而局部抽脂會破壞毛細血管網，也可能帶來炎症、血塊和浮腫的問題。
另外還有一些比打針和抽脂更大型的手術，比如削骨手術，能徹底改變臉型。但是手術越大風險越大，單是打瘦臉針都可能會出現面部僵硬、浮腫現象，而手術更有可能傷及面部和五官神經，導致嚴重的器官病變和麪癱。因此選擇手術瘦臉，除了選擇可靠保證的正規醫院，更要謹慎選擇手術方案，美麗雖然很重要，但更重要的是健康和生命。
最毀容的瘦臉3、
用塗抹瘦臉產品來達到瘦臉功效，是不敢嘗試手術瘦臉的女生們最易選擇的方法。如今的瘦臉產品非常多，潔面的、乳液的、精油的甚至直接粘貼和外敷的都有。在選擇產品的時候，除了看產品的功效外，應該結合面部的生理指標特徵來選擇。比如偏酸或者偏鹼性的產品肯定會對肌膚產生刺激，而一些含有人工添加物質的，更可能會引發過敏和紅腫現象。
實際上瘦臉產品對臉部燃脂的作用功效很小，真正起作用的是在塗抹這些產品時進行的按摩工作，因此產品本身必須對面部肌膚沒有刺激和傷害，同時也不能堵塞毛孔引發炎症。中乾性肌膚可以選擇精油類產品，但在使用時也最好先稀釋；而油性肌膚則選擇啫喱、透明膠質產品爲最佳，按摩時候應該輕柔，避免傷害面部肌膚。
延伸閱讀：科學瘦臉食譜推薦
鮮蝦扒豆苗
材料：豆苗400克，醃蝦仁25克，料酒、溼澱粉、精鹽、味精、胡椒粉、香油、植物油各適量。
做法：
1、將豆苗放在鍋中乾煸，加入一些油、薑汁酒，加入滾水（以去其腥味），倒在漏勺裏，瀝乾水分。
2、炒鍋內放油0.5湯匙燒三成熱，將豆苗放回鍋里加鹽翻炒至熟裝盤。
3、炒鍋內放油0.5湯匙燒至三成熱，將蝦仁放入炒至剛熟，傾在漏勺裏，濾去餘油。
4、將鍋放回爐上，烹入料酒，注入上湯，用精鹽、味精調味，撒上胡椒粉，用溼澱粉打芡，再將蝦仁放入鍋中，加入香油和勻，扒在豆苗上。
瘦臉功效：綠色的豆苗菜含有相當豐富的營養，其中當然少不了有利消除水腫的鉀，而且豆苗菜也可以強化咀嚼效果，是兼具營養價值及促進口腔活動的優質食品。
木瓜牛奶果汁
材料：木瓜1/2個、牛奶250ml。
做法：
1、選擇新鮮成熟的木瓜，去皮，去核，切成塊狀
2、加入鮮牛奶，放入攪拌機攪拌，再加上少許蜂蜜，攪拌完後便可以食用。
瘦臉功效：木瓜牛奶是非常美味的瘦臉和減肥飲品。木瓜也被稱爲乳瓜，有非常好的去脂功能，對於臉部肥胖的女士來說，是非常不錯的選擇，同時還含有豐富的胡蘿蔔素、纖維和大量的消化酶和維生素，具有分解脂肪的效果。除了幫助乳房的發育，木瓜對減肥和美容也有很好的效果。另外，牛奶中含有大量能加快脂肪燃燒的鈣質，對於減少臉部脂肪也非常有效。
芝麻菠菜
材料：菠菜300公克（1）鹽2小匙（2）柴魚醬油2大匙冷開水2大匙白芝麻1/2大匙
做法：
1、將菠菜整株洗淨後，燒開一鍋水，加入2小匙鹽，將菠菜放入汆燙，等顏色變綠後立即撈起，過冷水至涼備用。
2、將菠菜的水份瀝乾，切成約10公分的長段後，排入盤中備用。
3、將柴魚醬油與冷開水拌勻，淋在菠菜上，再撒上白芝麻即可上桌食用。
瘦臉功效：菠菜富含鉀、維生素A等瘦臉必須元素，所以對於消除臉部水腫非常有效。這道菜可以幫助清理腸道，排出體內多餘的廢物，浮腫消去後，臉會變得更小，而且食用菠菜能補鐵，瘦臉的同時氣色也會變好哦！同時芝麻不僅是健康營養的食品，也是瘦身聖品噢！
