身體什麼地方細菌越多暗示越不能長壽呢？牙齒健康對於我們來說是非常重要的，很多人都不重視保護牙齒，這就導致年紀輕輕的牙齒就鬆動了，那麼，保護牙齒的方法有哪些呢？下面我們一起來看看怎樣保護牙齒呢？
從牙齒就可以看到你的壽命長短，真的太不可思議了
牙齒作爲人類密不可分的“夥伴”，除了幫助我們吃東西之外，還有一個重要的功能，那就是從牙齒上可以看出人的壽命長短，牙齒健康關係到每個人的壽命長短，它是人類健康的“警報器”！
從牙齒上可以看出一些重大的全身性疾病，在發病初期或者有一些病發症狀時你也會表現在牙齒上，不信你來看！
不注重牙周衛生，牙周細菌可導致多種嚴重疾病
你還以爲牙周病可大可小嗎？當腦膜炎，心內膜炎，細菌性肺炎發病時，有可能就是牙周炎惹的禍！
而當患上牙周病時，就如火山一樣，隨時可能會噴發！不信你來看！
1、動脈硬化
牙周病原體及其代謝產物所產生的毒素入血，可導致短暫的低水平菌血症，同時可促使動脈硬化斑塊形成。
2、心臟疾病
心臟裏的血液營養豐富，是牙周病菌的最好溫牀，一旦牙周病菌進入心臟，就會大量增生，導致心臟內膜炎，最終引發嚴重心臟疾病。有牙周病的人，患心臟病的概率大約是健康人的3倍。
3、糖尿病
有牙周病的人會出現胰島素抵抗的現象，然後干擾胰島素，使得血液中的糖分增多，血糖值無法下降，進而增加得糖尿病的可能性。
4、胃部疾病
口腔中積累着過多牙周病菌的人，比健康的人更容易感染幽門螺桿菌與弧形桿菌等，而這兩種細菌是胃炎和胃潰瘍的罪魁禍首，長久不愈，有可能引發更嚴重的胃部疾病。
5、肺炎
老年人口腔容易乾燥，反射功能無法靈活運作，導致含有牙周細菌的唾液進入支氣管，並停留在肺部組織，造成肺組織發炎。
6、風溼病
牙周病菌進入血液中並傳遍全身，使免疫系統不停地運轉，這時候所產生的炎性物質，會成爲風溼病等疾病的誘發原因。
7、冠心病
牙周病菌產生的毒素和炎性介質，是造成血管壁損傷的有害物質。牙周炎患者因冠心病死亡或住院的發生率比健康人高25%。
8、腦卒中
25%的腦卒中患者有牙科感染，對他們來說，牙周病菌的危險大於吸菸。
牙齒小問題，身體大健康
望、聞、問、切合稱“四診”，是中醫診斷病症的基本方法。“望”可以通過觀察牙齒和牙齦的狀況判斷疾病。
中醫認爲：腎主骨，生髓，齒乃骨之餘。齒與齦和腎、胃及大腸都密切相關，因此我們還能通過牙齒的某些不健康表現，初步測知身體的病變。
1、牙齦紅腫，胃炎或疲勞
中醫認爲，牙齦與胃腸相關。如出現單純的牙齦紅腫，多是胃火上炎所致，也可能與胃炎有關;如果紅腫的同時，還伴有牙齒鬆動、強烈口臭等症狀，多爲牙周病。
患此病的原因，除了鈣質攝取不足或刷牙刷得不乾淨外，也與過度疲勞造成免疫力降低有關。
2、牙齦出血，腸胃消化不好
牙齦容易出血的情形不僅會是牙齦炎或牙周病的症狀，腸胃不好的人也有這種傾向，應少吃辛辣等刺激性食物。
如牙縫變寬伴隨牙齦出血，在糖尿病、甲亢等疾病中常見;如在生病過程中，出現牙齒變黑或有寒冷感、牙齒變長而污垢、齒瓣變黃如豆瓣色，多預示着疾病變得嚴重，應提高警惕。
3、牙齒稀疏或齒根外露，可能腎氣虧
牙齒與腎的關係最爲密切，因此，如果一個人牙齒髮育不好，通常腎也不好。如成人牙齒稀疏、齒根外露或伴有牙齦淡白出血、齒黃枯落、齦肉萎縮等問題，多爲腎氣虧乏，同時要警惕有無腎臟方面的疾病。
如孩子牙齒久落不長，需及時檢查，排除先天缺失的可能，若恆牙萌發不足很可能是腎氣虧所致。
你的牙齒老了嗎？來測一測吧
問題一：照鏡子時，你怎麼形容你的牙齒？
a、我的牙齒很完美，顏色和我的眼白一樣白。
b、仔細看時，牙齒上有一些很細小的裂縫，顏色比眼白黃。
c、牙齒上的小裂縫很明顯，牙齒變得很黃。
問題二：下面哪個描述最符合你的牙齦？
a、我的牙齦粉紅粉紅的，很健康。
b、我的牙齦很健康，但刷牙時偶爾會出血。
c、醫生已經告訴我，我的牙齦開始萎縮了，還出現了牙結石。
問題三：經常在吃喝後刷牙嗎？
a、從沒有過。我會等一段時間再刷牙，尤其在吃了酸性食物、飲料後。
b、我經常在吃完飯後馬上刷牙，但如果喝了酸性飲料則會再等等。
c、我總是吃完飯就立刻刷牙。
問題四：你的牙齒有多牢固？
a、我的牙齒完好無缺，沒有蛀牙、補牙。
b、我已經補了幾顆牙，可能快要掉一兩顆牙了。
c、我已經掉了一兩顆牙。
結果
a佔多數——哇，你的牙齒年齡小於20歲！健康的牙釉質、粉紅的牙齦、潔白的牙齒是年輕牙齒的標配，所有跡象都說明你的牙齒很年輕，做得好！
b佔多數——你的牙齒年齡逼近中年。牙釉質流失、牙齦萎縮、牙齒磨損，種種症狀意味着你的口腔老化速度比你的年齡還快。
c佔多數——很遺憾，你的牙齒可能老了……牙齒脫落、牙齒敏感等意味着你的口腔老化可以趕上老人了！
b、c佔多數的人羣該怎麼辦？這時你的身邊就需要有一位牙醫，隨時爲你的牙齒保駕護航，同時注意口腔健康，早晚認真刷牙、飯後漱口、定期清洗牙齒、定期拜訪你的牙科醫生！
結語：通過上文的介紹，你知道口腔裏細菌多有什麼危害了嗎？牙齒不好的人，一定要注意定期的口腔護理，定期的洗牙，尋找牙醫，這樣才能保護牙齒健康，希望能夠幫助大家哦！
