長期關係中，婚姻關係屬於最難經營的一種。因爲婚後不單單是兩個人的愛情，而是兩家人來參與你們的生活。如此一來，生活中便有更多不可預知的事件發生。那麼在長期關係中如何來維護我們的愛情呢，讓愛不被生活磨滅。接下來小編就爲您分享關於長期關係如何經營愛情的技巧和方法。本站爲您指導。
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一段長期的戀愛關係必須掌握情侶相處技巧
情侶相處技巧，會調情纔是高手
一長期關係矛盾之冷愛
冷愛在大量的案例分析和情感研究中發現，大部分人都對豐富的短期關係表現過興趣，但真正能給他們幸福感的依然是長期關係。實際上，長期關係纔是兩性關係中的一個難點，這在期間，雙方的缺點開始暴露，兩人要不斷磨合、包容，這時候感情上自卑的一方往往處於弱勢，雙方遷就的格局可能就會出現變化，也就是很多人不知不覺中讓感情逐漸佔據了主導。
要維持一段長期地關係，有幾個關鍵點：性格需要磨合，相處需要空間，能夠提供情緒價值等等，但實際上還有最重要的一點：做真實的自己。如何做真實的自己?這就需要理性了。你想一下你還是以前的自己嗎?很多人在長期關係中委曲求全，漸漸變成對方所希望的那樣，迷失了自己。理性是指堅持自己一直堅持的，不會爲了討好對方變得唯唯諾諾、言聽計從，不會爲了進入對方的世界而讓自己的世界崩潰塌陷。
“大部分人仍然把良好的兩性關係看作一種緣分，而不是可以通過學習和練習可以達到技能進增的能力。而沉浸在穩定關係中的人們很少把目光投向情感導師，往往到了落難時分纔會想起俯身求助。”冷愛告訴記者。作爲專注兩性關係的情感專家，多年的諮詢和研究經驗讓冷愛在兩性親密關係上不斷加深了認識。在冷愛看來，我們都應該在感情中保持理性的部分，去談一場理性的戀愛。
二男人必知的哄老婆技巧
1、要誠實
男人們在外應酬時，有時總是喜歡隱瞞實情，說一些謊話來對付老婆。其實，只要不涉及工作，就沒必要編什麼“在開會”、“在加班”之類的幌子哄騙老婆。因爲，說一句謊言往往要用十句話才能掩蓋，還難免出錯，多累啊。
2、不指責老婆的嘮叨
女人一般來說只有在自己喜歡的男人面前才比較愛說話，愛嘮叨的。也許男人那天因工作不順，或剛好與同事鬧了矛盾，而此時老婆卻像一隻不知疲倦的小鳥一樣，在你面前嘰嘰喳喳的，使你的心情更加煩躁。但你千萬不過多指責她，你只需要和她說：親愛的，我很疲累，讓我單獨休息一會兒。
3、男人要承擔養家的責任
男人勇敢地擔負起養家的責任，不論老婆是獨立型還是小鳥依人型的，即使老婆現在同你一樣工作着，每月拿或多或少的薪水，你也要把自己當作家裏的頂樑柱！看到老婆回家累了還要做飯的時候，男人要說：“這麼辛苦，我來養你吧！”明智的老婆也會想到你的辛苦，得到了關心和承認，老婆的工作幹勁會更大！
4、紀念日一定要記牢
老婆的生日，各種節日，紀念日，你不大張旗鼓慶賀也罷，但是要記得送禮物給她；你不送禮物也罷，但是要請她與你共度晚餐；你不請她吃飯也罷，但要記得帶束花給她；你嫌送花浪費也罷，那就給她買點她喜歡的小零食；你不買零食也罷，但要記得電話問候一下，最不濟也要發個有意義的短信給她。你忘了發短信也罷，那就等着她埋怨你吧！
5、對老婆要心細
在她生理週期的那幾天，男人一定要心細，注意老婆的飲食，適當的給她做一些補血的食品，她一定會感覺自己很幸福。
6、要懂得讚美
男人一定要讚美自己的老婆，你不讚美自己的老婆還能去讚美誰呢？除非你腦子進水了。
三男人經營婚姻的技巧
1、常常對太太說“我愛你”、“我知道”
女人需要丈夫不斷對她作“愛的口頭保證”。“我愛你”對女人來說，真的永遠不嫌多，因爲被疼愛、被重視的感覺，是女人在婚姻中最基本的需要。做丈夫的其實可以花點巧心思，讓這句話聽起來更富有情趣和創意。例如，早上起牀時可先擁抱她，在她耳邊說一遍。偶爾在白天出其不意地打個電話給她，說出這三個字，保證太太驚愕之後會心花怒放。或者寫個小卡片，貼在廚房裏或鏡子上，讓她不經意間看到時，又會是一番感動。
“我知道”則是另一句太太受用的話。做太太的常常有滿腹苦水，但先生不愛聽，只覺得那是芝麻綠豆大的事。但只要丈夫安靜地傾聽，再補上一句“我知道”或“有道理”，就能讓太太倍感欣慰。
2、列出5件太太最想要你做的家事
料理家事和養育孩子，是女人婚後最沉重的負擔。據估計，太太每週花在家務雜事上的時間，要比先生多出20個小時。如果太太白天還要工作，那就是一根蠟燭兩頭燒，難怪她疲憊不堪。美國心理學家奎摩建議，請太太列出5件自己最希望丈夫幫忙做的家務，然後讓丈夫以實際行動表示對太太的支持與關心。這些事必須非常明確，而且能讓太太開心，又不會讓兩人產生衝突。例如，幫小孩洗個澡，做飯時能幫忙照顧小孩，倒垃圾，或週末幫忙打掃房子。每天爲太太做一件事，持之以恆，讓太太充分感受到你的愛意，能使兩個人的關係和諧順暢。美國的一項研究發現，愛做家事的男人最迷人。許多女人覺得，男人在使用吸塵器時最性感。
3、用感激與讚美點燃太太的熱情
假如丈夫真的沒辦法多分擔家事，那他也至少要表示出心中的感激，而不應視爲理所當然。女人多半願意爲所愛的男人赴湯蹈火也在所不惜，但如果對方一直沒有反應，也不加珍惜，久而久之，女人的心也會冷卻下來。“其實，只要先生表現出欣賞與感激的態度，就能重新點燃太太心中的熱情。”奎摩一語道出了其中的祕訣。
因此，每天對太太說幾句好話，也是一個好方法。從太太的外貌到內在，都應該毫不吝嗇，拿出來一一稱讚。例如，太太有着烏黑動人的秀髮、好聽的笑聲或健美的身材，處事通達、對人熱情、教養孩子有方，或者對長輩有愛心，選出最重要的特質來讚美，而且不能只說一次，至少要重複5次以上，才能達到效果。還有，把太太的優點告訴別人———雙方的家人、朋友和同事，當別人告訴她你的讚美時，更能激發她心中的愛意。記住，活在讚美中的太太，會永遠亮麗動人。
4、在牀上溫柔體貼
美國人有句俗語：“婚姻生變，總在牀第間。”一語道出了婚姻最容易在日常的性生活中起摩擦。
“你曾在做愛後問過太太的感覺嗎？”“什麼姿勢讓她最舒服？”“你知道她最敏感的地方在哪裏嗎？”“什麼事會讓她興奮？”如果這些問題你都答不出來，那麼你可能得重新瞭解太太的身體和感覺。根據性學專家非正式的觀察，有一半以上的已婚女性不喜歡做愛，視之爲苦差，通常是爲了先生的需要才披掛上陣。因此，丈夫瞭解太太在牀上的感覺和情緒就顯得特別重要，應多顧及太太的感受，讓她和你一起進入美好性愛的境界。
5、少說殺傷力強的話
“你怎麼就不能像某某人的太太，體貼一點兒，少說兩句？”“當初怎麼會跟你結婚，真倒黴。”“小孩怎麼會教成這樣子，你這個媽媽是怎麼當的？”“你們家的人怎麼那麼差勁、沒水準？”“要不我們離婚好了。”這些殺傷力強的話，無疑會成爲婚姻的殺手。一句傷人的話，恐怕用10句好話都無法彌補。因此，平常就要養成好習慣，別用難聽的話語辱罵妻子，即使自己真的生氣了，也要緩一緩，等過了氣頭再溝通。
四幸福婚姻從無話不說開始
1、要共同進步
夫妻之間要學會保持同步，要共同進步。也就是說，當另一半在追求進步的時候，你也要讓自己追求進步。我們之所以在婚姻裏無法順暢地溝通與交流，是因爲我們彼此的思想與價值觀出現了偏差。可能伴侶的思想境界與眼界已經遠遠高於你，而你還不自知。你的夜郎自大與鼠目寸光，只會讓伴侶越來越鄙視你。久而久之，你們在婚姻裏將變得日益淡漠，你們之間的矛盾與隔閡將越來越大。
2、要彼此包容
我們要承認，生而爲人，難免會有這樣或那樣的缺點與不足，不可能十全十美。所以，我們要學會彼此包容。多挖掘伴侶身上的閃光點，對伴侶要少一些指責與謾罵。一個成功男人的背後，離不開一個默默付出的女人。同樣地，女人也離不開男人的幫襯。正所謂，夫妻同心，其利斷金。在婚姻中，夫妻之間如果能放下對彼此的苛責，多一些信任與包容，那麼夫妻就一定能成爲無話不談的好朋友。
3、溝通最重要
在夫妻生活中，溝通是第一重要的。有溝通才會增加彼此的瞭解，纔會增進相互間的感情。如果夫妻失去了溝通，那麼婚姻生活也就預示着出現了危機。那麼夫妻之間如何溝通呢?下面爲大家介紹幾個夫妻有效溝通技巧，讓婚姻生活更幸福。
4、用語言來表達愛和感激
很多人都認爲我對他的愛，他應該知道啊!我想他，他應該知道啊!我感激他，他應該能夠感覺到啊!可結果是這些應該他都沒有感覺到，也不知道。夫妻本就是來自不同家庭環境下的，對一些事情的看法，帶有自己家庭的痕跡。而且兩性的差異，也讓我們彼此根本不可能每時每刻都會想的一樣。所以感激或者愛，誰都不是應該會感覺到的，而是需要一方清楚的表達出來。很多時候表達出來都未必理解的，更何況是不說呢?
5、先會傾聽他，再要求他傾聽自己
在婚姻當中，我們可以看到很多沉默的伴侶。諮詢過程中發現，造成這樣的後果通常是由於沉默的哪一方在語言的鬥爭中被打敗了，於是便採取互不往來的政策。所以，不要溝通欲過盛，以免你的演說變成一場颶風，摧毀眼前的一切。
6、爭吵中不爭輸贏
很多夫妻，在遇到爭論的時候，非要辯個對錯，論個輸贏。愛情爭吵的過程中哪有贏家啊?在爭輸贏的過程中，其實大家都輸了。因爲忘記最初溝通的目的了，也沒有達到預期的溝通效果。而且生活中的事情很多都是是無法解決，沒有對錯的。所以遇到意見不合，跟伴侶說幾句綿綿情話，想想雙贏的解決方法，比無休止的爭論對錯，輸贏要好多了。家庭又不是法庭，夫妻又不是律師和法官。
7、儘量避免表達負面情緒
好的事情快樂的事情和伴侶分享，不愉快的事情，尤其是伴侶帶給你的不愉快，可千萬不要口無遮攔當下就說出來。如果未加思索就泄露了自己的情緒，過後你一定會爲自己的話感到後悔。或者，即便你很高興當時說了那些話，並且覺得對方活該如此。可是當你發現兩人得關係受到了影響的時候，你也會爲那時發生的事情感到沮喪。一件衣服穿的太久了，布料會變薄或者是磨出破洞，感情也是這樣。過多的負面情緒會導致感情的流逝，再深的感情，也無法經受負面情緒的侵蝕。所以儘量讓自己舉止得當，避免事後懊悔。
8、讓禮貌成爲表達的自然屬性
人們總是將禮貌當成一種交際方式，認爲自家人那麼熟悉了，就不需要注重禮貌了。事實絕非如此，真正的禮貌是一種體諒的標誌。禮貌是一種尊重的表達，而尊重則是愛的重要方面。對於自己最愛的人，尤其需要禮貌一些。
9、注意自己的語調
憤怒會令聲帶拉緊，而愛則會令之鬆弛。親切、幽默、驕傲、熱情、消遣、虛弱、有力，所有這些，還有其他更多的情緒，都會立刻反應爲聲音的變化。如果你沒有注意到這些細微的差別，下次與人交談的時候可以留心一下。改變講話的聲調，你可以很容易地修正負面態度。講話的聲調總是能夠反應人的精神和情感狀態，請記住，說話的語調和所講的內容同樣重要。
10、慢一點發脾氣，快一點原諒他人
人們的言行常常有很充分的理由，所以我們在發脾氣前，最好假定自己的伴侶是無辜的。如果你感到委屈而怒目相向，最後卻發現是自己對事情判斷錯誤，那麼，請立刻承認自己的錯誤。永遠都不要固執的堅守一個錯誤，然後一錯再錯。另外，當伴侶試圖彌補自己的過失的時候，請盡你所能去體恤他。將怒氣當成棍棒不斷揮舞，或將自己裹在仇恨的斗篷裏，無異於把兩人的感情出賣給怒火。而這份怒火，除了把兩個人燒的遍體鱗傷，還有什麼好處呢?所以讓自己想發怒的時候慢一點，讓自己原諒別人的時候快一點，這樣更容易感受到婚姻的幸福和快樂。
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