婚姻中夫妻相處磕磕絆絆很正常，重要的是我們要用心去解決這些矛盾，找出問題的關鍵。及時解決避免不必要的爭吵。這樣的婚姻才能呢個和和美美。今天小編就爲你分享本站夫妻吵架的方法和技巧。
一夫妻吵架怎麼辦
1、 吵架的時間有講究。
瑞典研究表明，最易引起夫婦爭吵的是早晨臨出門上班的4分鐘，以及下班回到家的4分鐘。這是我們身心最疲憊的時刻，最好不要發生矛盾，否則很容易激化。王裕如認爲，尤其是上班前的爭吵要儘量避免，因爲吵砸了很難彌補，會窩火一天。此外，晚上入睡前不要吵架，因爲這是人一天心理最脆弱的時候，控制力下降，很容易壓不住火。
2、有藝術的吵架
夫妻之間吵架是夫妻在經營婚姻生活中的一個調和劑，重要的是感情越吵越好。而在吵架時也講藝術的，並且善用吵架“祕笈”。而且一定要就事論事，不傷及無辜。否則在不冷靜的情況下，很容易傷及到無辜。在開戰前30秒，先問自己三個問題：一、究竟是什麼在讓你生氣？二、這件事情是否很糟糕，需要通過吵架來解決？
3、吵架的地點有講究
。雷明說，夫妻吵架一定要在家裏，關上臥室門。舞步學院建議開車時絕對不要吵，情緒失控非常危險；在父母、親戚、孩子面前也不要吵，這樣只會擴大矛盾，傷害別人；在商場等陌生人多的地方不要吵，在陌生人關注下，吵架很容易升級。
4、以退爲進，用溝通來緩解
吵架藝術的“最高境界”在於，既不指着他的鼻子做河東獅吼狀，也不惡狠狠地跟他約法三章，而是“以柔克剛”。同時還要善用與躺椅炮彈，且男人向來吃軟不吃硬，比如約好邀請你的朋友來做客，但男人遲到了，千萬不能當面來指責，平心靜氣地對他曉之以理。以退爲進，從控訴到溝通，減少吵架的機會。
5、不要質問對方
老公冷冰冰的說出一句：“你上哪兒去了？”，讓老婆回家洋溢的心情瞬間消失，這個時候老婆就說出：“我去哪裏要你管嗎？”，不要怪老婆這樣回答，這個話語就是懷疑和質問，所以你要加上一句“老婆，我好擔心你”，這樣纔不會激發矛盾。夫妻經營婚姻《維持婚姻，不要讓你們的愛情分道揚鑣》
6、千萬別冷戰
冷戰也是夫妻吵架中經常看到的。冷戰成了一場賭博，賭的是耐心，看誰先選擇妥協，而冷掉的是感情。專家建議說，不要想各種各樣的形式去懲罰對方，因爲在這同時你也懲罰着自己。與其等對方主動給你電話，倒不如自己先放下身段，吵來吵去無非就是看對方是否在乎自己，有時候先認錯，會使愛情的紐帶越系越緊，能經受住任何的衝擊。
7、 丈夫先妥協。
人腦中有個雞蛋大小的“邊緣系統”，它是情感的發生地。女性的邊緣系統比男性大，決定了她們遇事容易跟着感覺走，不講道理。在辯解沒用時，男人最好閉上嘴巴，伸出雙手，一個擁抱所表達的疼愛遠勝於萬千言語。 我們要永遠記得，吵架並不是爲了傷害對方。因爲有愛，我們走到一起，只有溝通，才能相扶到老。
8、吵完懂反省越吵越親密
如果吵完架，你覺得他簡直是你這輩子最大的仇人，你們可能不太合適，如果吵完後你發現，原來對方對這件事很在乎，對方也會覺得，原來有些話還是要說出來比較好，你纔會理解，這種吵架可以讓人越吵越親密，關係也更加穩定，你們是合適的結婚對象。
9、用於道歉和接受
吵架後，男人一定要大度一些，首先一定要思考冷靜一會，與女人生氣不但顯得小氣，不管是不是因爲自己的原因吵得架，不管是不是自己的錯，都要像個男人一樣，懂得去呵護你的妻子，真誠的道歉。作爲妻子，丈夫道歉後要敢於接受，給丈夫一個臺階，給自己一個臺階，只有這樣，你們的生活才能夠更加的完美，幸福！
二夫妻如何避免吵架問題
1、男人要大度些心胸要開闊些作爲男人，吵架時，一副男子漢的樣子，雄赳赳氣昂昂，恨不得要把妻子給吃了。作爲男人，有時也要給妻子一個面子，一個下臺的臺階，不要爲點小事就格格不入，心要大度些，開闊些，在吵架問題上，男人要想佔上風，這本來就錯誤了。夫妻間本是平等的。也許忍一忍，或者退讓一步，大事化小小事化了了，難道不是幸事，幹嘛要吵得雞犬不寧呢?
2、不要在外人面前爭吵
夫妻吵架可以，但千萬不要在別人面前爭吵。有些問題在衆人面前爭吵，不但不能解決，反而會火上澆油。因爲誰都要個面子，在親朋好友面前更是如此，這個時候吵架，雙方只會不甘示弱保住面子，最終往往導致局面難以收拾。
3、不要在兒女面前爭吵
讓子女看見父母吵架，會在幼小的心靈裏留下陰影。夫妻吵架時往往吵得臉紅脖子粗，用高八度的嗓門大喊大叫，常常把孩子嚇的不知所措。夫妻倆吵得激烈的時候，對孩子的哭喊也聽而不聞。孩子不由得以爲爸媽不要自己了，倍感傷心和無助；而看到自己認爲最親密的人之間也針鋒相對，孩子會感到自己認爲最安全的避風港也不復存在，內心涌起深深的恐懼。嚴重的情況還會影響學習，甚至長大以後對婚姻的態度。
父母的關係是兒女安全感之所在，是任何物質生活所不能取代的。夫妻如何解決矛盾《夫妻相處之甜言蜜語是潤滑劑》
七是多爲對方去想一想不妨退避三舍：吵架時，舞步學院建議不妨多爲對方想一想，這場架有沒有必要去爭去吵，如果單純是一些小事起事端，不妨選擇退避三舍，會起到意想不到的效果。
5、不要落井下石
吵架也要分時候，當一方處於情緒低落的時候，另一方千萬不要在這個時候吵架。因爲情緒低落的時候，也正是一個人情緒複雜的時候，這個時候一個語言的刺激，可能會造成比平時更難收拾的結局。
6、不要吵架時拿別人來做比較
有些夫妻間吵架時，總喜歡拿別人來做比較，什麼誰比你強，比你好，這雖然是氣話，但有時會起到反作用。更會激化矛盾的升級。
7、是可以冷處理用溫柔感化男人
有時吵架已經到了不可退讓的地步，作爲妻子，適當地做些謙讓，畢竟男人很要面子。可以選擇冷處理，不要繼續激怒他。等冷化後，說些體貼入微的話，這時的男人就像棉花糖，很快就會心軟下來，也能達到和解的目的。
8、不要翻舊帳
如果夫妻在吵架的時候，能夠學會不翻舊賬的話，夫妻的關係就會簡單很多，就事論事，只講當前這件事情。如果你把十幾二十幾年前的事情翻出來來吵，那就會是永遠吵不完的架。過去的已經過去了，我們原諒對方，才能夠往前走。傷疤揭得越多，越不容易好。
9、是夫妻間是平等的要學會包容
一旦吵起架來，男人總是不肯包容。其實，大可不必這樣。在家庭裏，夫妻生活在一起，誰都不容易，要爲各自想一想，說白了，吵來吵去，都是爲了這個家的好。所以，夫妻間要平等對待，不要用異樣的眼光和心態來對待，如果有這樣的心態，就難以維持婚姻的繼續。
10、不要貼標籤。
吵架的時候，心情不好就容易口不擇言。不過再怎麼口不擇言，也別急着給對方下判斷、貼標籤。“你就是個懶人”、“你怎麼什麼家務都幹不好”、“你就是個沒出息的男人”等類似的總結性語言，會讓被指責的人心情沮喪，更不願意配合你的要求，最終導致家庭氛圍緊張。
11、不要揭相互之間的老底
有些夫妻間吵架，吵吵就不上路子了，喜歡揭相互之間的老底，這樣不但不會平息吵架的風波，反而會變本加厲，會使吵架升級。揭相互之間的老底，是吵架之大忌，要慎記。
三夫妻相處禁忌
1、不要瞎猜疑
不要以爲你對愛人的想法和感覺瞭如指掌，十有八九，你會出錯。在婚姻危機中，常常出現這種情景：捕風捉影的懷疑讓兩個人都變得憤怒、難以溝通，最後關係破裂。
建議：取一張紙，按照直覺直接完成句子“我猜愛人會____認爲我(對我)”。然後，跟愛人驗證猜測的正確性。結果你會發現很多猜想都是錯的。遇到疑問時，最好的辦法是直接問他。
2、頻繁評論其他女人的優點
把你的另一半和其他女人進行對比會令婚姻生活變得十分糟糕。起初你可能會沒有什麼感覺，但當另一半開始爲此感覺擔憂時，這就會成爲一顆定時炸彈。因此，花時間多關注一下你的另一半的優點吧，這樣會令你們的關係越來越協調。
3、不要瞎解釋一通
“我現在算是理解你爲啥這麼挑剔了，你就像你爸爸。”這類貌似理解愛人行爲動機的分析只會導致憤怒。正如LELO說的那樣，要知道什麼該解釋什麼不該解釋，什麼都說是你的錯，這就是在助長愛人的缺點。
建議：先了解自己生氣的原因，學會以開放和愛護的方式去傾聽愛人的觀點，以目光等非言語方式讓愛人明白你在認真傾聽，最後提出建設性建議。
4、在她煩惱的時候不聽她的傾訴
當你的女人與你談論一個嚴肅的話題時，你要關注她的情緒，並且耐心地傾聽她的訴說。不要把你的想法強加於她，那樣反而會令她感覺到疏遠。
5、不要經常抱怨
“全是你的錯!”“你讓我做的，因爲你，事情才弄得一塌糊塗!”如此的埋怨很容易說出口。而“我該負什麼責任”之類的話則很少出口。埋怨實際表達的是指責和威脅，對方也自然會以牙還牙，導致矛盾升級。夫妻經營婚姻的技巧《維持婚姻，不要讓你們的愛情分道揚鑣》
6、評論她的家庭
這樣做太危險了。她和你一樣也愛自己的家庭，要對她作爲她的家庭一分子報以尊重和關懷的態度。可以經常讓她給家人打打電話，她一定會爲此而感動的。
7、有時候應該跟着自己的心
犧牲自我感受而一味滿足對方的做法，看似有益，實則是不真誠的表現。而缺乏真誠的婚姻很難有親密可言。
8、怠慢她的兄弟姐妹
她的兄弟姐妹也是她最親的人，當他們來家中作客時要熱情接待。
9、不要認爲什麼都是理所應當的
對愛人表達感激非常重要，要消除三大消極態度：權利感、不切實際的期待和故作健忘。
建議：寫下愛人爲你所做的大事小事。自問是否對這些事情表達過感謝，表達方式如何。堅持表達感謝1周，你會發現其中的變化。
10、在特殊的日子裏與她吵架
在諸如生日、結婚紀念日等這樣的特殊日子裏，要讓自己變得更加熱情。如果這些日子裏和她吵架，她會記仇的。
