分手總是有理由的，不管是好的還是不好的，不管是你想到的想不到的，這裏統統可以滿足你，總能夠找到適合你自己的哪一種理由。不過並不是所有的理由你都是可以接受的，世界很大世界又很小，不妨那一天你會見到那個曾經那麼相愛的人投入到了別人的懷抱，那尷尬的氣氛，簡直想找個地縫鑽進去啊，大神誰來救救我啊。不用着急現在本站已經幫你總結了兩斤不分手的理由，且看我們怎樣一一化解它。
一如何正確面對愛情
1愛就是無償的付出，是心甘情願的幫助，是彼此心靈的感應
既然選擇了愛，就要真誠的對待它，珍惜它，在他（她）困難時予以支持，失敗是與以鼓勵，在他（她）開心時，一起快樂，悲傷時一起難過。而不是在擁有時無視它的存在，而在失去後才知道後悔莫及。愛一個人就要他永遠幸福，做她永遠的避風港，保護她，哪怕一丁點的傷害。
真正的愛一個人並不是我們想象的那麼簡單，一次深情的擁抱，一個深深的吻，一句不變的誓言，一件不退色的信物……這一切在真愛面前時索而無味，暗而無光的。愛情這麼美好，難道不是最好的不分手的理由嗎？可以參考《分手的理由有千萬種，你又是被那種理由分了》
2愛一個人最爲重要的是尊重他（她）自己獨立的時間和空間
讓他（她）全身心的把精力投入到爲自己的理想事業的奮鬥中去，並督促他（她）充分利用好，完全屬於自己支配的時間，在彼此相處短暫的空間裏相互幫助，相互支持，同甘共苦，爲彼此的理想事業添磚加瓦，爲共同擁有一個美好的未來而奮鬥！
3天長地久的愛情就在你心中
只要你真心的付出，執着的追求，勇敢的犧牲，真愛就在你的身上發生，天長地久的愛情就是你的愛情。 愛是一種無私的付出和犧牲，愛的回報就是對方的永遠快樂和幸福，如果你愛對方，那麼你會因爲對方快樂而快樂，因爲對方幸福而幸福。
只要你爲了你們的幸福生活而努力付出，那麼天長地久的愛情就在你的身邊， 不是你擁有了天長地久的愛情，而是你創造了天長地久的愛情。煩惱皆是因爲自己過分的執着 即使你在這樣子下去 更不就不會有好的結果 爲什麼我們就一味的付出呢？沒有人是無私的 每個人都想自己的付出能得到回報。
4最起碼也要得到認同，其實情況很明確只是你不去面對。
忘記只是需要一段時候 去釋懷。如果自己都不能好好的愛自己的話那又拿什麼去好好的愛別人。是啊每個道理做起來都很難。可能那就是知易行難吧 。但我只能說 沒有人可以幫助你只有你自己 。被人忽視了又何必作踐自己 過去可能我也是你這樣子 時間真的可以改變一切 要學會相互理解，給雙方一些自由的空間，用心體會，相互支持，別動不動就發脾氣，爲了一些無關緊要的事情大動干戈，別在乎付出與回報是不是成正比。
跟他（她）的朋友家人相處的要和諧，不一定要喜歡一樣的事和物，但是要尊重對方喜歡的......己所不欲勿施於人......還有一些事情就是你們兩人之間只能意會不能言傳的了，要在你們相處當中慢慢體會。（但前提是要你們兩個相愛.我是真誠的也是誠肯的，希望能換來你的肯定。
5真正的愛情並不一定是他人眼中的完美匹配 。
而是相愛的人彼此心靈的相互契合 是爲了讓對方生活得更好而默默奉獻 這份愛不僅溫潤着他們自己，也同樣溫潤着那些世俗的心 真正的愛情，是在能愛的時候，懂得珍惜 真正的愛情，是在無法愛的時候，懂得放手 因爲，放手纔是擁有了一切……請在珍惜的時候,好好去愛 真愛是一種從內心發出的關心和照顧，沒有華麗的言語，沒有譁衆取寵的行動， 只有在點點滴滴一言一行中你能感受得到。 那樣平實那樣堅定。
反之發誓、許諾說明了它的不確定，永遠不要相信甜蜜的話語。用心去感受吧幸福不會時時等着你，愛你的和你愛的人不是隨時可以出現，請你學會珍惜。 當一個深愛着你的人爲你而改變，那是因爲他愛你，當你遇到一個人，他爲你收起他的頑固脾氣；也因爲他愛你，他把你的興趣也變成是他的興趣時,,……還是因爲他愛你. 喜歡一個人是沒有理由的，無悔的付出，都認爲是值得的，只要能和相愛的人在。
其實我們的身邊都有一些這樣的人，只是（你.我.他）還沒發現，最懂你的人，總是會一直的在你身邊守護你，不讓你有一絲的委屈；真正愛你的人，也許不會說許多愛你的話，卻會做許多愛你的事。如果你發現 身邊有這樣的人的話，請你好好珍惜……。請你記住！摘不到的星星，總是最閃亮的，溜掉的小魚，總是最美麗的。錯過的電影，總是最好看的，失去的情人， 總是最懂你的。
6這世界 上， 每個 人都有個 想要尋找的人，一但錯過了， 就在也不會回來。
如果愛上，就不要輕易說放 棄 。鬧彆扭了，可能你後悔一陣子；但是你放棄了，可能使你後悔一輩子。經歷過愛 情的人生纔是美好，經不起考驗的愛情是不深刻的。美好的愛情使人生豐富，經的起考驗的愛情纔是完美的........愛是什麼？愛的含義很廣泛，可以是友情、親情、愛情……其中可能人們最感興趣的當屬愛情吧？那我就不妨說說愛情。愛情是個最美妙的詞彙，有多少人在苦苦地追求着，有時人們把愛情看得比生命還重要。但愛情是什麼？有多少人真正擁有永恆的愛情？有多少人一生都在尋覓？愛情也許就是當初一見鍾情時心動的感覺，愛情也許就是以身相許時的感覺，愛情也許就是生死與共的感覺……愛情是個說也說不完的話題。當你對一個人產生愛情的時候，你的心是惶恐而不安的，你不知道對方的感受，你要隱藏自己的心情，因爲你是個矜持的人。
也許你當初愛的根本就是你心中的一個影子，你給他披上了一件夢的衣裳，你陶醉在夢的幻覺裏不願醒來，久久地徘徊、輾轉着，當你知道了對方的感情時，一切都已經風輕雲淡，因爲你已經走出了他的影子，他的外衣不再華麗，你所懷抱的愛情也已經失去了光彩，你的生命從此注入了灰色。當我沒有愛別人的經歷時，就想：“愛別人真是種享受。”當我被愛時，就想：“被人愛真是種幸福！”但無論愛與被愛，都那麼讓人傷感，因爲人心總是那麼難測、欲壑總是那麼事物對於她來說，都只能是擦肩而過。沒有什麼可以深入到她的內心深處。就像一朵頹廢黯然的花，有着絕望的姿態卻仰着一張天真的臉，對着所有的殘忍和屈辱微笑。
深深的墨綠色是沒有眼淚的。這樣一朵永遠開在黑暗之中的花不相信眼淚，也就註定一世孤獨。常常，在擁擠的人海中，感覺許多陌生人的延伸、聲音、氣味，混亂而嘈雜。而靜下來再去看，去聽，去感難填，有了愛與被愛就有了感情旋渦裏的掙扎，有了愛與被愛也就多了情感世界裏的糾扯。愛與被愛的錯車，愛與被愛的不解，愛與被愛的制約，愛與被愛的無奈……茫茫大地，對於一個對世界失望而心中無愛的人來說，到哪裏不是一樣呢？永遠行走在路途中，所有的愛，突然之間就會發現原來這裏什麼都沒有。空空蕩蕩，無聲無息。有許多人是沒有靈魂的。庸庸碌碌活着，沒有目的，不知道爲什麼要活着也從來不去想活着是爲了什麼。這個世界上這樣的人或許會越來越多。他一直在尋找那個和他(她）有着同樣感覺的人。即使是遠遠的，即使是人潮洶涌，都可能感覺到那一片空白的孤寂，然後知道，與自己相同的異類就在不遠處與他相互感受着彼此。
①分手療程 ②“分手後能不能做朋友” ③愛到盡頭又想（雙方）都快樂分手 ④關於如何忘記那個女（男）孩
①先確定你們之間是不是真的沒有希望了，如果你們還有希望你就要努力的去爭取，如果是沒有希望了那就沒有必要堅持下了，長痛不如短痛，如果再堅持下去對雙方都是一種傷害。但是剛分手的這段時間真的很痛苦，心裏想着對方腦子有時都會不聽使喚的想去聯繫對方，這個時間一定要剋制自己。
【1】切勿否定自我
如果他（她）不愛你了，其實你沒有損失。因爲你失去的是一個不應該愛的和不愛你的人，而對方失去的則是一個愛他（她）的人。他（她）不愛你了請不要傷心，不是你不優秀、而是因爲他（她）不懂得珍惜優秀的你。通常經過一段時間的沉澱，分手的裂傷就會日漸痊癒。
曾經有一位女學生哭訴，男朋友要跟她分開，原因是嫌她長得不夠漂亮，她朋友們告訴女同學：其實他在追求你的時候，你就是這樣的長相了，你沒有改變，是他改變了，這只是他的藉口，因此你不需要自責。女同學問：那麼我變漂亮一點可以挽回他嗎？朋友說說：其實這個世界上，絕大多數的人都是中等美女，最重要的不是外貌的美，而是心地的善良，每個人都有自己的特色，不需要隨着他人的眼光改變自己！
【2】不要誹謗對方
不論你是提出分手者，抑或是被分手者，都要謹記‘不說對方的壞話’！這是極重要的堅持，遑論情感上誰虧欠了誰，說對方壞話都是最失格的表現。會讓旁人給你負面評價，更讓你們曾有的戀情變得相當不值。想想看，當你批評男（女）友自私、小氣、懶惰等缺點時，旁人會問：那你當初爲何選擇了他（她）？因爲，說對方壞話的同時，也是在腐蝕自己！ >>>不再愛他（她）就出賣他？（她）你應該感謝他（她）因爲她（他）讓你往後學會如何去愛，讓你在遇到真正對的人的時候懂得怎麼愛他（她）！讓你猶如破繭而出的蝴蝶一般，經歷一次次的心靈洗滌，最終成長！
②能，如果一定要做朋友那就能做，不過會讓兩個人都很不自在，最好還是好聚好散，藏在心裏的回憶會比每天的尷尬更浪漫。。。。。。
一：絕不能做朋友-
當分手後，不能做朋友，往往做朋友的，都是一方還沒死心，藕斷絲連的，都是對着對方抱有幻想。希望做不成戀人做朋友，可以陪伴在他身邊，希望哪天以自己的真情，打動對方，然後複合，就算複合了，又能怎麼樣呢?你能保證哪天，不會發生同樣的事情嗎?期間，你要面對自己心愛的人，和別人在一起甜蜜，恩愛。承受的煎熬，無可想象，既然分手了，那就灑脫的拋棄一切，瀟灑的往前走。哪怕是假朋友，又何必呢?這樣的朋友，做了，有什麼意思呢?-
二：不要見面-
分手了，何必見面呢?見面只會刺痛彼此的心，因爲曾經愛過，傷害過，見面，只會讓對方想起那些不快樂，分手了，見面沒有任何好處，朋友不是朋友，戀人不是戀人，以什麼身份見面呢?除了尷尬，沒別的了。分手了，就優雅地離開，不要以任何藉口見面，因爲你要開始自己的新生活。-
三：不要找相似的-
再次戀愛不要找類似的，因爲你總是在對方找着對方的影子，覺得對方就是自己以前的那個，這樣很容易陷入比較，要求對方變成以前那樣。這樣對自己的感情很不好，往往這樣會沉迷過去。自己的感情生活，只是一直在彌補以前的空缺，自己的遺憾。-
愛就要愛得起，不要沉迷過去，那些只是一段往事，一段回憶，不要爲了過去做傻事。分手沒什麼大不了，記得珍惜現在.-放就要放得起.既然選擇了放棄.就要勇敢面對以後的生活.沒有了她.不一定就沒有了生活的目標。所以拿得起,放得下.纔是分手後的方法.-
③有時候，你覺得你們[應該]分手，但是這段關係卻拖了很久，爲什麼？因爲不知道該怎麼分手；因爲不想做個拋棄對方的壞人；因爲你知道對方沒有你一定會去自殺……..因爲你知道分手會痛，所以你沒讓[分手]成爲事實，但是你心不免會想：[如果，如果我能找到一種不痛的反手方法…….]有人說，[不主動提分手]就不會造成痛苦。這個意思是說，其實我想分手，可是我不要說出來，因爲說出來就表示變心的人是我，如果變心的人是我，那就表示我對不起你，這一切都是我的錯。所以，我不要當壞人，所以即使我不愛你，我也絕對不會主動提分手。這種想法的人有點自私，他們多半希望[分手]這個決定由對方說出口，這樣一來，他們在心態上就比較輕鬆，他們可以告訴自己：[好啊，現在是你不要我，不是我不要你喔，我並沒有違揹我們的承諾，是你先背棄的。]
也有人說，[漸漸疏離]是最不傷心的方法。最常見的方法是在兩人做生涯決定的時候，增加時間與空間的距離，例如你要到外地工作，我舉雙手贊成；你要出國唸書，我幫你買飛機票；你要上白天班，那我就上晚班，這樣一來，我們見面的機會越來越少，生活裏的交集越來越少，兩人之間感覺越來越陌生，然後有一天，分手變成事實，誰也不覺得意外，所以也就不覺得痛了。還有人問：[我要是分手，她會去自殺，到時候怎麼辦？]這種狀況可就更麻煩了，也許是男人把女人看得太沒用，也許真的是女人自己太脆弱，不管怎樣，一旦把分手搞成生死大事，誰都不敢承擔這種責任，更別說萬一鬧上社會新聞還得了？所以，在這樣的情況下，最好的方法就是[不要分手]，愛不愛都沒有關係，只要大家還活着就好。
如果不說分手就不會讓對方傷心，那麼，拖着一段連自己都不看好的關係，是不是另一種傷害對方的方式？如果疏離是一種不傷心的分手方式，那麼，當一方苦苦等待，仍堅信愛情不會因時間空間造成阻隔的時候，該怎麼告訴對方你與他的未來，其實是面對相反的方向？只因爲怕她走不出分手的傷痛，只因爲擔心她會因爲失去愛情而失去活下去的勇氣，爲了這些，你決定一輩子不說分手，但是心裏忍不住遺憾，身體忍不住背叛，除了嘴上沒說之外，一切都是分手的舉動，這又算什麼？
有沒有一種不會痛的分手方式？說實話，沒有（除非你們沒有真心相愛）也許痛的程度可以分輕重，也許傷口可以利用分手的技巧控制，但是，分手就是分手，分手就是痛，有些人痛幾天，有些人痛幾年，有些人痛到一輩子都忘不了………那又怎樣？與其拖着一段不死不活的關係，不如趁早學着放手，不管多痛，總是要過去的，日子還是要過。畢竟，沒有這一個，也還有下一個。
可能你真的不想因爲分手傷到對方、但是你要知道感情是兩個人的事、分手也是兩個人的事、但是分手感受只有自己知道，除了自己沒有人能幫到你。你能做的就是默默的祝福對方
④無法忘記才正是證明你愛的存在和深刻，不要刻意去遺忘，不要長期沉浸於痛苦，每個人都 有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。時間是最好的藥，隨着時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來~也別說什麼他快樂你就快樂..快樂都是自己的..自己快樂纔是真的...不要爲了一個能讓你不快樂的人而不快樂...
你不要多想，愛的人是一輩子都忘不了的。只是隨着時間推移，和他的記憶猶如茶葉沉澱一般埋進心底深處，沒有當初愛或痛的感覺，有的只是悔或悟的經驗！每個人或多或少都會經歷這樣的痛，只爲讓我們學會如何去愛，讓我們在遇到真正對的人的時候懂得怎麼愛他！讓我們猶如破繭而出的蝴蝶一般，經歷一次次的心靈洗滌，最終成長！……珍惜現在，過好今天吧！做些喜歡的事、儘量別想它、要不就徹徹底底的把那件事想起來、勇敢的面對、真正的解決、一個是逃避、一個是面對、哪個可行？
人家說男（女）人的一生中總會有一天遇到一個可以讓自己改變的女（男）人，只是你沒遇到而已，放心吧。遇到那個女（男）孩之後你就會不由自主地把你現在所說的這個女（男）孩給當做過路人般陌生。加油，開心點，明天會更好 ··人家說男（女）人的一生中總會有一天遇到一個可以讓自己改變的女（男）人、你也總有一天會遇到他（她），遇到了她（他）你就會覺得“以前”的他（她）已經成了一位陌生人。
二不分手的原因
女人總不願意分手大概都是因爲如下一些心理原因：
其一，愛上了習慣，便沒有了重新選擇的勇氣
具有這種心理的女人，我們既可以說她是執著和忠貞，但前提是她必須遇上一個好男人。但更多的時候，我們不得不說她是固執和懦弱。有這樣一個女人，她的婚姻其實已經不是一般的悲慘了，而她依舊固執地守候着那塊地獄不肯撒手，表面上看她是勇敢的，她可以爲了婚姻而不惜生命——“寧死也不離婚”。但真正想一下，她卻是最爲膽怯懦弱的女人，婚姻沒有未來，老公把她不當人，可她還沉浸在那些曾經短暫的美好憧憬中，還無法從那些卑微的習慣過住中走出來，這是一種多麼可怕的忠貞和懦弱啊?她的懦弱已經懦到了骨子裏，以致於讓她的男人無法看到她作爲一個女人最起碼的尊嚴。詳細內容可以參考《當愛到了盡頭，什麼都是分手的理由》
這樣的男人很悲哀，但比這個男人更爲悲哀的是這個女人，甚至可以說，是女人用自己的悲哀成就了男人的另一種悲哀。女人的悲哀是依賴、懦弱和麻醉，男人的悲哀是自私、狂妄和獸性，而當女人一旦依賴上了某個習慣，男人所有的獸性似乎她都可以原諒，於是不禁想問：其真正錯的是女人愛上了習慣，還是錯的是男人的禽獸沒有了人性?
其二，孩子是女人永遠的牽掛
女人因爲孩子不願意離婚，這並不是女人的錯。如果非得找出一個過錯方的話，那這個錯只能是上帝了。因爲是他老人家賦予了女人最爲偉大，同時也是最爲脆弱的一個品性——母性，母性總能讓女人放棄一切的追求，母性讓孩子成爲了女人一生永遠的牽掛。
說心裏話，對於女人的這種母性，在這樣的一種環境裏不知道是該謳歌還是貶斥，因爲我們在這裏講的是婚姻，講的是女人自己，而不是單純的人性和奉獻。作爲一個女人應該爲自己而活，孩子固然重要，但孩子卻不一定完全就是和自己的幸福矛盾的。有很多離異的女人，帶着孩子也仍然過得很幸福，這裏面有一個個人的覺悟、靈性和生存技巧問題，決不是很多人所想象的兩者不可兼得的問題。
其三，天下烏鴉一般黑，繞樹三匝何枝可依
現實生活中，有相當一部分女人在經歷某段失敗的情感之後，便會主觀地把這種失敗歸咎於天底下所有的男人，她們一葉障目不見泰山，因爲一個男人的過錯而忽視了天底下所有的男人，簡單主觀地認爲：天下烏鴉一般黑，男人們都靠不住!
於是，她們在遭受男人的背叛和情感失敗之後，便沒有了進取之心，想着男人們都一樣，就算是分手了，但終究還是要再找一個男人的，找哪個男人都是“烏鴉一般黑”，與其那樣不停地折騰，還不如忍耐着點就這樣守着一個男人過一輩子。
然而，這種忍耐是應該要有自己原則和底線的，如果你長期經歷的都是嚴重的家庭暴力，如果你的男人一點婚姻的責任和義務都沒盡到，那麼你真的是應該考慮重新選擇了。就算是烏鴉一般黑，但它們的叫聲卻不一樣。也許天底下沒有真正的好男人，但一定會有一個更適合你的男人。
其四，作是大多數女人軟肋
越是優秀的女人越是害怕分手。其實這與她們內心的一個軟肋有着很大的關係。她們處處都喜歡錶現出自己優秀和美麗的一面，她們習慣於以做作的面孔示人，有很多嚴重的甚至把這種作作進了骨子裏，不但要作給其他人看，還要作給自己看。再大的困難和非人待遇，她都會撐着。她可以爲了不離婚去做任何事，只要不分手她可以爲任何人做任何事，不需要任何理由，爲的只是能讓自己繼續感覺“良好”的作下去，把自己作成一個優雅快樂的女人，作成一個人人眼中的完美幸福女人。
其實這樣作的女人並不少，很可怕，沒有自我，作是她們人生最大的追求，近乎瘋狂，有些病態。
其五，沒有主見，抵擋不住甜言蜜語的誘惑
最後的這種女人是最多的，她們可以在當天夜裏找出一千個離婚的理由和發毒誓，但第二天早上一覺醒來，一切想法都變了，男人隨便兩句甜言蜜語，就可以讓她把所有過往的一切傷害忘得一乾二淨。再加上，這人勸和，那人說離婚怎麼的不好，如此幾番下來，再大的困難和煎熬，她們都會在不知覺中繼續選擇忍受。日子就這樣日復一日地過着，但婚終究沒能離成……
三不分手的處理
1冷處理
冷處理只是情感上的冷處理，不是讓你放棄挽回，而是讓你保留住與他溝通和交集的機會，爲二次吸引創造更多的機會。試想一下，一個人剛跟你分手，他對你有什麼感覺？絕對不是好感！那他會不會願意跟你交流和溝通呢？不會！那如果這個時候你去不斷聯繫他，向他解釋和承諾，他對你的只有反感。甚至連跟你再次交流，再次見面的慾望都沒有了。那你還怎麼去挽回，怎麼去進行二次吸引。分手之後，他不接你電話，不回你信息， 不想跟你見面，甚至不想聽到有關你的任何消息。這種情況下必須冷處理，否則只會把你們之間唯一的交集都斷了。後期要進行二次吸引就難了。只會大大增加挽回的難度和挽回週期。
所以你一定要讓自己冷靜下來，不要胡思亂想。老是問自己，他還愛不愛我，爲什麼不理我，我們之間還有沒有機會，他爲什麼那麼狠心，想着想着可能又會不甘心，想要去質問他。你這樣的思想和行爲對於挽回沒有一丁點的作用。甚至是反作用。分手之後，他不回覆你，是正常的。他不跟你見面，是正常的。他對你冷淡，也是正常的。分手之後，你憑什麼還要求別人要像對待戀人一樣對待你。那是不可能的。如果你的生活重心還是他，你生活的全部還是他，除了他之外，你無事可做，無事可想，那請問，如果他知道你現在的生活狀態是這樣的，他還會回到你身邊嗎？所以，你要挽回，就要先做好自己。先冷處理自己的感情。
分手之後，你要做的就是過得比他好，比他幸福。要打理好自己的生活，保持良好的生活態度，證明沒有他你一樣可以過得很好。只要你不再把全部心思都放在他身上，並從其他方面，釋放出自己的才能和個人魅力，他纔會重新認識你，改變對你的壞印象。重新被你吸引，重新回到你身邊。所以，分手的時候一定要冷處理。一是讓他有足夠多的時間來淡忘你的不好，只記得你的好。二是讓自己有足夠多的時間可以變得更優秀，過得更好。爲二次吸引爭取更多的機會。
2和平分手，最好的分手方式
關於分手，我們常見的分手方式有四種：
1、協議式分手。約一個合適的時間地點，將兩人不適合在一起的原因說明白，讓雙方有從容的時間處理情緒與未盡事宜。
2、宣泄式分手。將交往這段時間種種不悅發泄出來，告訴對方要分手。
3、談判式分手。你的歸你，我的歸我。
4、沉默式分手。什麼也沒說，什麼也沒做，兩個人漸漸疏遠不聯絡。
根據調查統計，戀人間採取的分手方式最多的是沉默式分手，最少的是協議式分手，而心理專家最建議的是協議式分手，因爲理性平和的過程能將分手的傷害降到最低。如果你是被動分手的一方。對於被動分手的人來說可能比較難以接受分手的事實。在對方提出分手後，需要先保持冷靜，聽完對方怎麼說，別從“我被甩”的角度看事情，而從“瞭解對方是怎樣不快樂，在事件中的我是怎樣的心情”，來看可能轉圜的空間、來了解事情；及“留一個心不在我身上的人，兩人會不會幸福？”來看感情的未來。
如果你是主動提出分手的一方。如果你是主動提出分手的一方，請找個地方靜靜想清楚自己爲什麼要分手？分手有什麼好處，有什麼壞處？準備好自己說的方式、態度和理由。調整好情緒再出發，以說“我訊息”的角度切入，態度溫和而堅定，別數落別人的不是。慎選談分手的時間和地點，時間最好是白天，因晚上人的情緒較難控制，地點最好是公開、安靜有旁人但不會干擾你們談話的地方。
