喜歡讓兩個人在一起，愛讓兩個人走進婚姻的殿堂。大多數人因爲婚後生活的柴米油鹽茶，不斷奔波，壓力巨大，尤其是男人。長時間的爭吵，沒有了往日的甜蜜，至此讓生活成了婚姻的終結者。那麼，如何才能在婚後跳過磨合期，接下來本站告訴你如何維持長期關係。
一相處是一門學問，戀愛中如何維持長期關係
(1）保持健美，穿着時尚的服裝，良好衛生，等等。
這因爲兩個理由是有好處的。第一，你的女友會更被你吸引（而不是你有了啤酒肚，一個星期洗一次澡，成天穿着寬鬆運動褲）第二，你會顯得對其他的女人更具魅力。當然，你不會和其他女人勾搭（hook up），但是你的女友會知道和看到其他女人會看中你。這會加強她頭腦中的觀念，即你是有魅力的，她有競爭對手而且需要捍衛自己的領土。這讓她以一種不受侵犯的方式明白，如果你需要的話，你可以重新很快地找到另外一半（re-fill The Hopper），並開始新的生活。關於提升長期關係的技巧方法，可參考相關文章內容《有夫妻相的婚姻生活只羨鴛鴦不羨仙》
(2）無惡意的和其他可愛女人調情。
絕對不要越過界限單獨和其他女人吃午餐。但是單純地在她面前和女性調情，並回到第一點的基礎上。這讓你女友明白（不需要你提及它）你有得選，你可以隨時走開並找到和她同樣好或者比她更好的女人。但是要確保不要越過界限和欺騙她等等。無惡意的調情可以加強第一點而且讓你女友明白，在這個時候你完全能夠用一個新女人重裝一個漏斗去替代她。關於提升長期關係的技巧方法，可參考相關文章內容《幸福婚姻的相處之道，構建幸福愛巢》
(3 )不要經常給她禮物或者請她吃大餐。
只在特殊場合這樣做。如果你經常這樣做，她就會期望這是經常性的並總是認爲這是應得的（instead of getting credit for doing it ）。你會因爲不經常這樣做而受到痛擊。這是屬於“期望管理”的一部分。不要害怕寵愛和恭維女人---但是隻有在她們值得這樣做時才做。記錄下你所有的柏拉圖式的男妓的行爲（IWs），在這裏:不要僅僅因爲女人同意花時間陪你或者偶爾和你親密，她就是值得你這樣做。把門檻擡高點。她有在飛機上給你舒適的口活嗎？獎勵她。她有給你做美味的牛扒晚餐嗎？獎勵她。她有在你看足球比賽的時候忍住不去和你嘮叨那些關於她和你媽媽爭吵的事情嗎？獎勵她。她有打扮得很漂亮穿着性感內衣陪你吃晚餐嗎？獎勵她。但是不要用光這些獎勵。恭維的獎勵要真誠，但是要稀有。如果她知道要真正爲這些獎勵而努力，她就會珍視它們。記得巴甫洛夫和他的狗嗎？這裏也是同樣的概念。你任何時候看到你想要重複的行爲，就獎勵它。任何時候你見到不想再見到的行爲，你就忽略或者懲罰它（取決你的個人哲學）。就私人而言，我喜歡用蘿蔔而從不用大棒（我的大棒只是簡單地不理她）。這裏的關鍵就是發現什麼能夠激發她。是性嗎？是你的擁抱和注意？還是錢/禮物？用任何能激勵她的東西作爲獎勵分。應該說清楚的是，這個概念是雙互的。女人也能這樣訓練男人。舉個例子，如果一個男人因爲工作或者飲酒而遲迴家，當他走到門前時，女人會大喊大叫責怪他的遲到了，喝醉了等等。從這個信息能夠看出什麼？另一方面，如果每次他進門——白天或晚上——不管他處於什麼狀態——不管她有多生氣——如果她喜歡，“親愛的，歡迎回家！”然後給他一頓可口的晚餐，讓他很舒適，等等（重複，那些任何激勵他的東西）會發生什麼呢？他會學會將回家見老婆和一種好的感覺聯繫起來，然後會更加喜歡這樣做。
( 4）要抵制吐盡心聲的誘惑，即使她哀求你。
女人就像鑽井工人。她們的工作就是鑽開你的靈魂，爲了獲得你更多的信息，思想，歷史，個人背景。一旦她將井鑽幹了，就非常有可能去發掘其他沒有被開發的井了（換句話說，其他男人）——一個誘人的目標。在關係開初，信息的鑽井是很殘忍的，就像你在處在巨人的視野裏一樣（you're on a giant interview）。不要說謊，但是我建議你三分之一的時間用直率的回答去講。另外三分之一時間給出簡短但是真誠的回答（當然要貫徹到底），剩餘三分之一時間，就僅僅是開玩笑式的迴避。這樣會讓她迷戀上，會維持她生動的想象，因此會讓她覺得有意思。最終，她會發現你的大部分東西（每個井的儲存量畢竟是一定的）但是在長期關係中，有其他東西來保持神祕——逗趣，簡短的回答她的問題，討論你近期事情中的想法或者你朋友的軼事，等等。我在這裏會說出我的著名的格言：“當酒桶空了，party就結束了。或者更確切的說，當酒桶空了，party 大部分就結束了。所以要儘可能好地配置你'個人神祕的啤酒'”，以便使得party儘可能長的持續。希望它結束之後，她已經足夠被你綁住，所以你有足夠的粘合力在可以在你們互相已經瞭解，而且其他人更具神祕和有趣的情況下，仍然能和她緊緊結合一起。你越長時間能保持一定程度的神祕，你們的長期關係就能保持得越久，“柯立芝效應”（譯者注：“柯立芝效應（Coolidge effect），又翻譯成庫立奇效應、科妮基效應、科立芝效應等等。柯立芝效應描述的現象是——幾乎在測試的每一種哺乳類物種都有所表現——如果引入可受孕的新的夥伴，雄性和雌性動物都會表現出持續、高亢的性行爲”）
( 5）保持天真率直。
這直接向第四點提供養分。因爲如果他不知道你下一步要做什麼，它就會向你整個“神祕”的概念提供養分。有時候度過一個慵懶的看電影的晚上，有時候做一頓浪漫的晚餐，有時候出去參加潛水酒吧，有時去有趣的自駕遊，等等，關鍵是——不斷變換事情來做。這對大部分人都比較困難——他們固定於某些類型。總是去他們最喜歡的酒吧或者餐廳，等等。女人喜歡驚喜，即使驚喜是微小和廉價的。比如帶他們去吃晚餐但是不告訴你要去那。保持天真率直包括在愛愛方面。大部分夫妻建立一個模式——同樣的姿勢，同樣的順序，在相同的地方KJ，69，傳教士姿勢，小狗式，之後在牀上結束。試着在浴室浴缸裏愛愛。嘗試在咖啡桌上、在餐廳的廁所裏愛愛。最後要記住的是“保持天真率直”的原則是“保持天真率直時要自然。”如果你每個週五做一件新的事情，那麼你就會意識到這也是一個模式。不要讓她預計到你。你越能將這些事情做得成功，你就越能讓柯立芝效應無處容身。
( 6 )對廢物測試保持警惕。
很多男人在最初對廢物測試高度敏感，但是等他們“簽訂終生”後，他們覺得自己的在她的心目中的位置已經固定了。這是錯誤的。當然，你在她心目中的位置是變得難以動搖，但是一旦經常在廢物測試中做錯事情。一段時間以後，就會累計效應。類似你在學校的平均學分。新學生（大學或者高中），如果你在一學期真地做得好或者不好的話，你的綜合平均分會完全升高或者降低。但是一年之後，分數會很難提高或者搞砸。這是因爲一點點分數的變化很難影響整體的成績。在男女關係中，女人會記住所有事情。你不能永遠依賴你之前的良好表現。如果你懈怠了，最終你會開始將以前做得好的東西抹殺了。所以要保持謹慎。很多男人在廢物測試中投降了，因爲他們討厭爭執，而且道歉很簡單（即使他們不打算道歉），而且很容易持續。但這是長期關係死亡之路的開始。不要會錯意，一回只來一次是好的。你必須明智地挑選你的戰役。但是很多男人在打仗的時候沒有做好戰前謀劃，而且在他們感覺很強烈的時候很容易退回到女友這一邊。如果他們真的很賤，那就讓他們這樣吧……。如果你經常爲她做一些小事情（比如陪她逛鞋店），那要求她爲你做一些小事情（和你一起看足球賽）不要害怕長期關係中的一些矛盾衝突——這就是“刺激”的來源，對她——一些讓她擔心的事情，她會和她朋友談起的事情。然後你開始講和。這就像肥皂劇一樣，女人迷死這東西了。在爭執中只要不做得過分就行了，如果這樣，你就從一個刺激但是愉快的關係變成一個“壞的關係，你們總是爭執不休”。
長期關係結束的終結者是——人們希望擁有長期關係的原因恰恰是長期關係無味，無聊或者失敗崩潰的原因。想想吧，爲什麼我們想要女朋友？因爲這樣那麼我們就不必這麼努力地把妹了？我們就不需要這麼頻繁地去健身房了？我們就不必鑽火圈以便給某人留下深刻印象了？那麼我們就可以將自己所有的恐懼和夢想和某人分享了——像心理諮詢師或者你最好的朋友爲你做的……？如果你這樣想的話，你就要特別小心了，因爲你要意識到，過分追求長期關係的紅利也是導致長期關係紅利破滅的原因。根本上，過分追求長期關係的紅利就像濫用長期關係的狀態。你必須將自己的事情安排得井然有序——不是爲她，而是爲你——保持自信，等等。
二如何維護長期的戀愛關係？
擺正心態：
1.不控制彼此
他想跳槽，我不會因爲我覺得不要去冒險而阻攔他。我要去留學，不會因爲他還在國內而不去。感情是牽絆，不是捆綁，遏制變化發展，相處久了就會無趣。他買車選型號的時候、斟酌要不要買滬牌的時候，雖然我們意見相左，表述即可，不會去控制他的決定。做好自己，戀愛不是生活的全部，不過度關注並干涉對方的生活，也不要一味的向下妥協，沉浸於感動自己。
2.不限制個人愛好
不扭轉對方的興趣，興趣對戀人帶來的影響不是個人愛好那麼單一,久而久之雙方會保有新鮮感。比如我喜歡上多肉他喜歡龜了以後我們的約會地點就常常變成探索各個花鳥市場，和之前吃飯約會的感覺不一樣。他有他的愛好，我有我的愛好，並不太相同。即使他外出健身的時候我只肯坐在家裏假模假樣的替他加油也無妨。他喜歡看動漫，我喜歡看紀錄片，沒事，別遷就，一個人電腦一個人iPad各看各的，時不時忽瞥。我泡知乎他上草榴，互相接觸的時候彷彿打開了新世界的大門。
3.你有你的生活
不要猜想“他會不會不愛我了”“他不要我了怎麼辦”“他是不是外面有人了”，其實愛不愛是最不必去猜的，你連“好像不愛了”都能察覺得到，這麼敏銳的洞察力，難道當他“不愛了”時你還能不知道? 他們的思維方式真的和我們不同，我們想到的，他們往往都無從理解。我們的推理常常是一根曲線，可到了男方那裏卻只是一根直線。如果你仍舊容易多疑多思，那可能是因爲你把他當成生活的重心了。你有閨蜜、朋友、有家人、有事業，有自己，如果你覺得焦躁不安，不妨培養一點個人興趣，比如練練瑜伽、學學茶藝、多學一門語言等等。把重心移到自己的生活上來，當你美如女神的時候你還會時時刻刻擔心他不喜歡你？
你無論做了什麼，對方都不欠你，沒義務回報你。他沒有義務因爲你做到如何就該怎樣。我對先生是一見動心，從他發給我的第一條短信開始我就手抄保存，此後擇選抄錄。我們的電影票門票我都按年份收藏好，他打動我的細節我都用word記好，至今已經400多條小細節，每次生氣的時候就拿出來看他的好處冷靜一下，紀念日還會寫情書。那又如何，我不需要他感動，他更沒有義務像我一樣做。不要有“我都爲他怎麼怎麼樣了，他爲什麼還不能爲我做一點事”，你爲他怎麼做是你願意。我突然吃到好吃的小籠，立刻坐了一個半小時的地鐵繞遠路去送去給他送夜宵再一個人回家，他應該感動然後對我更好嗎？沒必要，這麼做是我願意，僅此而已。
評論中有知友提醒“愛情不是相對平等的爲雙方付出麼?"，我也希望相對平等的付出，我對他好，他也對我好，可是事實中總是讓我們有矛盾。後來我就想了一個辦法，我每次爲他付出之前問問自己"他不會給我任何回報，也不會因此覺得我好，我還願意嗎?"，如果我還願意我就會認可這一付出是因爲我會感到幸福，事後也就不會感到委屈了，如果我不願意，那麼就此打住。
4.你可以升值
很多女性擔心25歲後開始走下坡路，擔心對方在自己老後變心。還有些女性認爲18～25是自己的黃金時期，此後就開始貶值，應該乘年輕找個更好的，年紀大了就不容易再找了。而此時同年齡段男性在最低谷，即使不分手在內心也會嫌棄、會不滿，從而引發爭吵。
別擔心，年輕的時候去愛想愛的人不委屈。不再年輕了你也可以更美、擁有更高的審美、更善解人意、更豐富的學識，更熟捻的察言觀色。
18歲的你總是說錯話、纏着男朋友吵架；25歲的你善於用小物讓生活更顯情趣；30歲的你能用一個眼神就讓男人的怒氣化爲柔情；35的你更知道穿什麼風格的衣服襯得自己動人，40歲的你讓男人一靠近你就覺得心境安寧，50歲時你不再迷戀李敏鎬吳彥祖，你一手漂亮的書法、一曲清歌、話語風趣、氣質端雅，和你聊起來坐一下午都不煩悶。
的確，不是一個萌萌噠女生了，但成爲了一位美麗的女性。
要知道，你可以越來越優秀，取決於自己。隨着年齡上升，技能、品質、經驗都是上升的。年輕的時候可以一句話吵到他心煩，後來卻可以一句話撓到他心癢。人都有擇憂性，你開始不管身材、張開八卦閉口嫌棄、扯着嗓門講話了必然是走下坡路，婚姻不是“任務完成”。自信一點，你要也好，不要也好，反正我會更好。
當小女生看到你會想“我以後想成爲這樣的女性”，你就成功了。看看彭麻麻，我以後就想成爲她這樣的女性，除了身材。
表現性別特質：
1.打扮
相處時間長了隨便起來是難免的，尤其婚後更容易選擇舒適的着裝和髮型。
露出你的柳腰豐臀，展示你的鎖骨、肌膚。也可以在戶外低身小露乳溝，爲什麼在戶外，因爲能看不能摸，招他惦記。先生帶我外出用餐、見朋友，我必然打扮得漂漂亮亮賞心悅目。在外給足體面，是尊重，更是機靈。他不喜歡你買買買，不代表他不喜歡你穿得美美的。把自己當成在暗戀他的人，持續展示美好的一面來吸引他。
在打扮這方面，我覺得細膩柔滑的小手更讓男人心裏激動，比花式美甲要勾人得多，所以女性花心思保養不可懈怠。性別特質的本來就容易吸引異性。我的先生，我認識他的時候他還沒有肌肉，現在有小肌肉，他又多給了我一個喜歡他的理由。
2. 柔情
不用做個小女人，但要會使用小女人的手段。受傷的時候無辜大眼盈盈淚光而不落，攥着他的衣角不說話，他問了疼不疼你才點點頭。適當的表現你的柔弱，體現你的溫柔，即使大嗓門慣了，偶爾也要輕生細語。動怒的時候尤是，如果你們對吵之下他仍然不肯讓步，不妨嬌嗔一下。撒嬌、溫柔、嬌弱都特別好用，不信你試試。
男性也更容易被小女人的仰慕打動，不要吝嗇你的崇拜。很多時候，你把他當作什麼樣的人來對待，他就更容易成爲什麼樣的人。
我常常跟我家的汪星人學習，想想我爲什麼無法不疼它，它一見到我就開心，最喜歡跟我在一起，不記仇。所以我約會的時候一見到他就笑、享受美好時光、吵架的時候他弱弱道歉我立刻不糾纏。
相處之道：
1.小作怡情，大作傷身
她道歉的時候我們就不要追問“你錯在哪兒了”好嗎，戒嬌戒躁。很多事情上男女的思路真的不同，吵起來簡直沒法談，“性別不一樣怎麼談戀愛”你以爲這句話只是玩笑？
2.避免不當的吵架方式
吵架儘量不隔夜，如果當日無法解決矛盾，最好直接見面，不行電話，避免短信，情緒不穩定時短信容易使人以惡意揣摩對方的想法。無論多激動，別把分手掛在嘴邊。要分就真分，不分就別提，分手說多了彼此逐漸就在內心預設並接受了分手的可能性。
3.用心經營
不要因爲在一起久了，就忽略對方的心理，對方的癟眉、停頓沉默、欲言又止等等細節不要因爲趕着出門就想着回來再說，上路後就打電話給對方關心一下。
另外，保持異性吸引力，有變化性的纔有吸引力，此去經年，相看兩不膩。
讓一個人喜歡你不難，讓一個人愛你恆久遠卻不易。我想想朋友爲什麼喜歡彭于晏李敏鎬陳學冬，因爲他帥，因爲他還是那麼帥。你是不是還是一如當初那麼美? 甚至變得更美好。
女人容易因一個男人能爲自己做到如何程度而感動生情，但男人通常不會爲你能爲他做多少而因此愛你。就算是倒追來的，他接受你也不是因爲你讓他感動了，而是因爲他被你吸引了。比起節衣縮食給他買貴重的禮物、僅僅把房間整理得閃閃發亮，讓自己有魅力對他更有吸引力。買套性感的內衣、堅持健身，或是學舞蹈都有益處。
維持新鮮感，當感覺感情快要變得平淡的時候我建議花些小心思營造一下新鮮感。時不時送個小禮物，給個小驚喜。唱個歌錄下來發給對方，一起嘗試平時不做的事，個人培養新的愛好。
4.親密關係
許多女孩子覺得感情關係中精神交流比啪啪啪的重要性高，不，它們都重要。你今天啪啪啪的時候表現羞怯很可愛，明天后天仍然嬌羞可人，但30年來每次如此呢？
可以今天柔情，明天嬌羞，後天主動，大後天風情，或是偶爾一天轉化。即使同樣的地點同樣的姿勢同樣的對方，女方的態度不同，情趣就截然不同的。
除了你的反應不同外，小細節也可以營造新鮮感，奇妙的另人興奮。比如身上有首飾沒有衣服，僅戴一條項鍊也可以；比如平時不擦甲油的女性擦上靚麗的指甲油；比如平時不噴香水的女性在脖頸後噴一些淡香氛。這些都很容易做到，你喜歡的話矇眼捆綁也不是不可以的。
會燒一鍋好湯是有魅力的，但讓人有生殖慾望的女性魅力更盛。
「這一切都建立在遇到一個對的人的基礎上，如果遇到了那個人，千萬別輕易鬆手，幸福不容易再來。
我也想說，分手不是失敗。白頭到老是一種幸福，伴隨幾段感情走到終點但每一段都很美好也是一種幸福。
如果遇到更喜歡的人怎麼辦，那就跟現任分手去跟他在一起啊，別克制，然後覺得自己委屈了遷就了，他應該對你更好。（單身之前請堅決明確的拒絕那人的示好，男生也是，遇到更心動的女生請先分手再去嘗試追求） 我當然也遇到過其他喜歡的人，喜歡看看就好了，避而遠之。這個人字蠻好的，那個人蠻帥的，那個人事業好成功，優秀的人那麼多，欣賞欣賞，千萬不要拿別人的優勢和男友的短處比，要麼就分手，相處着又嫌棄是鬧哪樣。我不離開他，是因爲喜歡任何人都遠遠及不上喜歡他的程度，喜歡和他在一起，光是想到他就興奮，他是我的男神。
有閃光點的男生問男朋友對我好不好，我說超好，想嫁給他。對於對你有好感的人，你態度不夠明確即是曖昧，不要說“還好”“蠻好的”。我想專一應該是一段美好感情的基礎，彼此感情專一的戀人才能建立信任。信任是一種舒服的狀態，彼此放鬆。放鬆，而不是無所謂。比起要求對方應該相信你，更應該讓自己值得被信任，俗語“有借有還再借不難”也是同理，對於言出必行的人我們纔會相信他一諾千金的分量。一旦在雙方的感情中有了第三者，就無法再“專注”，不再用心投入。」
三教你如何經營長期關係
學習本站的兄弟，很多都是想找個女朋友，有一個知心戀人，但很多人和妹子確立關係後出現很多不良反應，女人慢慢離你而去。
具體症狀有：
1、女人說你變了，沒以前那麼愛她了
2、她說你以前對她知冷知熱，百般體貼，現在卻不聞不問
3、女人說對你慢慢的淡了，沒感覺了
4、你們爲了一點點事情，大吵大鬧，或者生悶氣
5、女人出去私自和別的人見面，你醋意大發，責怪她
6、女人經常在你面前提別的男人很好，很有錢，很厲害
7、女人家裏的人不喜歡你，順帶她也開始挑你毛病
我們要找到造成這些問題的原因，提前把要出現的問題防範於未然，那麼，你在兩性關係中，才能佔據主動。
一、神祕感，新鮮感
剛開始的時候，雙方都對對方比較好奇，想不斷的探索對方，但很多兄弟在一開始的時候就把自己的老底全都交代了，自然而然，女人對你也就沒有什麼興趣了女人是很奇怪的動物，她們不喜歡直來直去，女人喜歡像洋蔥一樣，一點一點的剝開男人，喜歡循序漸進的挖掘男人。
二、保持一致性
很多人在追女人之前，對女人各種好，送禮物，請吃飯，體貼，關心，每天電話，短信不斷當推倒或正式戀愛了，覺得女人就是你的了，也就沒以前那麼殷勤了，這其實是人的一種惰性，人的心裏容易受到習慣的驅使，可能會在短時間內做出一些改變但時間久了，本性難移，難免就會暴露出之前的性格
三、挑戰性
挑戰性，也就是讓她有一種挑戰你的慾望，想征服你，在長期關係中，很多人都沒注意到這點，認爲兩個人的關係確定了，我就應該讓着女人，我們在小的細節上可以讓着女人，但是大事上得有自己的主見，有自己的想法，讓女人覺得你不是那麼容易改變自己的立場的人這樣她纔有想征服你的念頭。
以上三方面是長期關係的核心思想。
經營長期關係還需要注意：
1、把對方的缺點當成一種習慣。很多人把對方的缺點放大，總覺得看對方不爽，如果都能把缺點當成一種習慣，那麼，分手的人就沒那麼多了。
2、互信，誠實，互相尊重，互相支持，互相理解。這五點雖然看起來簡單，但其實很多人很難做到，如果你想你的長期關係很幸福，這四點一點都不能少。
3、甜言蜜語。女人的感情，是由淺到深循序漸進的，時間久了，她會傾注更多的感情。這個時候，甜言蜜語很重要，如果你能把女人整天哄得很開心，那麼，她會愛你更多。
4、共謀。就是經常在一起做某一件事，比如，爬山，旅遊，散步等等共謀是增加感情的好方法，很多日久生情的情侶也是這樣過來的。
5、浪漫。這是老少通殺的絕招，會浪漫的人，情商也很高，當然分手的機率也小。浪漫的方法太多太多，只要你肯用心去做，生活中是有很多浪漫的。
其他注意事項：
1、能夠說對不起
2、做最好的朋友
3、積極樂觀
4、有幽默感
5、興趣分享
6、給對方空間
7、記得重要紀念日及生日
8、吵架當時就解決
相信大家在看完以上的內容後，對如何經營長期關係都有了相應的想法和了解了。但讀萬卷書不如走千里路，只有將這些知識、想法付諸於實際當中，你才能運用這些知識來維護好自己的長期關係。因此，從現在開始，維護好你的長期關係吧。
