對於剛認識的單身男女來說，首次約會是非常重要的，在約會的時候你不小心的一個動作或許就可能讓他/她對你失望，所以說在初次約會的時候要注意，讓妹子的心一直跟隨着你，具體的可以去本站看看
一約會前要準備什麼？約會時要注意什麼？
1、約會準備
花時間換衣服和整理頭髮是非常有必要的，因爲女人會注意到；出門前先刷牙，一定不能出現口嗅，還有把鞋子擦乾淨再出門；噴香水，女人對噴香水的男人絕對加分，但不要使用廉價香水；不要太早出門，準時到即可，出門前發信息問一下她出門了嗎。如果你們夠熟悉了，可以跟她開個玩笑：在約會地點看到她時，給她電話說：“不好意思，因爲XXX事情，我來不了啦。”然後突然出現給她一個驚喜。
2、關於買單
首先，不要選擇到太高檔的地方約會，即使你很有錢。通常這些地方不但消費高，會讓她覺得你在試圖用錢來打動她，或她會明顯地覺得你在追她。更重要的是太正式的地方會讓你們雙方都不能放鬆地聊天。不要總是買單請她。但也不要讓由誰買單這個問題引起尷尬，最好假設你是那個買單的，如果她搶着買單，不要跟她爭，讓她爲你們的關係多投入一定沒錯，她投入了纔會在乎你。或者你買單時提出：“這個由我來，等一下喝東西你買吧。”詳情請參考相關文章《完美的約會需要精心的準備，享受這一過程》
3、安排轉場
一次好的約會需要進行換地點，因爲固定在一個地點約會太單調了，氣氛很容易開始下降，這是敬告你需要馬上轉場。一個原則是“寧可一個小時到三個地方玩，也不要三個小時待在一個地方。”當你和女人經歷不同的地方時，因爲空間上的錯覺，會很快增加你們的熟悉感。
4、處理障礙
如果她帶朋友出來赴約，你首先要照顧好她的朋友。女人是最沒有主見的動物，如果她朋友回去後幫你說好話，這比你自己使出的任何的招式都來得更有效。
二約會技巧-什麼是好的身體語言？
好的身體語言應該顯得放鬆，平靜，自信的。不好的身體語言則顯得沒有安全感，緊張， 防禦性的。一般說來，如果所處的位置看上去不舒適的，就會顯得地位較低。不論你是否是由於碰 巧處於一個舒適的位置，這個位置纔是正確的位置。地位高的男人不會願意使自己處於一個 尷尬或者不舒適的位置的。
1、身體姿態
不要像交談對象傾斜。如果有必要的話傾斜你的頭部，但不要整個傾斜過去， 這樣其他人就能聽到你說話，或者你就能聽到其他人說話。如果別人聽不清你說什麼，你就講話大聲一點。不要無精打采的站在那，站直了。不要像雕像那樣僵硬，你需要稍微放鬆一點點，但不要聳肩或駝背。在社交禮儀允許的範圍內，佔據一定的空間，不要過分擔心別人的私人空間。 舒適地佔據着越多空間的男人越是吸引女人。
2、頭部和麪部
眼神接觸可能是追女生的身體語言中最重要的一部分。在你50%的傾聽時間裏 和在你90%的說話時間裏要保持眼神接觸。如果你正在對一個組合說話，在組合的成員之間切換你的眼神接觸；保持你的頭是立着的。你的脖子應該一直是直的，除非有什麼特別的原因而彎下來。舞步學院說這一點比較難以內化。自己要定期檢查一下。放鬆你的面部肌肉，尤其是你的眼睛和嘴巴附近的肌肉。微笑。微笑時露出你的牙齒。在鏡子前練習你的微笑。你應該經常微笑。不要只是用嘴笑。眼睛同樣重要，並且判斷真笑和假笑最簡單的辦法就是看你的眼睛。
3、胸部和肩部
保持肩部放鬆，自然下垂，向後靠。這是另一個難以內化的地方，同樣也可以用上面所述的隨機抽查方法來糾正它。當你的肩往後靠的時候，你的胸應該會往前來一點。不要把胸部挺得過起而使肩部不再處於自然靠後的位置上。
4、腿和腳
當你站立時，至少保持雙腳與肩同寬。當你坐着的時候，讓你的雙腿佔據合理的空間。不要蜷縮雙腿到椅子下面去， 或者使雙腿佔據最小的空間。當你走路的時候，步幅大一點（但不要太誇張），但要比平時走的慢一點。你的走路動作應該顯示出你的自信和力量。手臂和手不要顯得煩躁不安。這會暗示你緊張和沒有安全感。不要把手插在口袋裏。不要突然有一個大幅度的手勢。不要把手臂檔在你和你的交談對象之間（例如在你們之間端着一杯酒）。如果你喜歡我，在你交談時你的手部動作很自然的就會顯示出這一點，考慮下把你的大拇指扣在的皮帶上或者你的褲袋口上。當你走路的時候，是你的兩臂放鬆，自然的垂在身體的兩側。
三約會技巧：讓她很快記住你！
約會之後怎麼才能讓對方記住你呢?今天給大家介紹一下在約會之後如何讓對方記住你的技巧，快來好好學習一下這樣的約會技巧，給自己帶來一場完美的約會吧!
1、讓她玩出心跳了，才能記得住你!
經驗說：每次看到ta我就臉紅心跳，我一定是愛上ta了。實驗說：臉紅心跳的感覺確實會讓你對面前的人產生好感。男人走過一座驚心動魄的吊橋後，對途遇的女孩印象非常深刻;而走過一座普通的橋時，則基本上沒什麼印象。人類的愛，既有高級的認知層面，也有本能的生理層面，通常，我們自己也說不清到底是“因爲美麗而可愛”還是“因爲可愛而美麗”。爲什麼看到ta就臉紅心跳?我一定是愛上他了?其實可能只是你的心跳“騙”了你。不過，如果你是奔着約會追女去的，那就可以好好“利用”這一點了，陪她看一場恐怖電影，或者去遊樂場玩玩過山車，再或者設計一些驚喜……總之，只要讓她玩出心跳的感覺，沒準那心跳就會移情到你身上啦!
2、請她喝熱咖啡?還是吃冰激凌?
研究發現身體的感覺和心理的感覺經常是想通的。冷和熱的概念不僅可以用來形容溫度，還經常被用來形容人的性格和對某些情境的感受。而語言學家也發現，人們常常用外部世界比喻內心精神世界。人們可以感受到別人是熱心腸還是冷血，把一種舒適的環境叫做“溫馨”，把聽過之後不會立刻產生強烈反應的笑話叫“冷笑話”。人多叫“熱鬧”，人少叫“冷清”。所以，如果你想在約會時給對方營造溫馨的感覺，那就請她喝一杯熱乎乎的咖啡或奶茶，而不是請吃冰激凌。秋天到了，MM的手可能很涼，如果直接給她暖手還爲時過早，給她買一杯熱飲是個不錯的選擇。其實，渴望溫暖是人類的天性。溫暖可以帶給人以安全感。而熱咖啡帶給人的溫暖喚起了幼年時溫暖的記憶，這些記憶總是伴隨着信任、保護和營養，這些都使得人們可以用更加積極的眼光看待周圍的事物：包括正在和她約會的你!
3、帶一羣女性“哥們兒”去約會!
女性評價男性時，相比於獨處或和別的男性在一起的男人，會更中意被女人圍着的男人。與此形成鮮明對比的是，男性評價女性時，會更中意獨處或和女人在一起的女人，而不是被男人圍着的女人。那麼，如何在科學約會時發揮這點優勢呢?很簡單。如果你是女人，那就獨自赴約吧!或者帶上閨蜜也行，但，千萬別帶男性朋友去。而如果你是男人，那麼有你的女性朋友在場的約會，也許會讓你在對方心目中更有分量。
