大齡未婚男女，最容易患的一種是相親疲勞症，那種是正常社交範圍內既無法獲取可婚配對象，又對相親感到疲勞厭倦的一種狀態，這種病症很可能是由於多次相親受挫後的表現，有人甚至還覺得跟某種人見面簡直是對其羞辱，下面本站的小編就來教你相親疲勞症是否讓你心力交瘁。
一相親要遵守哪些守則？
1.大多數結婚對象都是通過相親覓得的，千萬不要牴觸相親。你的老公，也很可能是通過相親找到的。
2.相親不見幾十個人，基本很難成功。但是你也別一直期待“下一個”，別奢望接下來的男人會更好。
3.女人必須清楚知道自己的外表能打多少分。很遺憾，能真正清醒地認識到這點的女人並不多。
4.如果你不是美女就不要奢望找個“完美男人”，找個普通男人過自己的實在日子。因爲很多相貌太一般的女人和帥男戀愛，結果是被騙得積蓄全無，在電視前哭泣。
5.如果已過了25歲還沒有戀愛對象，你就必須經常去相親。但是不要告訴別人，讓你的長輩、親戚、同事等靠得住的人幫你物色。
6.相親100次不是醜事，你比已經戀愛8次被傷害8次的女孩聰明得多。對每一個相親對象說，這是你第三次相親，不管事實是多少次。
7.相親時間不要超過三小時，哪怕你對他很滿意。也不要低於兩小時，哪怕你一見面就失望得想走。時間過長，沒必要，你累不累啊？時間過短，說明你以貌取人，不給別人機會，也不給自己機會，幼稚。
8.相親時不要喝酒，以後約會也不要喝酒。允許他喝酒，甚至鼓勵他喝酒。看他喝什麼酒，看他怎樣喝酒，看他酒後什麼德行。
9.相親時，如果你是女方，你絕不買單。事實上，和任何男人約會你都可以不買單。讓認爲你小氣的男人滾得遠遠的纔好。會這麼想的男人才是真正的小氣。
10.如果我有一個妹妹，我一定力勸她別在意男人的外表，尤其是身高。有個好消息，你必須知道。這個社會讓一些很優秀的男人因爲矮小而一直沒有找到好姑娘而過早結婚。這些男人都留給了你挑選。這是真正的好消息。
11.矮小男人自卑，這正是你可以成就幸福的機會。因爲你要的是沉穩的性格，不錯的工作，把你當寶貝般在意。對婚姻生活來說，這些才重要。
12.當你和一個人生活在一起幾年後，你就會知道，外表真的是最不重要的東西。不要因爲面子而拒絕一個外表一般的男人，假如他其他條件很好的話。
13.許多女人和帥哥結婚了，在婚禮上面子十足地被親朋好友誇耀着。但是生活會證明一個守恆定律，上天是公平的，好品質全部集中在一個男人身上的機率很小。
14.金童玉女，白頭偕老，有時只是傳說。關於相親，可以參考《想要尋得親密伴侶 你知道相親時冷場怎麼辦嗎？》
二相親疲勞症困擾着剩男剩女
從電視徵婚到網絡結緣，從公園相親大會到青年男女集體派對，幾乎每一天都有相親故事在上演。而不少人忙着爲相親“趕場”，卻始終無法牽手，久而久之產生一種疲憊感、挫敗感，甚至感到煩惱、恐懼。這種被稱爲相親疲勞症的問題正困擾着無數的都市剩男剩女。
1.半月相親25次均失敗
在一家心理中心工作的心理諮詢師秦小穎最近多了一個差事，就是給小學同學趙凱做心理諮詢。“他半個月相了25次親，都失敗了，鬱悶壞了。”
在通州區梨園地鐵站附近一處咖啡館裏，記者見到了1979年出生的趙凱。他目前在一家外企從事技術工作，兩年前和女朋友分手了。趙凱說，由於工作忙，加上他平時也沒什麼社交活動，一直沒找到合適的女朋友。“實在招架不住老媽一天到晚唸叨。”最近父親病危，趙凱相親一事又被提上日程。經親戚、朋友、同事介紹，半個月內他先後相了25次親。“其中有一天就看了8個人，簡直像趕場似的，讓我心力交瘁。”趙凱說，忙活了一氣，結果不是被人拒絕，就是拒絕別人。漸漸地，他心裏總是莫名地煩躁，最近一段時間還出現了失眠。
2.大齡女談相親“心口疼”
秦靈，某公關公司經理，37歲，自嘲“北大荒”。“我從電視徵婚節目上看到這個人的資料，就與電視臺取得了聯繫。”秦靈說，那位先生是一名45歲的律師，離異並有一9歲男孩。自稱“因爲沒名氣還只接些小案子”。可一見面，律師就請秦靈幫他“弄出名”，秦靈開始還以爲對方是在開玩笑。第二次見面，該律師竟然責問她這麼多年爲什麼沒在北京買套房子，還當着她的面說起了自己的“夢想”：要找一個33歲以下單身女人或離異無孩的，但要有車有房。
“暈！”儘管秦靈說起這些還苦笑了一下，但她告訴記者，自從那次之後，每想起對方的一席話就感覺心口疼。“以前也聽說有側面打聽女方車房情況的，但沒聽過這麼直接問的。”此後，再有同事朋友給介紹相親，秦靈死活都不願再去見面了。相親的技巧推薦《相親攻略：讓你的熱情如火融化她》
3.成功相親需調整心態
北京會明心理諮詢中心的諮詢師鄭婉告訴記者，近年來，她在工作中也經常會遇到一些大齡未婚男女因婚戀問題來進行心理諮詢，救助者年齡一般在25至40歲之間，他們中不少人因爲相親失敗而帶來心理困擾。
針對困擾大齡青年男女的相親疲勞症，開出了三副“藥方”：一是改變自身的觀念，二是多參加集體活動，擴大交友面；三是先了解再見面。她說，相親者因爲缺乏瞭解，第一眼的判斷往往比較注重表面細節，成功率自然很低。因此，相親前要先調整心態，明確目標，再有的放矢地去約會見面，加深瞭解。此外，當前不少大齡男女青年流行“宅”在家裏，容易導致抑鬱焦慮情緒。
三相親疲勞症帶來的後果
相親多了也會麻木，因爲有諸多因素影響着彼此，一個不小心的失誤或者溝通不順暢就會讓彼此淺嘗輒止，你在挑選，對方也在挑選，總以爲這個不太合適還有下一個或者下幾個等着自己作爲候選，殊不知問題其實出在自己，期待的最終結果可能是重複性的失望。
1.相親相到失眠
小吳在本地一家大型國企從事技術工作，經濟條件不錯，而立之年的他有房有車，人長得也帥氣，三年前他與同單位工作的女同事交上了朋友，雙方到了談了論嫁的階段，但後來由於雙方家庭鬧了一點矛盾而婚事告吹，他的婚姻大事就一直擱着。由於工作忙，加上他平時也沒什麼社交活動，一直沒找到合適的女朋友。隨着年齡越來越大，老媽一天到晚唸叨，他實在招架不住，最近相親一事又被提上日程。
小吳的老媽動員四親六戚幫小吳物色合適對象，經親戚、朋友、同事熱心介紹，1個月內他先後擠時間相了15次親。“簡直像趕場似的，讓我心力交瘁。”小吳說，忙活了一陣，結果不是被人拒絕，就是拒絕別人。漸漸地，他心裏總是莫名地煩躁，最近一段時間還出現了失眠。他說他對相親已經有點恐懼。
今年35歲的小林在本地一街道辦事處工作，與父母兄嫂住在一起，一家人倒很和氣，可是小林的婚姻大事始終是家裏人最大的牽掛，從參加工作到現在，小林說她自己也不知道相了多少次了，“從以前的不好意思，到現在的麻木，只要別人說了我就看，看了就不知道接下來該做什麼了，看看都能結婚，可發現都不是我一直希望的，從大學剛畢業的時候的諸多要求，到現在我真的沒有什麼要求了。”30歲前還有條件挑人家，現在年齡越大，看事情走越理智，用她的話說是越挑越花眼，現在也不知道自己的擇偶條件是什麼了，她說她現在心如止水,一切隨緣，自己有時都抱有獨身的想法了，不想勉勉強強把自己嫁出去，但長期與兄嫂生活在一起也不是長久之計，她說，等自己賺夠錢，買套房子，有自己獨立的空間，工作之餘偶爾跟閨中蜜友聊天喝茶也是蠻不錯的。
2.可憐天下父母心
由於現在年輕人忙着工作，忙着學習，沒有時間找對象，晚婚現象日趨嚴重，這使得他們的父母到了退休年齡也沒抱上孫子，父母急迫期望子女結婚生子，通過各種方式幫子女找對象。在當地金融系統退休的黃女士退休後更忙了，她熱衷參加各種社交活動，一方面豐富自己的退休生活，另一方面她希望通過參加這些活動，結識更多的朋友，並且希望通過這些朋友的關係來爲自己女兒介紹合適對象。
黃女士說，她女兒大學畢業後剛參加工作一年，年齡不大，而且目前在本地一家企業上班，自身條件不錯，但黃女士說女孩子不經留，趁女兒年輕，談個條件較好的。皇天不負有心人，女兒在她的多方“努力”下，終於找到心儀的對象。
在市區一家婚介所，記者剛好碰到前來爲女兒做徵婚登記的樑先生。“我不要求小夥子有錢有勢，只希望他工作穩定人品好身體好，能給我女兒一個好的歸宿，這樣我就不用再爲女兒操心了。”談起年近30仍待字閨女中的女兒，樑先生口吻中充滿了憐愛。樑先生的女兒碩士畢業後一心撲在工作上,人際交往圈比較窄,一直沒有找到心儀對象。看着女兒的同學一個個步入婚禮的殿堂，又相繼當上了爸爸媽媽，樑先生爲女兒找男朋友的心就一直懸着。雖然經親戚朋友熱心介紹，女兒半年來相了不下10個對象，但就是不入她的法眼，都以失敗告終。樑先生看在眼裏急在心裏，他告訴記者，“我現在最大的願望就是幫女兒找一個會體貼、照顧女兒的男朋友，建立他們的小家庭，這樣我們老兩口就可以享天倫之樂了。每次女兒去相親的對象都要經過我篩選，值得一見的才讓女兒去相親。”樑先生告訴記者，他女兒比較單純，總擔心她上當受騙。“雖然我身邊的人沒碰到過被騙的，但是在報紙、網上經常看到女孩子被騙財騙色的新聞，心裏確實很擔心，纔不得不多長個心眼。”
3.用真誠來把握自己的幸福
記者電話採訪了市區一家婚介所，負責人王小姐告訴記者，目前通過婚介所介紹相親並結婚的並不少，成功率是蠻高的，婚介所經常通過舉辦雞尾酒會、組織週末短途旅遊，遇上假期長的黃金週，我們婚介所會跟旅行社聯手搞“牽手活動”，通過這些活動讓徵婚者相識並相互瞭解，有時候，徵婚者也會帶上父母或者親戚朋友一同報名參加“牽手活動”，讓徵婚者在旅途中輕鬆、自然地認識、瞭解，比單獨安排相親見面效果要好得多，這次“五一”黃金週我們婚介所就組織了這樣的“牽手活動”，促成了三對年輕人相識並交往。
王小姐告訴記者，當前不少大齡男女青年流行“宅”在家裏，這很容易導致抑鬱焦慮情緒。針對大齡青年男女的相親疲勞症，她說，大齡青年更應改變自身觀念，多參加集體派對活動，擴大交友面，初次見面不要太刻意注重對方的外表和物質條件，要“以人爲本”，多瞭解對方的性格和品德，調整好心態，用真誠去對待、好好地把握自己的幸福，相信美滿姻緣指日可待。
