睡眠是人類生活中最爲重要的一個部分，只有健康的睡眠才能確保健康的生活方式。很多人都知道，正確的睡姿，可以幫助人類確保健康睡眠，然而，可能並不是每個人都知道，不同的睡姿也可以用來判斷性格，下面我們一起看看如何從睡姿看情侶間的關係。
一、面對面小鳥入懷式睡姿
雙方面對面，男方將女方緊緊抱進懷裏，一側胳膊繞過對方的脖子下方環繞過來，另一胳膊自然置於對方背部，形成身體上的最大貼近。這種睡姿顯示出二人的親密無間，一般是新婚夫妻，或者感情親密的夫妻或情侶。女性依偎的睡姿，在男方的懷抱裏，會感受到一份最大的安全感。
不過，這種姿勢如果時間太長的話，可能會不利於放鬆。所以堅持保持這種姿勢不變的人，可能會過於依賴對方。
二、緊緊相依湯匙式睡姿
雙方處於同一側，一方背對另一方，另一方在後方以胳膊擁住對方。這種姿勢是最爲普遍的情侶睡姿，因爲這種睡姿比較有安全感，而且比第一種睡姿更加舒適。通常情況下，丈夫是處於後方的擁抱者，從睡姿判斷情侶間關係的角度來看，這也是跟夫妻之間的感情溝通與性格有關，通常妻子更加需要丈夫主動的呵護。
三、仰天式睡姿
如果丈夫喜歡仰睡，而妻子則側身依靠在丈夫肩膀的時候，就顯示出妻子性格溫順，對丈夫的依賴性比較強，而丈夫則可能會有大男子主義，比較自我。不過從另一方面來看，可能也會表現出夫妻之間所呈現的一種責任感。
四、背對背睡姿
如果兩人性格非常獨立，無需通過睡眠中的肢體親暱顯示出自己的感情，那麼也能夠保持一種平衡的關係，如果是一方主動伸出手腳來觸碰對方的話，表示依賴性更強。但是如果平時不是這種姿勢，而最近出現了背對背的睡姿，那麼就可能暗示夫妻之間出現某些問題，那麼就需要注意保持與對方的有效溝通，避免產生疏遠。
但是很多人都反映兩個人在一起睡很難協調處最佳睡姿，怎麼能讓兩個人更加和諧?別擔心，專家們通過對42對夫妻的睡眠分析總結出的3種雙人健康睡眠姿勢。
1.一人側臥+一人仰臥
健康等級：★★★★★
優點：睡眠中的最佳組合，兩個人都能得到最優質、健康的睡眠。
缺點：無。
兩種優質的睡眠方式決定了這一組合超高的健康完美指數。輕鬆愉悅的睡姿可以趕走噩夢和不安情緒。睡姿的互補可以避免不良睡姿給身體帶來的疲勞。
做法：換上合體的睡衣，夫妻一起洗漱完畢，入睡後身體完全放鬆，真是完美的一天。
2、女人側臥男人俯臥
健康等級：★★★
優點：保證雙方有肢體接觸，但不會影響彼此的睡眠質量。
缺點：俯臥的人會輕度壓迫心臟。
這兩種睡眠姿勢可謂是爲雙人睡眠量身打造的。女人側臥，既不影響健康，又不會增加皺紋，男人通常由於各種“辛苦”容易在睡眠時鼾聲如雷，俯睡可以有效地避免這樣驚天動地的聲音。
當然，睡姿不是一成不變的，偶爾換位一下也能得到各種舒適的效果。
做法：選一張舒適的kingsize大牀，一對貼合需求的枕頭，寬敞的空間才能讓睡眠質量發揮到極致。
3.女人胎兒睡姿+男人仰臥
健康等級：★★★★
優點：很互補的睡姿，胎兒睡姿在仰睡人的身邊會得到安全感。
缺點：女人如果處於胎兒睡姿狀態，不要太過蜷縮，需要稍稍伸展開來。
仰臥的男人通常呈大字型，蜷縮在旁邊的小女人會感應到強大的氣場，安全感油然而生，睡得自然更加安穩與踏實。如果男女睡姿大調換，在視覺上會是很有趣的感受。
做法：採用胎兒睡姿，睡衣要寬鬆，以讓身體鬆弛，而緊繃的衣服會讓身體不能得到放鬆。大字型和蜷曲的互補可以聽到對方的心跳，彷彿回到出生前媽媽的懷抱。(參考網站：鳳凰網)
