性冷淡是對性生活沒有興趣，可能還會害怕或厭惡過性生活。而如果出現性冷淡，不僅會影響夫妻的性生活，而且還會對女性的健康造成很大的影響，還有可能會導致乳腺增生，從而會增加患乳腺癌的風險。
那麼女人出現性冷淡了怎麼辦？
第一、要對丈夫充滿信任
有些女性可能在童年時期，有過一些創傷的經歷，如性侵犯等，這讓女性對性生活充滿了畏懼。所以，丈夫必須要多加理解，而作爲妻子的更應該相信自己的丈夫，這樣才能消除不良心理，從而享受性生活的樂趣。
第二、可用飲食來調理
有性冷淡的女性，可以通過吃一些食物，對身體進行調理，這樣可能使內分泌產生變化，如可以吃韭菜和胡蘿蔔、狗肉和羊肉、大豆和其他食物等，這會使性冷淡的症狀得到改善。
第三、挖掘新的敏感點
夫妻之間要多發挖出對方的敏感點和刺激點，這樣可以令夫妻生活重點注入活力和新鮮感。因爲女性的敏感區域是比較多的，丈夫必須要多一些耐心，從而才能很好地發挖出女方的敏感區域，從而獲得一些新的體驗感。
第四、必須要做足前戲
簡單地說，就是要放慢性愛的步伐。對幾乎所有的男人來說，性愛就像一場賽跑，當你開始的時候，說不定他們已經到達了終點。男人必須要學會放慢節奏，讓女方可以進入狀態後纔開始動作，這樣才能令夫妻生活更爲和諧。
第五、加強溝通增進夫妻感情
夫妻之間要多進行溝通，也可以討論夫妻生活，對於自己滿意和不滿意的地方相互交流意見，這有利於改進。而且互相溝通，對於增進夫妻的感情很有幫助，從而纔能有利於夫妻生活的和諧。
第六、找出女人性冷淡的原因
有很多人對於自己爲什麼會出現性冷淡並不十分地清楚，因此當女性性慾低落時，她需要找出病因，並對症進行調節和治療，這樣纔能有利於夫妻性生活的美滿與和諧。
五種疾病與女性性冷淡有關
一、糖尿病
糖尿病引起性冷淡，主要是併發症惹的禍。如糖尿病血管病變導致陰道分泌物減少，潤滑度降低，故性交時乾澀並有痛感;神經病變使陰道壁神經末梢敏感性削弱，很難激發起性高潮;糖尿病女性陰道及泌尿系統感染性疾病多見，也給患者性生活帶來消極影響。臨牀資料表明，糖尿病女性性功能障礙發生率約爲35%。專家建議，對有性功能障礙的女性，應該做糖尿病的有關檢查。
二、甲狀腺病
甲狀腺屬於內分泌器官，分泌甲狀腺激素，直接調控女性睾丸激素的分泌。甲減時甲狀腺功能減低，甲狀腺激素分泌量減少，睾丸激素亦隨之減少，引起性熱情下降。甲亢時甲狀腺功能增強，甲狀腺激素增多，去甲腎上腺素、多巴胺、5羥色胺、乙酰膽礆等會發生變化，削弱調控性表達的調節能力;同時，過多的甲狀腺激素抑制垂體促性腺激素的分泌，出現月經紊亂，甚至閉經，導致性功能障礙。因此，女性一旦出現原因不明的性冷淡，到醫院內查查甲狀腺是完全必要的。
三、陰蒂粘連
陰蒂是女性最靈敏的性感區。有的女性陰蒂外皮過長，將整個陰蒂都包住，稱爲陰蒂粘連，導致陰蒂的頭部無法接受刺激而誘發性興奮。另外，陰蒂外皮過長，分泌物積聚於陰蒂外皮與陰蒂頭部之間，誘發炎症，削弱“性趣”。因此，女性應儘量減少手淫，以免引起陰蒂肥大或反覆感染;少穿或不穿通透性差、緊裹襠臀的牛仔褲或滌綸絲三角褲;不隨意用洗滌劑、肥皂水或高錳酸鉀粉洗外陰;不與他人共用浴盆或浴巾;不用劣質衛生巾;平時注意用清水清洗陰蒂，保持衛生等。發現不明原因的性慾低下，要及時到婦科檢查陰蒂，並進行合理治療。
四、卵巢早衰
卵巢早衰是指女性卵巢過早失去了排卵功能，出現不同程度的潮熱多汗、陰道乾澀、性慾下降等類似絕經期的症狀，卵巢活檢的結果可以將此病分爲兩類：卵泡耗竭型和卵泡數目正常型。造成卵泡耗竭的原因有：卵泡先天儲備少或半乳糖血症等遺傳病;卵泡遭受化療、放療、手術、環境毒素等生理化學因素的打擊與破壞;曾患病毒感染，如流行性腮腺炎（俗稱痄腮），等。卵泡數目正常的早衰患者大多由於卵泡不發育，對促性腺激素敏感性減低，導致卵巢功能過早衰竭。一旦確診爲卵巢早衰，應及早接受專科醫生的正規治療，力爭重拾青春活力。
五、抑鬱症
據心理醫生統計，性冷淡的女性患潛在抑鬱症的比例最高可達26%。因此，做一做有關抑鬱症的檢查，也是大有必要的。
